Покормить ребенка грудью вне дома: советы матери

Вскармливание грудью полезно для здоровья матери и ее малыша, это очень приятно, но и очень интимно для многих женщин. Однако иногда обстоятельства складываются так, что необходимо кормление грудничка в дороге, в магазине или в других местах, где много народу и нет особых удобств. Неужели теперь стоит избегать поездок, путешествий с ребёнком, похода по магазинам и других радостей и необходимостей жизни? Вовсе нет, кормление в общественных местах — это не сложно, необходимо просто соблюсти кое-какие правила и учесть нюансы.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Что важно матери?

Стоит понять, что мать с ребёнком не связана по рукам и ногам, ей также можно выбираться на природу, отдыхать, ходить по магазинам и в кафе. Но факт кормления грудничка в общественном месте может смущать или стеснять маму, что не правильно. Мать представляет, что все смотрят на нее и осуждают, хотя большинству людей в спешке жизни просто не до нее. Кроме того, женщина же не осудит мужчину, на бегу жующего хот-дог, или девушку с шоколадкой. Грудь — это такая же еда малыша, как наша с вами, просто «упаковка» у его еды несколько отличается от привычной нам.

---

Рекомендуем от всей души бесплатный онлайн-курс

«Первый месяц жизни ребенка» для молодых мам

Первый месяц после родов… Радость, нежность, бесконечная любовь…. Но часто – еще и тревоги, усталость, неуверенность. Вы не знаете, как правильно держать малыша? Боитесь, что не сможете наладить грудное вскармливание? Мечтаете о тихой ночи, но вместо этого снова плач?  

А что, если бы у вас был надежный проводник в этот новый мир материнства?

Онлайн-курс «Первый месяц жизни ребенка» от Елены Мостицкой – ваш шанс начать наслаждаться материнством с первых дней!

---

В нашем обществе пока еще бытуют неправильные стереотипы по отношению к кормящим матерям, курение в общественном месте и распитие алкоголя не является постыдным, а кормление грудничка — это моветон. Считается, что этот процесс должен быть спрятан от чужих глаз, хотя в естественном вскармливании нет ничего зазорного. Если же здоровье и спокойствие вашего ребёнка дороже общественного мнения и неодобрительных взглядов, давайте попробуем вместе разобраться, как же можно легко и просто покормить крошку, если мать находится вне дома.

Несколько полезных вещей при вскармливании

Для вскармливания крохи в дороге или общественном месте можно приобрести несколько полезных приспособлений — прежде всего это слинг, особая тканевая переноска различных модификаций и моделей. Она позволяет носить малыша в ней сидя, лежа, за спиной и как угодно, лишь бы маме было удобно. В ней же можно покормить малыша и усыпить его практически незаметно для окружающих и не вызывая косых взглядов. Слинг позволяет еще и освободить руки для сумок, покупок и прочих действий. Малыш всегда с мамой, рядом с грудью и она мобильна.

Вторым удобным приспособлением, чтобы осуществлять вскармливание вне дома, станет плед или палантин, которым можно будет прикрыться в парке на лавочке или в другом месте, если присесть покормить ребёнка. Можно использовать и широкий шарф, пеленку, любую ткань, лишь бы было комфортнее. Сумка для кормящей мамы с набором салфеток, прокладок для груди, термосом с жидкостью и прочими аксессуарами, позволит в любом месте чувствовать себя комфортно и удобно.

Правильная одежда: удобно маме и малышу

Для осуществления кормления малыша легко и просто, чтоб не привлекать к себе посторонних взглядов, необходима особая одежда. Конечно, сегодня есть много магазинов для кормящих с продающимися там маечками, платьями и костюмами для естественного вскармливания. Это особые системы кармашков, запах, или клапаны на одежде. Но у них есть существенный недостаток — они стоят на порядок дороже обычной одежды. Можно взять выкройки в интернете и сшить такие самим, а можно просто подобрать одежду в своем гардеробе с пуговками, молниями, широким вырезом или другими деталями, позволяющими легко и быстро обнажить одну грудь и дать ее малышу.

Под одежду стоит надеть удобный бюстгальтер, тогда не понадобится сильно обнажаться, чтоб покормить ребёнка. Сегодня есть специальное белье для кормящих, вот на нем экономить не стоит — у таких бюстгальтеров отстегиваются чашечки, они не имеют швов и резинок, удобны и имеют кармашки для вкладышей от подтекания молока. Это белье настолько красиво, что его можно надевать даже под вечерние наряды и откровенные платья.

Где покормить ребёнка?

Проще всего, гуляя на улице или проходя по дворикам, найти уединенную лавочку и покормить на ней ребёнка, повернувшись к пешеходным дорожкам спиной. Это отделит от посторонних взглядов и обсуждений. В парке можно уйти на отдаленную лавочку или сесть в тени деревьев подальше от оживленных дорожек. Если мама гуляет не одна, можно попросить своих спутников просто отгородить мать на лавочке от посторонних взглядов, пока ребёнок поест. Если женщина в людном месте или на улице, там пошел снег или дождь, можно обратиться за помощью в некоторые места:

• аптеки и аптечные пункты — обычно это места, где очень дружественно относятся к мамочкам и малышам, можно попросить стул и, отвернувшись от всех, покормить ребёнка.
• детские и обычные поликлиники, там можно попросить также стул или отдаленную скамейку. В детских поликлиниках зачастую есть комнаты «здорового ребёнка», где можно покормить и переодеть кроху.
• в кафе или тихих ресторанчиках, там обычно работают женщины, и они помогут. Кроме того, можно заказать там чашку чая, и тогда женщине вообще не создадут никаких проблем.
• такси, особенно на конечных станциях, где водители отдыхают. Если они не заняты, большая часть не откажет, чтобы мама посидела в пустой машине на пять-десять минут дольше.
• детский магазин — это наилучший вариант, ребёнок и мама для них потенциальные клиенты, и у них на такой случай все продумано. При кормлении грудничка можно изучать ассортимент и, возможно, кроме сытого малыша, уйти оттуда еще и с полезными покупками. Все будут довольны.

Чего при кормлении грудничка делать не стоит?

Нервничать и переживать по поводу того, что пришлось кормить вне дома — стресс передается ребёнку, расслабьтесь, вы не делаете ничего плохого. Не стоит отрывать малыша от груди и судорожно прикрываться, если кто-то приближается. Ваш ребёнок — самое главное в жизни, необходимо спокойно кормить его. Раскричавшийся малыш привлечет к себе внимания в сто раз больше, чем мама с ним, кормящая в уголочке.

Не стоит менять привычную кормительную позу только из-за того, что кормление грудничка происходит в общественном месте, малыш может отказаться есть в непривычном положении. Делать можно все, как обычно, не напрягаясь — ведь малыш решил всего лишь перекусить. Никто же не нервничает, кушая на улице мороженое? Кормление грудничка не несет в себе аморальных поступков, аморальным будет сказать матери что-то на ее действия. Ведь даже великие художники запечатлели на своих холстах Мадонну, кормящую младенца.

Читайте также

Стимуляция лактации: полезные советы матери

При кормлении грудью у молодых мамочек часто возникает проблема, связанная с нехваткой молока, иногда только кажущаяся.

Грудное вскармливание после роддома: советы матери

После выписки из роддома в первые дни матери важно правильно организовать кормление грудничка, чтобы избежать проблем.

Спокойные ночи при грудном вскармливании: это реально?

Частые ночные пробуждения малыша сопровождаются не менее частым сосанием груди, что порой очень мешает маме. Можно ли научить кроху засыпать по-другому?

Дети-погодки: накормим грудным молоком обоих

Кормление детей грудью тандемом: как совместить кормление грудничка и старшего малыша. Обходим трудности.

Частые ошибки молодых мам при грудном вскармливании

Боль и дискомфорт во время грудного вскармливания нередко возникают из-за распространенных ошибок неопытных мам. Как их избежать, и о чем стоит помнить кормящим женщинам?

Можно ли при грудном вскармливании курить?

Курение и грудное вскармливание: можно ли совмещать? «Безопасные» интервалы и количество сигарет, влияние никотина на материнский и детский организм.

Продолжаем: Кормление грудью при свидетелях — это нормально?

В настоящее время много внимания уделяется вопросам грудного вскармливания по требованию. И это неудивительно. Ведь именно грудное молоко является одним из важнейших факторов для того, чтобы малыш вырос здоровым. Вместе с тем, сейчас очень поощряются деятельные молодые мамы, которые не запирают себя дома в декретном отпуске, а ведут активный образ жизни. Поэтому кормление малышей грудью в общественном месте, не является редкостью. Нормально ли это — кормить грудного ребёнка при свидетелях? MedAboutMe разобрался в ситуации.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Важные дела вместе с крохой

Многие люди искренне не понимают, зачем молодые мамы везде «таскают за собой» грудного ребёнка. Неужели не с кем оставить, или самой дома не сидится? Ситуации бывают разные.

После появления нового члена семьи появляется множество забот, которые порой нужно решить все и сразу и как можно быстрее. Зарегистрировать ребёнка в органах ЗАГС, прописать его, получить медицинский полис, пенсионное свидетельство, оформить пособия и различные выплаты, посетить поликлинику после родов — этих и некоторых других важных дел не избежать.

Часто этим занимается именно мама, потому что часы работы нужных инстанций совпадают с часами работы мужа. Оставить ребёнка с другими родственниками не всегда удается. Кроме того, длительные перемещения по городу в совокупности со временем ожидания своей очереди затягиваются надолго. В некоторых ситуациях проще отправиться куда-то вместе с ребёнком, нежели переживать, не плачет ли он дома голодный.

Шоппинг с малышом

Отправляясь за покупками, все больше семей малыша берут с собой. Современные магазины превратились в большие торгово-развлекательные комплексы, в которых можно купить все: от буханки хлеба до холодильника. Подземная парковка, лифт, эскалатор, большие торговые площади — это то, что продливает шоппинг на длительное время.

А удобно ли ребёнку? Складная коляска, автолюлька, которую можно поставить на шасси от коляски, слинг, удобные тележки в магазинах с сиденьем для ребёнка, скамеечки в торговом центре, комнаты для переодевания детей, обилие кафешек делают длительные прогулки по магазинам не изматывающим, а даже увлекательным занятием. Можно провести в торговом центре пару часов, купить все необходимое и не расставаться с ребёнком. При этом кормление малыша не будет проблемой для семьи.

Отдыхать надо уметь!

Многие мамы изнывают от ежедневной рутины, которая обрушивается на них после рождения ребёнка. Кажется, что ребёнок всегда будет крохотным и беспомощным, а отпуск по уходу за ребёнком вообще не кончится. Вместо того, чтобы предаваться мрачным мыслям, нужно научиться отдыхать вместе с малышом.

Используя современные приспособления для перевозки и переноски детей, можно отправиться на длительную прогулку, в гости, в музей, в парикмахерскую и даже на фитнес для молодых мам. Возможно, первые вылазки из дома будут суетливыми и тревожными, но впоследствии и мама, и малыш привыкнут к активной жизни. Именно грудное вскармливание очень удобно для непоседливых мам. Ведь «еда» для крохи всегда с собой, ее не нужно готовить, разогревать, утилизировать остатки и носить с собой посуду.

Кормление грудью детей до 1 года

Грудное вскармливание по требованию говорит само за себя. Ребёнок может потребовать грудь где угодно и когда угодно. Хотя большинство малышей засыпают при длительных перемещениях в машине, коляске и даже в слинге, от пробуждений не застрахован никто. Не только голод, но и другие причины заставляют маму кормить ребёнка прилюдно: испачканный подгузник, страх нового места и незнакомых людей, громкие звуки, яркий свет и другие раздражители.

Хорошо, если есть спокойное место, где можно уединиться или хотя бы присесть. Чаще всего, окружающие с пониманием относятся к кормлению грудью младенца. Особенно, если это помогло угомонить расшумевшегося прилюдно малыша.

Кормление грудью детей в возрасте 1-3 лет

Для большинства подросших детей грудное молоко уже не является главным источником пищи. Покормив дома полуторагодовалого малыша сытным обедом, некоторые мамы даже не предполагают, что ребёнок начнет просить грудь в поликлинике или в магазине. А к этому нужно быть готовым. Ведь, скорее всего, малыш потребует грудь не от того, что не наелся дома. Просто, ощущая мамино тепло, вкус молока за щечкой, вдыхая родимый запах, ему становится намного комфортнее в незнакомой и часто пугающей обстановке.

Именно кормление детей в возрасте старше года ставит порой мам в неловкое положение и вызывает неоднозначную реакцию у окружения. Особенно, если ребёнок сам лезет руками под блузку, задирает платье и кричит: «Дай титю!» Взывать ребёнка к совести не нужно, он не сможет понять этого в силу своего возраста. Поэтому, придя в общественное место, нужно заранее оглядеться и присмотреть укромный уголок, если случится подобное.

А как считаете вы, уважаемый читатель, стоит ли кормить детей до трех лет? Ваше отношение к вопросу кормления грудью в обществе вы можете выразить, поделившись мнением в комментариях.

Советы маме

• Будьте всегда готовы к тому, что ребёнок может потребовать грудь, будь ему 1 месяц или 2,5 года.
• Не надевайте платья или сарафаны, у которых придется поднимать подол, чтобы покормить ребёнка.
• При возможности носите специальную одежду для кормящих мам, в ней кормление ребёнка иногда даже остается незамеченным для окружающих.
• Вкладывайте в бюстгальтер специальные впитывающие прокладки для кормящих. Это предотвратит промокание одежды грудным молоком, пока вы кормите ребёнка.
• Не кормите ребёнка в общественном туалете.
• Старайтесь по возможности отвернуться от окружающих людей, пересесть подальше или в уголок, чтобы не смущать никого, в том числе и себя.
• Носите с собой пеленку, шарф или платок, которым можно прикрыться во время прилюдного кормления.

Комментарий эксперта

Анастасия Менн, психолог, психотерапевт

— Как правильно реагировать женщине, если окружающие негативно относятся тому, что она кормит при них ребёнка грудью?

— Большинство современных мам знают о неоценимой пользе грудного вскармливания для их младенцев, педиатры рекомендуют кормить грудью как минимум до полугода, а лучше до года (вместе с прикормом). Некоторые кормят детей больше года. Ребёнка необходимо кормить порой каждый 2-3 часа, а сидеть безвылазно дома для современной активной мамы крайне сложно и даже может быть вредно. Вот и встаёт вопрос о кормлении в общественных местах.

Очень важно, чтобы мама чувствовала себя уверенно при кормлении ребёнка в общественном месте. Она действительно имеет на это право (и юридическое в том числе). Чем увереннее мама будет себя чувствовать, тем меньше она будет сама искать «недоброжелателей». А кто ищет, тот найдёт.

Сейчас существует множество способов сделать грудное кормление наименее заметным для окружающих (всё-таки этого требует этикет): специальные накидки, слинги, одежда для кормящих. Тем не менее, даже в этом случае среди окружающих можно встретить негативное отношение к столь естественному процессу.

Как следует реагировать на негативную оценку окружающих? Честно говоря, никак. Мама прекрасно понимает: то, что она делает — необходимо для его растущего малыша, и именно ребёнок намного важнее мнения окружающих. Если это совершенно посторонние люди, и они неким образом демонстрируют недовольство (а у женщины при этом всё прикрыто максимально специальными средствами), то реагировать не стоит: зачем тратить свою энергию на чужих людей? Вам она ещё пригодится. У всех бывает плохое настроение. Возможно, у этих прохожих как раз такой день, а кормящая мама тут совсем ни при чем.

Бывает такое, что маму просят пройти в туалет и кормить ребёнка там. Можно достаточно вежливо сказать человеку, что никому неприятно есть в туалете. Вежливое и спокойное общение — всегда плюс. Если мама начнёт нервничать и огрызаться, то вызовет, скорее всего, ещё больше негативных реакций, да и малыш может это почувствовать и начать плакать.

Другое дело, если недовольны люди из окружения кормящей матери: это может быть встреча или какой-то общий праздник. Они могут высказывать напрямую своё недовольство или демонстрировать его невербально. В этом случае маме стоит спокойно сказать, что сейчас малыша необходимо покормить, так как он голоден и может начать шуметь и расстраиваться, обратить внимание, что соблюдены все приличия (всё прикрыто), и она может продолжать разговор. Здесь тоже у людей могут крыться какие-то внутренние причины такого непринятия, но разбираться в этом уже не стоит.

Совсем другая история, если женщина нарочито оголяет грудь и кормит напоказ, не задумываясь о реакции окружающих или даже провоцируя её. Здесь либо женщине необходимо внимание, и она любит провокации, либо женщине совершенно всё равно, что скажут и как будут чувствовать себя другие.

Продолжаем: Кормление грудью в общественном месте

Один из самых дискуссионных вопросов материнства — кормление грудью в парке, самолете, кафе или торговом центре. Общество разбилась на два лагеря: одна часть за еду по требованию, где бы в этот момент не находились мама с малышом, другие категорически против и придерживаются мнения, что таинство кормления грудью должно происходить за закрытыми дверями. Как поступить решать только маме, законов, запрещающих такое кормление, нет, значит, этот вопрос можно и нужно решать индивидуально.

Как кормить в общественных местах

Если вы за кормление в любых ситуациях и условиях, рекомендуется соблюдать простые советы:

1. Кормите по требованию, по первому писку. Чем быстрее малыш получит грудь, тем спокойнее вы оба. Ребенок кушает, а мама не привлекает внимание. Если упустить момент, малыш расплачется и тогда покормить его незаметно от окружающих будет гораздо сложнее.
2. Планируйте маршруты. Отправляясь с ребенком в торговый центр или на прогулку, заранее продумайте места, где кормить грудью будет комфортно.
3. Будьте спокойны. Доказано, что младенцы остро чувствуют эмоциональный фон мамы. Поэтому, если мамы нервничают, малыши начинают еще больше беспокоиться и плакать. Тревожность и нервозность может оказывать негативное воздействие на лактацию.
4. Расставьте приоритеты. Если прохожий подойдет и сделает замечание, не останавливайте кормление. Резкие движения и внезапное прекращение потока молока расстроит и напугает ребенка.
5. Компания. Гуляйте с такими же молодыми мамами, которые в любой момент поддержат и закроют кормящую подругу от посторонних глаз. К тому же такая поддержка единомышленников придает уверенности в себе.
6. Продумайте заранее, что взять с собой, чтобы процесс кормления был максимально комфортным для вас и малыша и незаметным для окружающих.

Помощники

На улице, в торговом центре или в парке вам на помощь придут:

• Слинги. Это приспособление помогает освободить руки, а малыш, чувствуя мамин запах и тепло, сладко спит. Слинг пригодится для того, чтобы дать ребенку грудь в любом месте по требованию: младенец удобно устроен у груди, а от глаз окружающих его скрывает широкая полоска ткани. В зависимости от возраста можно выбрать вертикальную или горизонтальную позу для прикладывания к груди в слинге:
• Младенцы до 3 месяцев: ребенок располагается в тканевой люльке, одной рукой мама поддерживает его спинку и головку, другой помогает захватить грудь. Важно, чтобы младенец захватил весь сосок с ареолой полностью. Придерживайте головку в процессе сосания
• Ребенку постарше, который находится в слинге сидя, предложите грудь, скрытую тканью от взора общественности, в вертикальном положении. Для этого лишь нужно изначально сделать намотку ткани ниже, чем обычно. Рот малыша должен располагаться напротив молочной железы. Пеленка или палантин. Нет специального приспособления прикройте малыша пеленкой или широким шарфом, накинутым на плечо.
• Фартук для кормления простой, но полезный помощник, напоминающее кухонный вариант. Надевается на шею и скрывает от окружающих ребенка, сосущего мамину грудь.
• Также положите в сумку обычные сухие и влажные салфетки и одноразовые впитывающие пеленки. Они пригодятся для гигиенических целей.

Комната мамы и ребенка

В последние десятилетия все больше внимания уделяется комфорту мамы и ее малыша, поэтому в крупных городах несложно найти специальную комнату, оборудованную для переодевания, кормления и сна младенца. Такие специализированные места организовываются в поликлиниках, аэропортах, торговых галереях и кафе.

Продолжаем: Неужели нельзя куда-нибудь отойти и не делать это на виду?

В последние годы становится модным кормить ребенка в общественных местах.

Грудное молоко – самая ценная еда для младенца. Современные мамы знают это и отказываются от смесей, сосок, пустышек и кормлений по часам. Мама всегда рядом. Она заботится о своем малыше, любит и чувствует его. Но иногда острую необходимость приложить ребенка к груди в общественном месте не понимает сама общественность. Оголять грудь? Постыдитесь!

Мнения самих молодых мам по этому поводу разделились. Одни справедливо считают, что ничего постыдного в кормлении грудью на публике нет. Это нравы окружающих испорчены. Они воспринимают женскую грудь не как символ материнства, а как символ женской сексуальности. И эти случайные зрители совершенно не хотят понимать, как нуждается малыш в этот момент в материнском молоке и как важно для мамы его успокоить. Психологи присоединяются к точке зрения передовых родителей. Кормление ребенка – это естественный процесс. А осуждение прохожих связано с излишней эротизацией женской груди.

Что же делать, если вы не дома, а малыш голоден?

Этот вопрос в свое время возник и в других странах.

• Папа Римский Франциск благосклонно относится к идее кормления детей грудью в общественных местах. Во время крещения младенцев в Сикстинской капелле он разрешил матерям кормить грудью прямо в церкви.
• В Австралии, Великобритании и некоторых штатах США законодательно закреплено право женщин кормить грудью в общественных местах.
• В Италии зародилась инициатива «baby pit stop», что означает «техническая остановка для кормящих матерей». На дверях некоторых кафе, ресторанов, магазинов, владельцы которых стараются поддерживать идею грудного вскармливания, вывешивается знак – мама с младенцем у груди, который означает, что любая кормящая мама может войти в это заведение и свободно покормить ребенка грудью.
• Отстаивая свои права на кормление детей в общественных местах, мамы в разных странах мира периодически устраивают акции массового кормления грудью. Так, в мае этого года акция протеста кормящих мам прошла в одном из ресторанов сети быстрого питания в Будапеште.

Как комфортно кормить ребенка в общественном месте?

Прежде всего нужно забыть о том, что вы находитесь на улице. Самое важное — ваш малыш хочет приложиться к груди. Если вы только начинаете кормить — стеснение вполне естественно для вас. Но вы не хотите ловить на себе порицающие взгляды прохожих. Не игнорируйте ребенка. Если он плачет, значит, есть тому причина. Мамочкина грудь не только накормит его, но и успокоит. Другая причина – сформировавшийся режим малыша. Старайтесь его соблюдать.

Чтобы вас во время вскармливания ничего не беспокоило и не отвлекало, соблюдайте следующие рекомендации:

Надевайте на прогулки подходящую одежду. Молодой маме помогут уверенно себя чувствовать во время кормления:

• просторная рубашка и блузка с пуговицами или молнией впереди: их можно легко расстегнуть;
• кофта с глубоким вырезом, который стоит только немного приспустить;
• специальный бюстгальтер, не требующий расстёгивания (только чашечки отстегиваются и пристегиваются), и накладки для грудного вскармливания;
• просторная курточка, если на улице прохладно, плюс шарф – им можно прикрыть грудь.

Постарайтесь найти более или менее уединенное место. Но не мчитесь в панике в укромный уголок. Так вы еще больше привлечете к себе внимание. Отгородиться от окружающих вы сможете, повернувшись к ним спиной.

В магазинах и отделах одежды для беременных продается достаточное количество специальной красивой одежды и нижнего белья для кормления с разнообразными потайными разрезами, запахами, выемками, застежками.

Надевайте слинг, специальную перевязь для детей. Это настоящая находка для кормящей женщины. В большом куске ткани ребенок находится около груди матери в удобной позе. Здесь он сладко спит, довольный, что мама рядом. Когда младенец пьет молоко в слинге, то его краешком можно прикрыть и ребенка, и грудь. Альтернативой может стать полотенце или пеленка.

Еще одно изобретение в помощь кормящим мамам – фартук для кормления. Такой фартук позволяет прикрыть малыша во время кормления, так что ребенка не будут отвлекать от важного занятия прохожие, вас они не будут смущать, а вы не будете смущать прохожих.

Носите влажные салфетки, одноразовые полотенца и другие средства гигиены, потому что насытившийся ребенок может некстати срыгнуть лишнее молоко.

Берите с собой покрывало, пеленку, небольшое одеяло или широкий шарфик, чтобы прикрыть ребенка во время кормления.

Настройтесь психологически и расслабьтесь. Напряжение и стресс вызывают выработку гормона окситоцина, который попадает с молоком ребенку. Он почувствует ваше состояние и будет еще больше нервничать, и плакать.

Выходите гулять с друзьями или такими же молодыми мамами. Тогда вы сможете друг друга поддержать и прикрыть. Да и чувствовать себя будете уверенней, чем в одиночку.

Не делайте резких движений, если ваш условный покой нарушили. Не вступайте в словесную перепалку с нарушителями вашего спокойствия. Тем более не вырывайте грудь изо рта младенца.

Где найти комнату мамы и ребенка?

Вы все же ошибетесь, если будете утверждать, что наше государство вообще не волнуют проблемы матери и ребенка. Доказательством этому будут специально оборудованные комнаты, в которых есть даже столики для пеленания. Вы можете их найти:

• в аэропортах и на вокзалах;
• в крупных торговых центрах;
• в кафе и ресторанах, и не только детских;
• в детских поликлиниках.

В поликлинике можно покормить малыша даже в холле среди таких же мамочек, которые вас поймут. Но будьте бдительны во время эпидемий. Стоит ли рисковать?

Кстати, в Екатеринбурге в этой сфере совсем недавно введён новый стандарт – в поликлиниках города предусмотрены специальные места для кормления грудью.

Каждая мать выбирает для своего ребенка лучшее. Грудное вскармливание – это и есть то лучшее, что может дать каждая мама. И не общественное мнение должно стать ориентиром в этом вопросе, а состояние малыша.

На фото: Детская городская поликлиника №13, Детская городская клиническая больница №11.

Продолжаем: Как организовать грудное вскармливание вне дома: на прогулке, в кафе, в автомобиле

Кормление грудью в общественных местах и сцеженное молоко в дорогу

Одним из преимуществ грудного вскармливания считается то, что грудное молоко у кормящей мамы всегда с собой и готово к употреблению. Мол, покормить ребенка можно где угодно и в любой момент. Но молодые мамы часто стесняются это делать — не хватает сноровки и уверенности в себе. А ведь родителям малыша тоже нужно ходить по магазинам, общаться с друзьями и родными, выезжать на природу. Как обеспечить комфорт кормящей маме и научиться кормить вне дома?

Когда мама рядом

Мамам, которые кормят малыша грудью, повезло больше всех: у них всегда при себе свежее, теплое и стерильное питание. В дополнение к этому потребуется совсем немного: влажные салфетки и пара запасных памперсов для малыша — и можно трогаться в путь. Иногда некоторые женщины, стесняясь посторонних взглядов, предпочитают заменить прикладывание крохи к груди пустышкой или бутылочкой с водой. Но стесняться кормления грудью не стоит — сейчас в большинстве стран и в России тоже грудное вскармливание в общественных местах считается абсолютно нормальным явлением.

Если вы гуляете с ребенком где-то на улице, во дворе или в парке, найдите скамейку в каком-нибудь укромном месте (вдали от главной дороги) и покормите малыша. Если вы путешествуете в автомобиле, то «обеденный перерыв» можно устроить, удобно расположившись на заднем сиденье автомобиля. И даже находясь в кафе, всегда можно покормить малыша в укромном уголке, просто повернувшись к посетителям спиной. Все это несложно, главное — не переживайте о том, что могут подумать окружающие, а руководствуйтесь исключительно пользой грудного вскармливания для ребенка.

Для того чтобы быстро покормить малыша грудью, носите короткие футболки и топы, которые можно легко приподнять с одной стороны, и блузки на пуговицах, которые удобно расстегивать. Кроме того, сегодня существует много вариантов одежды для кормящих мам: различные футболки со специальными потайными прорезями, позволяющими в нужный момент чуть обнажить грудь и покормить малыша; специальные топы с уже вшитым в них бюстгальтером для поддержки груди и отстегивающимися бретельками. В такой одежде кормление будет не только комфортным, но и совершенно незаметным для окружающих. Рекомендуем помимо этого и специальные бюстгальтеры для кормящих мам, которые хорошо поддерживают грудь, имеют расстегивающиеся чашечки и потому очень удобны для кормления малыша.

Молоко на вынос

Бывает и так, что малыш путешествует или гуляет без мамы. В этом случае выручит сцеженное молоко. Срок хранения сцеженного молока зависит от температуры: при комнатной температуре 20–23 °C его можно хранить 4 часа; в холодильнике — 24 часа; в морозильнике с отдельной дверцей — 3 месяца; в отдельной морозильной камере при −18 °C — 6 месяцев и более. Из этого следует, что на непродолжительную прогулку в не очень жаркую погоду можно взять с собой бутылочку со свежесцеженным молоком.

А вот к дальней поездке нужно готовиться более основательно. Существуют подогреватели для детского питания, которые работают от автомобильного прикуривателя, или универсальные, работающие и от сети, и в автомобиле. Для транспортировки охлажденного/замороженного грудного молока подойдут термоконтейнеры, которые удерживают как тепло, так и холод в течение 3–4 часов. Можно положить их в специальные гелевые подушечки-охладители, которые продаются в комплекте с некоторыми молокоотсосами. Существуют и термосы, оснащенные специальной колбой, благодаря которой тепло или холод удерживается несколько дольше, около 5 часов.

Когда малыш накормлен, любая прогулка будет ему в радость, да и мама, глядя на сытого малыша, будет спокойна и счастлива. Не стесняйтесь и кормите с удовольствием!

Опубликовано Виноградова Марина

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Видео: Что будет, если не кормить ребенка грудью