Питание ребенка первых дней жизни

К сожалению, не всегда у мамы есть после беременности и родов молоко или возможность кормить своего новорожденного малыша грудью. В таких ситуациях на помощи приходит искусственное питание.

Питание ребёнка первых дней жизни

  • В самые первые дни жизни природа приготовила для новорожденного самую питательную и полезную для его иммунитета пищу – молозиво, которое выделяется молочными железами мамы.
  • На смену ему, спустя несколько дней после родов, приходит обычное грудное молоко, которое обладает необходимым для развития и питания ребёнка первых дней жизни составом, где содержатся не только питательные вещества, витамины, минералы и микроэлементы, но и другие важные биологически активные компоненты.
  • Они обеспечивают защиту от различных болезней и негативных факторов окружающей среды. А также в грудном молоке есть материнские антитела к патологической флоре, с которой она уже встречалась в течение жизни.
  • Однако, если молока и молозива по какой-то причине нет или женщина не может кормить ребёнка грудью из-за проблем со здоровьем, есть вполне испытанная и надежная альтернатива – искусственное питание.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.


Рекомендуем от всей души бесплатный онлайн-курс

«Первый месяц жизни ребенка» для молодых мам

Питание ребенка первых дней жизниПервый месяц после родов… Радость, нежность, бесконечная любовь…. Но часто – еще и тревоги, усталость, неуверенность. Вы не знаете, как правильно держать малыша? Боитесь, что не сможете наладить грудное вскармливание? Мечтаете о тихой ночи, но вместо этого снова плач?  

А что, если бы у вас был надежный проводник в этот новый мир материнства?

Онлайн-курс «Первый месяц жизни ребенка» от Елены Мостицкой – ваш шанс начать наслаждаться материнством с первых дней!

Питание ребенка первых дней жизни


За сколько дней можно перевести ребёнка на смешанное питание

  • Иногда симптомы болезней, дефицит веса новорожденного или какие-то обстоятельства жизни диктуют отказ от лактации либо совмещение грудного вскармливания с кормлениями искусственными смесями. В таких ситуациях женщины часто задаются вопросом: за сколько дней можно перевести ребёнка на смешанное питание?
  • Сделать это можно очень быстро, буквально в одно очередное кормление. Однако более безопасно для здоровья малыша переводить его на смешанное питание постепенно, вначале предлагая грудь, а уж когда малыш полностью опорожнит ее, предложить немного смеси в бутылочке.
  • Помните, что смешанное вскармливание может повредить лактации, ведь женский организм устроен природой так, что вырабатывает столько молока, сколько требуется малышу. Поэтому вместо того, чтобы прибегать к смешанному вскармливанию, если есть возможность, чаще прикладывайте малыша к груди, практикуйте кормления по требованию.

Искусственное детское питание с первых дней жизни ребёнка

  • Множество искусственных смесей производится в мире, чтоб заменить материнское молоко, но ни одна из них не смогла это сделать полностью.
  • Большинство из них изготавливают на основе коровьего молока, которое проходит специальную переработку и обогащение.
  • Лучше, если детское питание с первых дней жизни ребёнка будет адаптированными смесями. Они ближе по составу и свойствам к молоку женщины, а потому лучше усваиваются и не вызывают аллергии у малышей.

Читайте также

Смешанное питание ребенка

Смешанное питание – это либо вынужденна мера, либо закономерный этап в развитии ребенка, когда он постепенно привыкает питаться еще чем-то, кроме маминого молока.

Гипогалактия: нехватка молока у кормящей матери

Гипогалактия – это снижение выработки молока при грудном вскармливании. В чем ее причины и как эффективно увеличить количество молока, читайте на MedAboutMe.

Все, что должен знать мудрый родитель о питание ребенка до года

Каждую маму беспокоит вопрос, каким должно быть питание ребенка до года, и сколько он должен съедать за один раз и в течение дня. Правильное питание поможет малышу вырасти здоровым.

Питание ребенка в первый год жизни

Как должен расширяться рацион питания ребенка с рождения, знает далеко не каждая женщина. Основные рекомендации по введению прикорма рассмотрим далее в статье.

Грудное вскармливание: чем полезно ребенку и матери?

Когда мать кормит исключительно грудью, она дает своему ребенку здоровое начало жизни, защиту от многих болезней.

Когда и как правильно перевести ребенка на обычное питание?

Перевод ребенка на обычное питание – важный и серьезный процесс. Прежде чем вводить новые продукты в рацион малыша, необходимо посоветоваться с педиатром.

Продолжаем: Первые дни с малышом: особенности дыхания, питания

Не имея опыта ухода за ребёнком, после возвращения из роддома молодые родители нередко сталкиваются с затруднениями относительно простых вопросов, связанных с крохой. Они не знают, по каким признакам определить, наелся ли малыш при очередном кормлении, хватает ли ему питания, давать ли дополнительно жидкость. Нередко возникают страхи того, что у крохи во сне остановится дыхание, особенно подогреваемые «страшилками» из интернета. При сборах на прогулку или в домашних условиях они зачастую не знают, как правильно подобрать одежду, чтобы ребёнок не замерз, но при этом и не перегрелся. Обсудим несколько основных моментов ухода в первые дни.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Хватает ли питания искусственнику?

Хватает ли питания искусственнику?

Нередко родители, дети которых получают искусственное питание, сомневаются в том, что младенец насытился при кормлении. Это связано с тем, что кроха срыгивает некоторый объём смеси после кормления, сразу не засыпает и плачет, либо активно сосет соску, пальцы или край пеленки, попадающей к нему в рот. Но это не объективные признаки достаточности питания, а всего лишь проявление врожденных рефлексов и обычное поведение ребёнка.

Определить, правильно ли рассчитано питание, помогает динамика набора веса, но оценивают ее только помесячно, в редких случаях — хотя бы за две недели. Бесполезно взвешивать малыша ежедневно, аппетит у него в каждое кормление варьирует, а показания весов могут дать существенные погрешности из-за активности на них крохи. Для тех детей, что поучают искусственное питание, есть простые формулы расчета смеси, необходимой на сутки и для каждого кормления. Исходят из веса тела ребёнка, в сутки он должен получать с питанием примерно 1/5 своего веса. Объём одного раза рассчитывается путем деления общего объёма на количество кормлений (обычно их 7-8).

Кормление малыша на грудном вскармливании

Если малыш кормится молоком матери, никаких расчетов проводить не нужно. Ребёнок сам знает, сколько ему нужно высосать из груди за один раз и на протяжении суток. Если же есть сомнения в том, что ребёнку хватает грудного молока, существует объективный метод оценки достаточности питания у таких малышей. Его называют тестом «на мокрые пеленки», но важно, чтобы соблюдалась точность его выполнения. При подсчете мочеиспусканий малыш не получает кроме грудного молока никаких дополнительных жидкостей (вода, чай). На сутки кроху оставляют без подгузника, кормят в обычном режиме и считают, сколько раз он помочился (количество мокрых пеленок или штанишек). Подсчет ведется в том числе и ночью, ровно сутки. Если малыш помочился на протяжении суток более 8 раз, ему вполне хватает материнского молока. Когда пеленок от 6 до 8 в сутки, нужно участить прикладывания, не применять любых заменителей груди (пустышки), продлить кормления по ночам. Когда пеленок менее 6 в сутки, решается вопрос о докорме смесями.

Необоснованные страхи родителей

Нередко признаками нехватки молока мать считает мягкость груди и отсутствие набухания, ощущений приливов и подтекания из сосков. В реальности же это не признак дефицита молока, а становление зрелой лактации, когда молоко синтезируется по требованию в процессе сосания ребёнком. Также не объективна оценка по безуспешным попыткам сцеживания молока из груди после прикладывания крохи. Часто родители принимают за признаки голода беспокойство малыша между кормлениями и в процессе прикладывания, сосания.

Нередко, чтобы оценить набор веса, родители покупают или берут напрокат детские весы, взвешивая кроху ежедневно. Это большая ошибка, сбивающая взрослых с толку и не отражающая объективной картины динамики веса. Важно напомнить родителям: говорить о недоборе веса можно по итогам месяца, если ребёнок набрал менее 500 г (первую прибавку считают не от веса при рождении, а от минимума после потери массы тела в первые дни после родов).

Особенности дыхания младенца: физиологическое диспноэ

Особенности дыхания младенца: физиологическое диспноэ

Многие родители еще до рождения малыша читают много литературы и могут натыкаться на информацию о синдроме внезапной смерти, имеющей место у младенцев. Нужно сразу отметить, что такая патология очень редка, ее истинные причины до конца не выяснены, нередко ее связывают с состоянием незрелости центра дыхания и аномалиями в работе нервной системы. Для профилактики подобного состояния специалисты предлагают ряд профилактических мер. При их соблюдении дыхание младенца становится более стабильным, на него меньше влияют негативные окружающие факторы.

Запрещено курить в доме, где находится маленький ребёнок, и не подходить к нему в одежде, которая пропахла табачным дымом. Органы дыхания чутко реагируют на резкие запахи и частицы дыма. Чтобы дыхание было свободным, необходимо в детской комнате постоянно обеспечивать проветривание и доступ свежего прохладного и влажного воздуха не выше 20-22℃. При сухости воздуха и высокой температуре пересыхают слизистые, нос может закладывать, что нарушает нормальное дыхание малыша. Он может кашлять, в носу копятся корочки.

Споры о совместном сне с ребёнком

Много критики молодые матери могут выслушать от старшего поколения, если ребёнок спит с ними в одной кровати. Они считают, что во сне женщина может придавить или «приспать» младенца, что грозит остановкой дыхания. Но подобные умозаключения давно отвергнуты. Если женщина не принимает сильнодействующих медикаментов (успокоительные, снотворные) и не пьет алкоголя, ребёнок в безопасности, мать очень чутко реагирует на любые его движения во сне за счет инстинктов. Чтобы избежать ненужных споров и конфликтов, можно вплотную к своей кровати придвинуть кроватку ребёнка, сняв с нее бортик. Ночью для кормления, не вставая с постели, мама может взять к себе малыша, а затем на сон снова вернуть его в кроватку.

Чтобы ребёнок спал крепче и лучше, для его кровати нужен ровный жесткий матрас, на ночь лучше укладывать его на бочок или спинку. Во время дневного сна допустима поза на животе, так уменьшаются колики и пробуждения из-за вскидывания ручек и ножек. Младенцу не нужна подушка и плотное одеяло, тугое пеленание и шапочка. Он вполне может спать в костюмчике или пеленках для профилактики перегрева.

Продолжаем: Питание ребенка-грудничка

Когда и какие продукты вводить в рацион питания ребёнка волнует каждого заботливого родителя. Поможем разобраться с основными вопросами о питании грудничков.

Основное питание ребёнка-грудничка

С рождения малыш нуждается в мамином молоке, но кроме естественного, существует еще искусственное либо смешанное вскармливание, когда недостаток или отсутствие материнского молока компенсируются частично или полностью искусственными смесями.

Все смеси для искусственного вскармливания отличаются друг от друга и могут быть:

  • жидкой консистенции либо сухими;
  • лечебными продуктами либо просто питательными;
  • кисломолочными или пресными;
  • неадаптированными или адаптированными.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Когда и что можно добавлять в питание ребёнка

  • Если малыш находится на грудном вскармливании, при этом прибавляет в весе и нормально развивается, лучшие врачи советуют не вводить в питание ребёнка грудничка других продуктов до полугода, не поить его после кормления и не докармливать искусственными смесями.
  • Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, то соки и фруктовое пюре вводят в меню питания детей с 3-4 месяцев; с 5 месяцев – овощное пюре и немного растительного масла; с полугода – каши, сливочное масло, творог; с 7 месяцев – мясное пюре, кефир, желток яйца и т.д.
  • Ваш участковый педиатр или патронажная медицинская сестра подробно инструктируют, когда и что можно добавлять в питание ребёнка.
  • Кроме того вы можете найти подробную информацию о детском питании, в том числе 1 года жизни, на популярном медицинском сайте Medaboutme.

Когда можно добавлять молоко в питание ребёнка

  • Примерно с 7 месяцев в рацион питания детей, находящихся на искусственном вскармливании, постепенно вводят цельное молоко, убедившись, что нет аллергии на этот продукт.
  • Педиатры мира спорят о том, когда можно добавлять молоко в питание ребёнка, если он находится на естественном вскармливании грудью. ВОЗ рекомендует отсрочить этот момент до 8 месяцев.

Нужно ли добавлять соль в питание ребёнка до года

Мамы часто спрашивают, нужно ли добавлять соль в питание ребёнка?

  • Необходимую для жизни порцию натрия и хлора груднички получают из молока мамы или искусственного питания, эти вещества содержатся в овощах и фруктах, поэтому добавлять соль в еду детей до года не рекомендуют.

Читайте также

Питание при крапивнице у ребенка грудного возраста

Частое возникновение у грудного ребенка симптомов крапивницы может свидетельствовать о неправильном рационе питания кормящей матери

Смешанное питание ребенка

Смешанное питание – это либо вынужденна мера, либо закономерный этап в развитии ребенка, когда он постепенно привыкает питаться еще чем-то, кроме маминого молока.

Питание грудного ребенка

Новорожденный нуждается в материнском молоке, поэтому меню в этом возрасте не очень разнообразно. До достижения 6 месяцев нет необходимости вводить в рацион питания ребенка фруктовые пюре или зерновые каши.

Развитие и питание ребенка в 1 месяц: что должны знать родители?
Развитие и питание ребенка в 1 месяц: памятка новоиспеченным родителям.
Какое питание должно быть у ребенка, чтобы был крепкий иммунитет и нормальный вес

Заботясь о здоровье и развитии малыша, родители должны особенно ответственно подходить рациону питания ребенка и всей семьи.

Питание грудного ребенка. Тыква

Тыква как нельзя лучше подходит для приготовления детского питания. Она богата витамина и минералами, хорошо усваивается и лишь в редких случаях вызывает появление аллергии.

Продолжаем: Питание ребенка в первые месяцы жизни

Питание малыша в первые месяцы жизни – вопрос, который волнует всех родителей. Грудное вскармливание – оптимальный вариант, но что делать, если материнского молока не хватает или есть другая причина искать альтернативу? Расскажем, как подобрать смесь и с чего начинать первый прикорм

Питание ребенка в первые месяцы жизни

Основные полезные вещества, необходимые для роста и развития детского организма, поступают через пищу. Поэтому крайне важно, чтобы питание малыша было насыщенным и сбалансированным в плане нутриентов. Молоко мамы — лучшее, что может быть для ребенка первых месяцев жизни. Но есть и другие варианты — донорское молоко, смеси.

А по мере взросления младенца расширяется и его рацион. Какие есть правила кормления грудью и смесью, когда и как вводить прикорм — обо всем этом читайте в статье.

Виды вскармливания

На свет появился долгожданный малыш. Теперь важно, чтобы он получал достаточное и сбалансированное питание, ведь от этого зависит его рост и развитие. Для ребенка в первые месяцы его жизни существует три вида вскармливания: грудное, искусственное и смешанное. Расскажем о каждом из них подробнее.

Грудное вскармливание

Самый естественный и предпочтительный вид кормления малыша в первые месяцы жизни – это грудное вскармливание. Ни в одной смеси, даже самой дорогой, нет настолько богатого и сбалансированного комплекса витаминов и микроэлементов, как в материнском молоке. Такое питание укрепляет иммунитет ребенка, защищает его от многих болезней.

Еще одно несомненное преимущество грудного вскармливания – это его доступность и дешевизна. Смеси, бутылочки, соски стоят достаточно дорого, плюс их надо стерилизовать, отмерять, разводить, подогревать – а попробуйте сделать все это быстро, когда на руках надрывается голодный ребенок.

Кроме того, истинный дефицит материнского молока встречается крайне редко. Поэтому если стимулировать его выработку: не пренебрегать ночными кормлениями, пить много жидкости, кормить малыша по первому требованию, чаще отдыхать и высыпаться – молока будет много.

Как правило, малыша прикладывают к груди сразу после рождения, чтобы он получил полезные вещества, содержащиеся в молозиве. Во многих роддомах практикуется оставлять новорожденного вместе с матерью постоянно, ведь частые грудные кормления формируют особую психологическую связь между мамой и малышом. Ребенок спит крепче, уменьшается риск проблем с пищеварением.

Что касается того, как долго можно кормить ребенка грудью, у педиатров нет единого мнения. Большинство полагают, что до полугода ребенок вообще не нуждается ни в прикорме, ни в воде – ему хватает материнского молока, которое, кстати, меняет свой состав по мере взросления ребенка, обеспечивая его необходимыми витаминами и минералами. В целом, грудное скармливание оптимально продолжать до 1,5-2 лет.

— Пользу грудного молока для ребенка трудно оценить. Малыш на грудном вскармливании ведет себя более спокойно, у него укрепляется иммунитет, снижается риск развития атопического дерматита, реже возникают запоры, поносы. Ну и важно, что кормление грудью благотворно влияет и на женское здоровье – у женщины гораздо меньше шансов заболеть раком молочной железы и яичников, — говорит педиатр, консультант по грудному вскармливанию Дина Наурузова.

Искусственное вскармливание

К сожалению, бывают такие ситуации, когда женщина не может кормить грудью: нет молока, принимает антибиотики, болеет, или есть другая причина. Тогда ребенка переводят на искусственное вскармливание. Сейчас на рынке представлены самые разные виды молочных смесей: противоколиковые, гипоаллергенные, противорефлюксные и даже максимально приближенные по составу к грудному молоку — на любой вкус и кошелек.

По своему составу молочные смеси подразделяются на три основные группы: для здоровых детей, для недоношенных малышей и младенцев, склонных к аллергии. Также для каждого возраста есть своя смесь, обычно выделяют такие категории: от 0 до 6 месяцев, от 6 до 12 месяцев и от 0 до 12 месяцев (1).

Читайте также:  Адаптация в детском саду. Как отучить ребенка от соски! консультация

Виды вскармливания

Если кормить грудным молоком ребенка можно по его первому требованию, то кормить смесью следует по режиму, строго соблюдая дозировку разводимой смеси, иначе есть риск перекормить или недокормить малыша.

Также ребенка следует регулярно показывать педиатру и следить за его весом. Возможно, что даже дорогая смесь не подойдет вашему малышу – начнутся колики или появится сыпь.

В таком случае стоит обязательно проконсультироваться с врачом, который подберет оптимальный вариант. Как правило, в первый месяц малыша кормят смесью 6 раз в сутки с перерывом в 3-3,5 часа, стараясь соблюдать шестичасовой ночной перерыв. Если кормить ребенка чаще, не соблюдая необходимые интервалы, у него возникнут проблемы с ЖКТ и скачки веса.

При организации искусственного вскармливания помните несколько простых правил:

  • бутылочка и соска должны быть тщательно вымыты и простерилизованы;
  • разводить смесь можно только теплой кипяченой водой (обязательно проверяйте температуру готовой смеси, капнув ее на запястье, чтобы не обжечь кроху);
  • нельзя готовить смесь заранее и долго хранить;
  • при кормлении следите, чтобы струя не лилась слишком быстро, иначе малыш может захлебнуться;
  • не стоит часто менять смесь, если у ребенка нет на нее аллергии.

Смешанное вскармливание

При смешанном кормлении ребенок получает и материнское молоко, и смесь. Как правило, смешанное вскармливание назначается, если у матери мало грудного молока, она болеет или принимает антибиотики, у малыша есть аллергия, недобор веса или он часто срыгивает — в таком случае врач может назначить лечебную смесь.

Важно организовать смешанное вскармливание правильно, ведь из-за уменьшения частоты кормлений, молоко у мамы может пропасть вовсе. Поэтому если у женщины недостаточно молока, нужно сначала покормить грудью (не менее 20 минут, чередуя грудь) и только потом докормить смесью, если ребенок все еще голоден. Второй вариант – чередовать кормление грудью и смесью, но прикладывать к груди нужно как можно чаще. Также стоит помнить, что при выборе смеси, особенно лечебной, нужно обязательно посоветоваться с педиатром.

Читайте также

Первый прикорм по рекомендации ВОЗ и Союза педиатров России

По рекомендации ВОЗ первый прикорм для ребенка, если он находится на грудном вскармливании, вводится не ранее 6 месяцев (2). При этом кормление грудью нужно продолжать до 2 лет, ведь в материнском молоке содержится важные для ребенка витамины. Также ВОЗ рекомендует сделать прикорм для малыша разнообразным, но продукты следует вводить согласно возрасту, следить за пищевой реакцией ребенка. В 6 месяцев малыш ест еще тщательно перетертую пищу, в 7 месяцев – слабо перетертую, с 8 месяцев пробует мягкие кусочки. После года ребенка можно переводить на общий стол. Прикорм не должен содержать соли и специй, а перед введением каждого нового продукта лучше посоветоваться с педиатром.

Первый прикорм по рекомендации ВОЗ и Союза педиатров России

Первый прикорм, согласно рекомендациям Союза педиатров России, можно вводить с 4 месяцев (не ранее) (1). В этом возрасте ЖКТ ребенка готов к другой пище, помимо женского молока и смеси: слизистая оболочка кишечника уже достаточно прочная, необходимые пищеварительные ферменте созрели, сформирован необходимый уровень местного иммунитета. А вот позднее введение прикорма (после 6 месяцев), по данным Союза педиатров России, может спровоцировать выраженный дефицит некоторых микронутриентов (например, железа, цинка) и привести к задержке формирования навыков жевания густой пищи (1).

Также отечественные специалисты советуют максимально долго сохранять лактацию, и не стремиться заменять прикормом грудное вскармливание.

Питание по месяцам и неделям

Питание в первый год жизни малыша серьезно отличается по месяцам. Если в первую неделю кормления частые, но небольшими порциями, то со временем ребенку требуется большее количество молока, а вот частота приемов пищи сокращается.

Питание с 1 по 17 неделю

Поскольку грудное вскармливание — предпочтительный вариант, при самостоятельных родах, если все прошло благополучно, новорожденного малыша тут же прикладывают к материнской груди. Ребенок получает первые капли молозива, которое появляется перед полноценным грудным молоком. Молозиво бывает желтого или даже оранжевого оттенка (иногда встречается и прозрачное). Это вещество помогает заселить стерильный кишечник младенца полезными бактериями, формирует у него иммунитет. Также молозиво помогает новорожденному побыстрее избавиться от первого кала – мекония, снижает уровень билирубина, а значит предотвращает риск развития «желтушки» новорожденных.

На 3-4 сутки (или раньше) у женщины приходит молоко. Большинство педиатров и специалистов по грудному вскармливанию сходятся во мнении, что не стоит кормить ребенка по часам и ограничивать его в количестве грудного молока. Поэтому нужно прикладывать малыша к груди по первому его требованию. Во-первых, это стимулирует выработку молока, во-вторых, является хорошей профилактикой застоя и лактостаза, а в-третьих, формирует особую психологическую связь между матерью и ребенком. Сытый малыш лучше спит, меньше капризничает, а при грудном вскармливании у него практически нет проблем с ЖКТ.

Если по каким-либо причинам кормить грудью не представляется возможным, ребенка переводят на искусственное вскармливание. Здесь все-таки стоит соблюдать и размер порции, и регулярность кормления. В первую неделю рекомендуемое количество кормлений – 7-10 в сутки, а общий объем смеси – 700 мл. Со 2 по 8 неделю – 750 мл смеси и 7-8 кормлений. С 9 до 17 недель – 800 мл смеси, разделенные на 6-7 кормлений в сутки.

Посмотрите также

Питание с 17 по 24 неделю

К 17-й неделе ребенок уже значительно окреп и нуждается в более «плотном» питании, нежели чем в первые недели после рождения. Поэтому, начиная с 17-й недели, можно вводить первый прикорм. Правда, делать это нужно только в случае крайней необходимости – например, малыш часто испытывает чувство голода, проявляет большой интерес ко взрослой пище – например, тянется попробовать то, что ест его мама. Также прикорм может назначаться, если у ребенка есть железодефицитная анемия, недобор веса или излишний вес. При этом стоит понимать, что основным питанием малыша по-прежнему остается грудное молоко или смесь (или смешанное вскармливание), а прикорм вводится с 1/4 чайной ложки и постепенно увеличивается до 30 г в сутки. Вводить прикорм рекомендуется с фруктовых или овощных соков или овощного/фруктового пюре из брокколи, кабачка, цветной капусты или яблока, и обязательно следить за реакцией и самочувствием ребенка. При этом, если у ребенка нормальный или избыточный вес, вводить прикорм лучше с овощных пюре и соков, а при дефиците веса – начинать прикорм с каш (сначала безмолочных, потом молочных).

Что касается грудного вскармливания, то материнское молоко ребенок по-прежнему получает сколько хочет. Суточный объем смеси при искусственном вскармливании с 4 до 6 месяцев увеличивается до 1/7 массы тела ребенка. К примеру, младенец весит 6-7 кг, тогда суточный объем смеси для него составляет 950 мл смеси.

Питание с 24 по 29 неделю

К полугодовалому возрасту малышу уже можно заменять одно кормление грудным молоком или смесью прикормом в виде овощного пюре или каши. При этом объем порции составляет около 100-150 мг. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, ему можно уже давать смесь для возраста от 6 месяцев, а вот производителя лучше не менять, чтобы не вызвать проблем с пищеварением или аллергию.

Питание с 29 по 33 неделю

Когда малыш достиг семимесячного возраста, в его рационе появляются разные виды безглютеновых каш: гречневая, рисовая, кукурузная. Гречневая каша богата железом, рисовая хороша при проблеме со стулом, кукурузная и овсяная отлично усваиваются. Также в 7 месяцев можно вводить прикорм и мясное пюре (кролик, индейка). Овощной набор можно разбавить пюре из тыквы, моркови, картофеля, зеленого горошка. Также в рацион ребенка можно вводить и кисломолочные продукты: творожок, кефир — их выдают на молочной кухне или можно купить в отделе детского питания.

— В 29 -33 недели для рациона ребенка хорошо подойдут овощные пюре и безмолочные каши без глютена, также можно дать ему желток вареного куриного яйца, но следите, чтобы не возникло аллергической реакции, — советует педиатр Дина Наурузова.

Питание с 33 по 37 неделю

В 8 месяцев можно уже не покупать готовые гомогенные консервированные пюре или тщательно перебивать их блендером, а протирать вареные овощи и мясо вилкой или натирать на терке. Также можно кормить ребенка многокомпонентными овощными пюре и добавлять туда немного измельченного мяса, 2-3 раза в неделю давать яичный желток и кисломолочные продукты.

— С 33 по 37 неделю основу рациона ребенка по-прежнему составляют разнообразные овощные пюре, все виды безмолочных каш, мясные пюре, желток, творожок, — советует педиатр Дина Наурузова.

Питание с 37 по 45 неделю

Начиная с 9 месяца в рацион ребенка можно начинать вводить рыбу, содержащую необходимые полезные аминокислоты и йод. Пищу по-прежнему стоит разминать вилкой или протирать через крупную терку, можно давать кусочки мягкого банана, чтобы стимулировать ребенка к жеванию. Также в качестве лакомства ему можно предложить специальное детское печенье, которое следует размочить.

— 37-45 недели – идеальное время, чтобы разнообразить рацион питания малыша куриным бульоном (не наваристым, нежирным, без соли и специй), рыбой, молочными кашами, разнообразными фруктовыми пюре, — говорит специалист.

Питание с 45 по 52 неделю

— Ваш ребенок уже подрос, у него прорезались зубы, значит, можно начинать приучать малыша к кусковой еде и постепенно подготавливать его к переходу на общий стол. Даем ему вареные овощи, а отварное мясо крошим на мелкие кусочки, размером не более 1-2 см. Вводим сырые фрукты: кусочки банана, груши, яблок. Но внимательно следите, чтобы малыш тщательно пережевывал и не подавился едой, — делится рекомендациями педиатр Дина Наурузова.

Популярные вопросы и ответы

Вместе с экспертом, врачом-педиатром Диной Наурузовой, отвечаем на важные вопросы о введении прикорма.

С чего начать прикорм?

— Прикорм лучше начинать с овощных пюре, идеально подойдут кабачок или цветная капуста, поскольку они не вызывают аллергии и хорошо усваиваются. Но если есть медицинские показания, например, плохой набор веса, можно начать прикорм с безмолочных безглютеновых каш. Например, рисовая подойдет идеально, — советует педиатр Дина Наурузова.

Как правильно вводить прикорм?

— Прикорм вводят обычно с 6 месяцев при исключительно грудном вскармливании и с 5 месяцев — при искусственном и смешанном вскармливании. Вводить прикорм следует в первой половине дня и начинать с одной чайной ложки с увеличением на одну чайную ложку в каждый последующий прием пищи. Если начинаете прикорм с овощей, то допускаются только однокомпонентные консервированные пюре. Самостоятельно готовить прикорм в первые месяцы не следует, так как продукт должен быть абсолютно гомогенным по консистенции, без комочков, — объясняет детский доктор.

С каких продуктов начинать прикорм?

— Прикорм следует начинать с однокомпонентных овощных пюре – кабачок, цветная капуста, брокколи или безмолочных каш без глютена. Уже позже можно добавлять фруктовые пюре (яблоко, груша). Главное – внимательно смотрите упаковку: там указано, в каком возрасте можно давать ребенку тот или иной продукт, а также проверяйте срок годности, — советует Дина Наурузова.

Что делать, если у ребенка аллергия?

— Если вдруг у ребенка возникла аллергия, сначала нужно обязательно проконсультироваться с педиатром и продолжать прикорм с гипоаллергенных овощных пюре (кабачок или цветная капуста), а затем следить за реакцией и вводить новые продукты постепенно и понемногу. Обязательно нужно вести пищевой дневник – записывать те продукты, которые попробовал и ребенок, и его реакцию на них, — говорит наш эксперт.

Источники

  1. Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации // Союз педиатров России. 2019.
    URL: https://akev.info/images/documents/Programma2019.pdf
  2. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза.
    URL: https://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0005/98303/WS_115_2000FE_R.pdf

Продолжаем: Правильное питание для детей

Потребность в еде ребенок ощущает инстинктивно с самого рождения. Правильное питание для детей необходимо для выживания, оказывает влияние не только на физиологическое, но и психологическое состояние. Помогает быть здоровым и получать самые необходимые элементы. По мнению исследователей, сбалансированная и питательная диета напрямую влияет на все аспекты роста и развития ребенка.

Виды питания для новорожденных

Виды питания

Для того чтобы помочь детскому организму, необходимо позаботиться о правильном питании с самого рождения. Рекомендуется, чтобы после рождения ребенок находился на грудном вскармливании.

Грудное вскармливание. Материнское молоко – наиболее здоровое питание для детей. Оно является не просто основной пищей малыша, а главным и незаменимым источником ценных веществ и микроэлементов. Поэтому прежде всего будущие мамы должны позаботиться о собственном рационе, организовать для себя сбалансированную диету, в которую входят все жизненно важные питательные вещества. Именно через материнское молоко ребенок получает углеводы, белок, кальций, железо и витамины А, С и D. Преимущества грудного вскармливания трудно переоценить. Специальные исследования показали, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более высокий иммунитет, у них улучшена мозговая активность.

Если грудного молока недостаточно или его не хватает совсем, приходится прибегнуть к искусственному вскармливанию. Необходимость перехода на смесь следует обсуждать со специалистом, который поможет подобрать наиболее подходящий вариант.

Детские смеси бывают двух видов:

• готовые к употреблению, которые можно перелить в бутылочку и дать ребенку

• сухие, которые необходимо разводить водой

Приготовленную смесь в большинстве случаев можно использовать в течение 2 часов, неиспользованные остатки необходимо вылить. Если вы хотите, например, приготовить смесь на целый день, необходимо развести ее в отдельных бутылочках по числу кормлений и хранить в холодильнике. Срок хранения приготовленной неиспользованной смеси в холодильнике, согласно рекомендациям ВОЗ, допускается до 24 часов, причем это должна быть задняя стенка и температура не должна превышать +4-5°C. Но каждый производитель, в зависимости от особенностей технологического процесса, также может самостоятельно устанавливать сроки хранения и использования. Это всегда указывается на упаковке, и на это необходимо обращать внимание.

Прикорм. Основы здорового питания детей предписывают введение прикорма в период с 4–6 месяцев. До тех пор грудное молоко или смеси могут обеспечивать малыша необходимыми веществами. К этому возрасту у малышей уже готова пищеварительная система (созревают ферменты для переваривания иной пищи, кроме грудного молока) и появляются физические навыки для безопасного проглатывания пищи более плотной консистенции. Интервал безопасного введения прикорма от 4 до 6 месяцев определен международным консенсусом педиатров и специалистов по питанию. Ранее считалось, что до 6 месяцев ребенок не нуждается в дополнительной пище, кроме грудного молока. Сейчас доказано, что новые продукты, а именно злаковый прикорм (каши), овощное пюре и мясо наиболее легко ввести именно в этом возрастном промежутке. Удивительно, но выяснилось, что познакомить малыша с серьезными аллергенами типа глютена тоже лучше в срок от 4 до 6 месяцев. Более позднее введение глютенсодержащих продуктов и отсроченное введение прикормов может, наоборот, способствовать развитию аллергической реакции на новые продукты и осложнять расширение рациона. В промежуток от 4 до 6 месяцев важно ввести хотя бы по одному виду каждого прикорма из 3 групп – каши, овощи, мясо. Это самые главные группы продуктов, которые составят впоследствии основу «взрослого» рациона. Фруктовые соки и пюре не являются таким же энергетически плотным и ценным продуктом, поэтому и торопиться с ними не стоит. А наши любимые творожки и кефирчики нужно пробовать не ранее 8 месяцев. Молочная составляющая рациона на первом году – это грудное молоко или адаптированная смесь, с ними малыш получает и полноценный молочный белок, и кальций. При введении прикорма, конечно, необходимо учитывать индивидуальные особенности развития каждого малыша. Если он родился преждевременно или имеет аллергические проявления, сроки введения могут корректироваться специалистом, наблюдающим ребенка.

Рекомендации по питанию ребенка

Правила правильного питания детей подразумевают не только использование качественных продуктов, но и другие факторы.

Режим. Если в первый месяц жизни малыш получает питание по требованию, то впоследствии появляется необходимость соблюдения режима, что подразумевает прием не только определенных порций, но и строгой последовательности блюд. Это способствует правильному развитию пищеварительной системы.

Настойчивость и последовательность при отсутствии принуждения. Введение прикормов – это непростой период в жизни малыша и его родителей. Не всегда он проходит гладко. Важно помнить, что вы отвечаете за здоровье малыша, и необходимые правила задаете именно вы. Если при введении нового продукта малыш отказывается его есть, необходимо предложить его в следующий раз, и так может быть до 10 раз с новым продуктом! Нужно запастись терпением и настойчивостью, иначе ваш малыш сам по своему усмотрению построит свой рацион, а вы будете только разводить руками «он категорически отказывается есть овощи и т. д.» Не пускайте процесс введения прикормов на самотек, думая, что малыш «интуитивно» выберет подходящую ему еду. Если вы сформируете правильные пищевые привычки в этом возрасте, это поможет избежать многих проблем с пищеварением и здоровьем в будущем!

Советы по здоровому питанию для детей подразумевают в первую очередь организацию правильного рациона. Для того чтобы улучшить здоровье, укрепить иммунитет ребенка, предупредить и свести к минимуму появление различных проблем, необходимо соблюдение режима. Создание благоприятной атмосферы при приеме пищи станет залогом здоровья и правильного пищеварения.

Проблемы с пищеварением у новорожденных. Как помочь малышу?

Видео: Грудное кормление в первые месяцы жизни