Как отучить ребенка от засыпания только на руках

• Вы здесь:
• Главная
• Новости
• Как отучить новорожденного грудничка спать только на руках у родителей? Переходим от бесконечного укачивания к самостоятельному засыпанию в кроватке

• Сведения о медицинской организации

• Фотогалерея
• Лицензии
• Администрация
• Страница главного врача
• История учреждения

• Медицинская помощь по программе госгарантий бесплатного оказания медпомощи
• Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания мед.помощи
• Права и обязанности граждан в сфере охраны здоровья
• Оказание психологической, медико-социальной и правовой помощи в учреждении
• Информация о беременности
• Информация об аборте
• Правила внутреннего распорядка для потребителей услуг
• Страничка психолога

• Школа материнства. Лекции

• Порядки оказания медицинской помощи
• Стандарты оказания медицинской помощи
• Предоставление социальной выплаты медицинским работникам
• Дополнительные социальные выплаты для медицинских работников
• Программа долгосрочных сбережений

• Нормативные акты в сфере охраны здоровья и ОМС
• Документы медицинской организации
• Реквизиты

Новости

15 мая 2025

Министерство внутренних дел (МВД) России напоминает о необходимости соблюдения правил дорожного движения, особенно в период отпусков, когда количество поездок увеличивается.

08 мая 2025

В Перинатальном центре г. Армавира прошло мероприятие, посвященное значимым датам

07 мая 2025

Участники СВО имеют право на оказание медицинской помощи во внеочередном порядке.

05 мая 2025

День Победы!

05 мая 2025

⁣ С Днем акушера!

30 апреля 2025

1 мая 2025 года вся Россия отметит один из самых любимых весенних праздников — День Весны и Труда.

25 апреля 2025

Формирование комфортной городской среды

14 апреля 2025

Диспанцеризация

18 марта 2025

18 марта — важная дата в истории России , отмечающая воссоединение Крыма с Российской Федерацией

14 марта 2025

Внимание! Изменился график работы женских консультаций.

Как отучить новорожденного грудничка спать только на руках у родителей? Переходим от бесконечного укачивания к самостоятельному засыпанию в кроватке

У малыша основную часть времени занимает сон, но родители сталкиваются с трудностями укладывания. У многих привычкой становится укачивание, ребенок спит только на руках. Требуется время и терпение, родители устают, интересуются, как отучить младенца от зависимости.

---

Рекомендуем от всей души бесплатный онлайн-курс

«Первый месяц жизни ребенка» для молодых мам

Первый месяц после родов… Радость, нежность, бесконечная любовь…. Но часто – еще и тревоги, усталость, неуверенность. Вы не знаете, как правильно держать малыша? Боитесь, что не сможете наладить грудное вскармливание? Мечтаете о тихой ночи, но вместо этого снова плач?  

А что, если бы у вас был надежный проводник в этот новый мир материнства?

Онлайн-курс «Первый месяц жизни ребенка» от Елены Мостицкой – ваш шанс начать наслаждаться материнством с первых дней!

---

Причины «ручного сна»

Во время родов малыш испытывает сильный стресс, попадает в агрессивную среду и вынужден приспосабливаться к трудностям. На руках он быстрее успокаивается, засыпает крепко и надолго. Запах, тепло, голос мамы и биение ее сердца напоминают новорождённому внутриутробную среду, ассоциируются с безопасностью. Тактильный контакт является естественной потребностью, способствует укреплению психологической связи.

Близость матери формирует доверие к окружающему миру, благоприятно действует на нервную систему и общее развитие младенца. Он лучше растет, отличается крепким иммунитетом. Прикосновения помогают грудничку чувствовать значимость, любовь родных. Психологи рекомендуют больше времени проводить рядом с малышом до достижения полугода.

Важно разобраться, почему грудничок спит только на маминых руках. Основной причиной является тревога, вызванная разными факторами:

1. Перевозбуждение – из-за повышенной активности или особенностей нервной системы;
2. Напряженная обстановка в семье, ссоры – грудной ребенок тонко чувствует негатив;
3. Дискомфорт из-за неудобной одежды, холода или жары в комнате;
4. Посторонние звуки, яркий свет;
5. Смена обстановки, посещение родственников, путешествие.

Нахождение рядом с мамой помогает быстрее успокоиться при болях, прорезывании зубов, облегчает самочувствие новорожденного во время колик и вздутия.

Днем спит на руках

Многих детей приходится укачивать, укладывая днём. Заснув на руках, они начинают бодрствовать при попытке переложить в кроватку. Малыши могут отказываться засыпать самостоятельно по разным причинам:

1. Активные игры, занятия перед сном, приводящие к перевозбуждению нервной системы;
2. Голод из-за неправильного режима питания или снижения лактации;
3. Отсутствие прогулки в дневное время. Иногда ребенок привыкает отдыхать в коляске на улице, а дома спит днем лишь на руках у мамы.

Отдыхать нужно в одно время для формирования привычки. Сразу отказаться от засыпания на руках не получится, нужно пробовать переложить в кроватку спящего. Предварительно можно завернуть младенца в пеленку – это снизит его чувствительность. Перекладывать следует во время фазы глубокого сна – первых 20-40 минут. Малыш при этом неподвижен и не просыпается в кроватке. Фаза чередуется с периодами быстрого, чуткого сна, когда ребенка легко разбудить.

Слинг

Выходом может стать слинг, освобождающий руки мамы для домашних дел. Но удобство относительно: положение ребенка отличается от нормального, постоянное движение делает сон поверхностным и снижает его качество. Многие укладывают рядом с собой на взрослой кровати, если удобно, чтобы мамочка засыпала с ребенком в дневное время.

Посторонние дневные звуки

Родители советуют укладывать на фоне шума, что делать не всегда приемлемо. Вариант оптимален до 3-х месяцев, когда дети спят в любых условиях. При внутриутробном развитии их постоянно сопровождали звуки, схожие с работающим пылесосом. После рождения они по привычке лучше засыпают на фоне шума. Через три месяца детский организм перестраивается, посторонние звуки начинают раздражать. В это время необходимо обеспечивать тишину для полноценного засыпания.

Нужно ли укачивание?

Многие специалисты не рекомендуют укачивать младенца из-за негативного влияния на развитие вестибулярного аппарата. Равномерное движение оказывает гипнотический эффект, малыш засыпает быстрее. Укачивание на руках часто становится привычкой и причиной отказа засыпать в кроватке. Альтернатива в виде колыбели тоже формирует зависимость. Если спящего ребенка перестать укачивать, он может проснуться. Родители вынуждены тратить время и силы, а позже и нервы на попытки, как отучить грудничка от этой привычки.

Комаровский о проблеме

Доктор Комаровский поясняет, что засыпание на руках вредно в первую очередь для родителей, говорит о недостатке терпения и силы воли с их стороны. Потребность спать естественна, долгие капризы говорят о дополнительных раздражающих факторах, требующих устранения.

Многие родители берут плачущего ребенка на руки вместо выяснения причин его недовольства. Комаровский рекомендует оптимизировать образ жизни грудничка, чтобы он засыпал самостоятельно.

Что предпринять?

Как отучить его от привычки спать на руках? Нужно постепенно подбирать другие способы взаимодействия. Несколько рекомендаций:

• Пеленать до достижения месячного возраста. Новорожденный ребенок не контролирует свои движения, во сне может испугаться своих рук;
• Правильно организовать место для отдыха. Одевать и накрывать в соответствии с окружающей средой. Нужно устранить раздражители в виде работающего телевизора, яркого освещения, уличного шума, проникающего сквозь открытое окно. В дневное время плотно задвигать шторы для затемнения;
• Чаще брать на руки во время бодрствования. Использовать это время для изучения дома, когда малыш начинает активно познавать окружающий мир. Это поможет постепенно уйти от ассоциации «руки-засыпание»;
• Ласково разговаривать, напевать колыбельную, чтобы младенец чувствовал близость мамы. В первое время поддерживать тактильный контакт, держа руку рядом или мягко поглаживая его. Время постепенно сокращать, малыш научится засыпать самостоятельно. В кроватку можно положить мамину вещь, знакомый запах будет успокаивать грудничка;
• Придумать ритуал для засыпания: ванночка с травами, расслабляющий массаж, чтение книги или колыбельная. Подойдет спокойная музыка;
• Избегать активных игр в течение 30-40 минут перед сном. Придерживаться режима отдыха, укладывать ребёнка в одно время каждый день;
• Наблюдать за грудничком, запоминать, при каких условиях он быстро уснул в кроватке без мамы. Научиться отличать манипуляцию от плача по другим причинам. При болях дети долго не успокаиваются на руках, если необходимость только во внимании, почти сразу засыпают.

Ребенку старше полугода нужно спокойным и рассудительным тоном объяснять, что нужно спать отдельно. Затем пробовать уложить в кроватку, не прерывая тактильного контакта и ласкового разговора. В случае сильного плача опять взять на руки, повторить действия. Может понадобиться несколько попыток, пока малыш успокоится.

Распространенные ошибки

Засыпание ребенка на руках приводит к недостатку времени, снижению качества маминого сна. По мере увеличения веса грудничка возрастает нагрузка на суставы и позвоночник взрослого. Это приводит родителей к крайностям.

Негатив

Недовольство, злость на ребенка или сложившуюся ситуацию. Негативные эмоции передаются младенцу, усугубляя его состояние. Взрослый должен уметь справляться с плохим настроением и смотреть на вещи позитивно. От этого зависит психологическое и физическое здоровье грудничка.

Внезапное изменение тактики воспитания

Резкое отучение от рук – лишает ребенка нужной ласки и является большим стрессом. Нужно действовать постепенно, подбирать альтернативные способы укладывания, первое время находиться рядом с кроваткой.

Одиночество

Оставление кричащего ребенка одного на долгое время. Методика была предложена американским педиатром Бенджамином Споком, признавшим свою ошибку. Малыш действительно кричит все меньше, постепенно привыкает засыпать самостоятельно. При этом испытывает большой стресс, вызывающий нервные расстройства в будущем. Нарушается здоровое формирование психоэмоциональной связи с матерью.+

Совместный сон

Совместный сон – подходит для новорожденных и недоношенных. Это может быть опасно для младенца, требует чуткости от взрослых. Если совместный сон перерастет в привычку, родители столкнутся со страхом малыша спать отдельно. Это потребует времени на отучение и станет новым стрессом.

Многие родители берут ребенка на руки, если он спящий издает звуки. Лучше выждать пару минут, малыш может успокоиться сам. Если плач усиливается, значит, есть весомая причина: дискомфорт, боль или голод, их нужно устранить.

Отучение малыша от сна на руках требует терпения, но является важным этапом развития самостоятельности. Может понадобиться несколько дней, но усилия будут вознаграждены спокойным детским сном и позволят полноценно отдохнуть родителям. В случае трудностей следует проконсультироваться у педиатра, как отучить ребенка от рук.

Продолжаем: Как отучить ребенка засыпать на руках

Есть «ручные» дети, которые не могут заснуть без укачивания. Они рыдают, плачут и требуют «на ручки» до тех пор, пока уставшие и обессилевшие родители в очередной раз не сдадутся и не начнут качать своего плаксу. Но если месячный малыш, засыпающий на руках, — это нормально, то что делать, если на руки просится годовалый ребенок? Расскажем в этой статье.

Почему дети спят на руках

Человечество давно перестало жить инстинктами, но вот рефлексы у нас до сих пор сохранились. Именно они заставляют детей хватать взрослых за пальцы и волосы, а если у малыша начались колики или он чувствует себя одиноким (для грудничка это синоним смертельной опасности: если инстинкты нас покинули, то древний мозг все еще продолжает считать окружающий мир средой, полной угроз) — он начинает кричать. Как указывает на это Л. Петрановская в «Большой книге про вас и вашего ребенка» — это естественный способ привлечь внимание матери.

Почему засыпать на руках полезно

Почему для новорожденного засыпать на руках у родителей — это нормально и даже полезно?

• Это благотворно влияет на физическое развитие ребенка, так как обеспечивает тесный контакт, стимулируя развитие коры головного мозга
• Прикосновения стимулируют нормальную работу кровообращения
• Это повышает детский иммунитет
• Правильное укачивание не только позволяет быстрее уложить ребенка спать, но и формирует правильную работу опорно-двигательного аппарата

Новорожденный ребенок и малыш до 3-месячного возраста может спокойно находиться на руках у матери или отца. Да, чем он старше, тем физически тяжелее становятся укачивания. Именно поэтому уже 2-месячного ребенка нужно постепенно отучать от этой практики.

Когда засыпание на руках становится проблемой

В первое время после рождения малыш все еще тесно связан с матерью: он зависит от нее и физически, и психологически. Кроме того, в нашем культурном коде до сих пор существует установка, которая говорит о том, что ребенок — это целиком и полностью забота матери. Очень маленький процент отцов включается в полноценный уход за ребенком, так что укачиванием обычно занимаются именно мамы. Если новорожденный кажется достаточно легким, то со временем, когда малыш начинает набирать вес, у женщин появляются проблемы с позвоночником, суставами и связками. Не стоит доводить до этого: если нельзя делегировать укачивание ребенка его отцу, то нужно приучать кроху засыпать самостоятельно.

Отучаем малыша от рук

Дети до двухмесячного возраста еще не умеют лукавить. Если ребенок начал сердито сопеть или заплакал, у него действительно проблема: нужно менять подгузник, он захотел есть, у него начались колики и так далее. А вот трехмесячные детки прекрасно понимают связь между собственным плачем и появлением мамы, которая тут же подхватывает на руки, и начинают этим пользоваться. Доктор Комаровский рекомендует отучать ребенка от укачивания именно на этом рубеже. Чем дальше Вы будете потакать ребенку в его капризах, тем сложнее это будет сделать, потому что сформируется чрезмерная привязанность. Поэтапно это выглядит так.

Новорожденный до двух месяцев. В это время у ребенка формируется иммунная система, опорно-двигательный аппарат и, как ни странно, чувство уверенности в себе. Помните, как доктор Спок, популярный в восьмидесятых, советовал лишний раз не брать ребенка на руки? Психологи утверждают, что именно из-за его методики выросло целое поколение людей, нуждающихся в психологической помощи

От двух до четырех. Дети в 4 месяца все еще могут страдать от кишечных колик, но случаются они гораздо реже. Тем не менее один из способов облегчить состояние — взять ребенка на руки. Малыш в это время уже достаточно тяжелый, так что мамам этим способом лучше не злоупотреблять

От четырех до шести. Ребенок в 6 месяцев совершенно спокойно может засыпать в собственной кроватке, не нуждаясь в укачивании. Однако если родители потакали его капризам и при малейшем недовольстве хватали на руки, полугодовалый малыш будет настаивать на укачивании. А средний вес у ребенка в это время может составлять уже около 7 килограмм. Для материнских рук и позвоночника это слишком серьезная нагрузка, способствующая различным заболеваниям. Так что к этому возрасту ребенок уже не должен быть «ручным»

Качать или не качать

С одной стороны, качание — процесс естественный: за те девять месяцев, что малыш провел в животе у матери, он уже привык к укачиванию. Однако до сих пор нет никакой доказательной базы у необходимости качать ребенка уже после его рождения. Природой это не предусмотрено никак: самостоятельно ребенок раскачиваться не сможет. Так что большинство педиатров сходятся во мнении, что качание придумали родители, которым нужно было поскорее уложить малыша и заняться собственными делами. Все тот же Комаровский говорит, что постоянное качание ребенка рано или поздно превратит жизнь в настоящий хаос: ребенок просто перестанет слезать с рук. Конечно, это вовсе не значит, что нужно оставлять кричащего ребенка в кроватке. Но и злоупотреблять регулярным хватанием малыша на руки при малейшем писке тоже не стоит.

Как отучить от укачиваний

Если Вы все-таки приучили ребенка к рукам, то ситуацию нужно исправлять. Природа устроила нас таким образом, что мы не можем игнорировать детский крик: он буквально ввинчивается в сознание*. Сильнее всего на него реагируют матери, но даже чужие люди не способны воспринимать плач малышей адекватно. А если ребенок приучен к рукам, то кричать он будет. Так что родителям придется принять волевое решение: больше не качать! И терпеть 2–3 вечера, когда малыш будет устраивать настоящие концерты. Как правило, этого времени хватит, чтобы ребенок понял: истерики не работают. Так что отучить ребенка от рук можно и в 8 месяцев, и даже годовалый малыш в итоге успокоится и начнет засыпать самостоятельно. Вот несколько универсальных советов, рассказывающих о том, как отучить ребенка от рук.

Постарайтесь отвлечь ребенка. Когда его уже покормили, переодели и уложили в кроватку, он начнет требовать, чтобы его взяли на руки. В этот момент ему можно дать яркую игрушку: это даст шанс, что малыш временно забудет о своем желании

Дистанцию нужно наращивать постепенно. Если каждый выход мамы из комнаты сопровождается приступом плача, нужно дать ребенку самостоятельно заниматься чем-то интересным, при этом занимаясь своими делами. Затем можно начать выходить из комнаты на одну-две минуты, постепенно увеличивая время

Нужно понимать, что детский плач ничем опасным ребенку не грозит. Да, родители от этого нервничают, но если концерт вызван исключительно желанием попасть на ручки, то ребенок рано или поздно устанет и уснет. Придется потерпеть. Педиатры не рекомендуют доводить демонстрацию любви и привязанности до абсурда: ребенок, привыкший к тому, что его постоянно носят на руках, не захочет отказываться от такого удобного «транспорта». Спать ребенок должен не на материнских (отцовских, бабушкиных, сестринских и так далее) руках, а в собственной кровати.

Продолжаем: Как отучить ребенка от рук

Самый эффективный (и одновременно самый бессмысленный) совет, который можно тут дать – это не приучать ребенка к рукам. Вы удивлены? Понимаю вас. В истории педагогики были периоды, когда мамам категорически не советовали брать ребенка на руки, и периоды, когда мамины руки, наоборот, провозглашались панацеей от всех проблем. Мы с вами живем как раз в такое время, когда общественное мнение скорее за то, чтобы взять малыша на ручки, нежели против.

Категоричное «не приучай к рукам, потом намучаешься!» ассоциируется с холодной, равнодушной матерью или свекровью, с отсутствием эмоциональной поддержки. Те из современных мам, которые недополучили любви и принятия в детстве от своих собственных родителей, стараются не повторять их ошибок и дать малышу максимум внимания. Этому же учит и пользующаяся большой популярностью теория привязанности.

Теория привязанности была разработана английским психиатром и психоаналитиком Джоном Боулби в 70-х годах ХХ века. Именно Боулби первым заговорил о том, что присутствие матери важно для обеспечения не только физических, но и психологических потребностей ребенка – в эмоциональном контакте, любви, принятии и поддержке. Только после того как идеи Боулби получили общественный резонанс, мамы смогли дольше оставаться в отпуске по уходе за ребенком и получили право навещать своих малышей в больницах.

Как это часто бывает, кардинальная смена установки привела к тому, что на место одной проблемы пришла другая. Если раньше о детской потребности побыть у мамы на руках никто не думал – и плохо было детям, то теперь плохо стало уже мамам. Искренне желая дать детям всю необходимую заботу и ласку, многие из них теперь оказались в заложниках у своих чудесных малышей – те быстро привыкли жить на руках и стали возмущаться каждый раз, когда им в такой возможности отказывают. Теперь мы наблюдаем некоторый откат назад – в поисках золотой середины.

Зачем мы берем малыша на руки

Укачивание

Как правило, самая распространенная причина, по которой ребенок оказался приучен к рукам сильнее, чем хотелось бы, это укачивание. Укачать на ручках действительно легко и просто. Но для начала попробуйте уложить малыша, не укачивая. Может быть, он и так уснет? А если не спит, то, может быть, голоден или испытывает какой-то другой дискомфорт? Найти причину этого дискомфорта не всегда легко, но это правильный путь.

Потребность самой мамы в физическом контакте

Многие мамы берут детей на руки, удовлетворяя не детскую, а свою собственную потребность в физическом контакте. Женщине его может не хватать в принципе – муж на работе, да и вообще не любит «телячьих нежностей», мама в детстве не гладила по головке и не обнимала… А взяла малыша, прижала к себе, он обвил тебя ручками – и вот оно, ощутимое счастье!

Отсутствие фантазии

Взять ребенка на руки проще, чем занять его каким-то делом. Дать другую погремушку, развернуть к окошку, посадить в манеж на кухне (да и есть ли там место для манежа?). Получается, что за этим решением стоит лень и отсутствие фантазии. Говоря так, я никоим образом не хочу никого обидеть. Многим из нас действительно легче физически напрячься, чем что-то придумать. Просто надо понимать, что наступит момент, когда ваши силы будут на исходе, и вам все равно придется включить голову и придумать, как занять малыша без рук.

Безопасность ребенка

Взять малыша на руки – это решить вопрос его безопасности. «Когда он при мне, с ним ничего не случится», – примерно так думает мама. Если вы чувствуете, что спокойны за ребенка только тогда, когда он у вас на руках, то нужно осознать свой страх и проработать его у психолога. Иначе он создаст вам немало проблем в будущем – ведь рано или поздно вам все равно придется ребенка отпустить – физически и психологически.

Если вы обнаружили, что проблема уже стоит в полный рост и говорить о том, что вам надо было себя вести иначе, поздно, то давайте не будем прятаться от нее в надежде, что само пройдет, а понемногу решать. Тут важно правильно выбрать момент.

Когда не надо отучать ребенка от рук

Ребенку важна мамина поддержка, когда:

• он эмоционально возбужден, расстроен;
• у него колики;
• режутся зубки;
• он болеет, плохо себя чувствует

Кто-то из нас может лучше успокоить малыша словом, кто-то – через физический контакт. Важно и то, что нужнее самому ребенку. Порой взять на ручки – эффективнее, чем убеждать, что ушиб скоро пройдет. А иногда лучше поговорить, посидеть рядом, чем сразу брать на руки. Несмотря на то, что ваш ребенок еще совсем маленький, у него уже есть свой собственный характер. И чем внимательнее вы будете присматриваться к ребенку, чем лучше понимать его, тем точнее вы сможете реагировать на его потребности – желательно так, чтобы вам обоим было комфортно.

Как отучать от рук

1. Занимать делом. Давать игрушки, пазлы, книжки, ложки-поварешки – что угодно, что привлечет внимание малыша.
2. Брать с собой, но не на руках. Сажать в манеж, в переноску, в качели. Вы рядом, но ваши руки свободны. Вы мама, но вы отдельный человек.
3. Прямо говорить о своих чувствах и ощущениях и планах. «Ух, какой ты уже стал тяжелый! Скоро мне тебя будет не поднять. Посиди в стульчике, вот твоя книжка, а я пока схожу умоюсь/выпью кофе». Или «На ручки? Ну ты и хитрец! Давай-ка я тебя посажу в манеж, а то спина уже болит. Но ты будешь рядом, не переживай».
4. Ссылаться на авторитеты (если ребенок уже довольно большой). Например, можно попробовать сказать, что вам доктор запретил брать его на руки чаще, чем 3 раза в день, иначе это опасно для вашего здоровья (спины). И обязательно выполнять обещания. Если сказано «3 раза», то это не 6 и не 9.
5. Постепенно. Если ребенок привык к рукам, единомоментно вы проблему не решите. Действуйте мягко, но решительно. Используйте разные способы. «На ручки? Хорошо, но на минутку». «На ручки? Давай через 5 минут, я сейчас не могу». «На ручки? Давай лучше сказку включу. Не хочешь? А на кухню в манеж пойдешь? Тоже не хочешь? Вредничаешь, да? А я на ручки тоже не хочу тебя брать, у меня уже ручки болят. Что будем делать?».
6. Используя подходящий момент. Например, если вы отлучились от ребенка на день-два, а другие значимые родственники обычно не берут малыша на руки, то по возвращении вы вполне можете попробовать изменить сложившуюся традицию – ну или, по крайней мере, свести ее к минимуму. Можно напомнить малышу, что пока вас не было, он отлично справлялся без ваших рук – ведь он уже большой (тут, конечно, все зависит от возраста ребенка и его «сознательности»: пробовать вести такие беседы можно после года, но никак не в 6 месяцев).

Одним словом, доверяйте себе и своим ощущениям. Если вы чувствуете, что есть проблема – значит, она есть и ее надо решать. Пробуйте разные варианты, ориентируясь на вашу ситуацию. Ведь никто не знает вашего ребенка лучше, чем вы.

Видео

1.13 ways to make weaning easier for you and your child, сайт

⚠️ Представленная информация не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза, определения лечения и не заменяет обращение к врачу!

Продолжаем: Как отучить ребенка от засыпания только на руках

Срочная помощь со сном

Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций

— Висение на груди
— Ночные пробуждения
— Короткие сны
— Ранние подъемы

Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас — только 5 часов для вас скидка 40% !

НАЧАТЬ СПАТЬ СО СКИДКОЙ

НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА

ПОДОБРАТЬ РЕШЕНИЕ

Ребенок засыпает только на руках. Что делать?

Время чтения 4 минуты

Малыш, засыпающий на руках у мамы, — это один из самых приятных моментов в материнстве. Наслаждаться его запахом, моментом уединения, держать такого кроху на руках — одно удовольствие. Все меняется в тот момент, когда ребенок растет, становится больше, и укладывания уже не кажутся такими светлыми. Спина мамы начинает болеть с каждым днем все больше, а ребенок не особо соглашается на какие-либо изменения. Как отучить грудного ребенка засыпать на руках? Давайте вместе разберемся.

Почему малышу комфортно засыпать у мамы на руках?

Возможно для многих это будет откровением, но вы носили ребенка еще, когда он был в вашей утробе. А это значит, что для малыша нормально быть на руках. Когда малыш находится на руках, это дает ему ощущение безопасности, помимо этого кроха таким образом знакомится с миром.

Скачки, регрессы, дискомфорт ребенок легче проживает, когда мама находится рядом, носит на руках, дает вовлеченное внимание и помогает таким образом прожить все это легче. Тоже самое относится и к вопросам укладывания.

Новорожденный малыш или ребенок после 4 месяцев, который не обучен навыку самостоятельного засыпания, нуждается в помощи при засыпании. Малыш закрывает глаза под воздействием той помощи, которую дает ему мама. И если ваш малыш хорошо засыпает на руках и ни на какие другие способы не соглашается, скорее всего у него сформировалась привычка засыпать именно таким образом.

Малыш плохо спит? Узнать самое быстрое решение проблемы

Что нужно делать для того, чтобы отучить малыша засыпать на руках?

Стоит сразу отметить, что засыпать не на руках не значит, что ребенок будет засыпать самостоятельно. Для того чтобы отучить ребенка засыпать не на руках, необходимо постепенно менять условия засыпания. И когда наступит время засыпать в общей кровати или кроватке, малыш уже будет к этому готов.

Определенные условия будут способствовать тому, что отлучение от засыпания на руках пройдет мягко:

• Определить проблему, что она действительность есть. Что маме сложно, и она сама уже готова к тому, что ее чадо будет засыпать не на руках.

• Организация стабильного и предсказуемого ритма дня. Необходимо подобрать время бодрствования, количество сна, оптимальные балансы нагрузки и расслабления ребенка, которые будут соответствовать его возрасту и индивидуальным особенностям. Ритм дня необходимо соблюдать ежедневно.

• Оптимизировать внешние факторы. Если малышу мешает засыпать яркий свет в спальне, высокая температура или низкая влажность. Эти и многие другие факторы будут мешать в работе над уходом от засыпания на руках. Скачайте бесплатный ЧЕК-ЛИСТ КОМФОРТ И СОН и оптимизируйте все внешние факторы.

• Ввести ритуал. Ритуал на укладывание дает малышу предсказуемость, ребенок лучше чувствует ритм дня. Также ритуал дает ребенку дополнительное расслабление. Все действия в нем говорят о том, что скоро наступит сон. Без него укладывания могут проходить сложно, хаотично и непредсказуемо.

• Дополнительные ассоциации. Для того, чтобы вы могли менять способ укладывания, необходимо вводить альтернативную помощь, а именно использовать голосовую и тактильную поддержку.

• Постепенное сокращение помощи при засыпании путем плавного перекладывания малыша в кроватку. Вначале спящего, следующий этап — это перекладывание в момент засыпания, когда он отработан, можно начинать перекладывать кроху уже после того, как провели ритуал.

Вопросы связанные с процессом укладывания или местом сна необходимо прорабатывать в системе. Говоря другими словами — работать по определенной методике, адаптированной под конкретную ситуацию.

Методика Сон Малыша является самой мягкой из всех имеющихся, потому что была составлена на основе опыта многих лет работы с вами. Работать по методике важно и нужно по определенной схеме и в определенной последовательности. Чтобы вы не запуталась и не совершали ошибки у нас есть формат индивидуальной работы или курс "СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)", где консультант сопроводит вас в вашем пути к хорошему сну.

Методика состоит из нескольких блоков работы, и это позволяет значительно понизить тревожность мамы в процессе работы, так как она видит и понимает каждый этап работы. Мы можем адаптировать методику под любую ассоциацию или запрос.

Вы сами сможете выбрать темп, в котором комфортно двигаться и даже определить этап, до которого готовы работать. А благодаря нашему подготовительном этапу и мягкости методики, сила сопротивления становится минимальной. На каждом этапе у малыша присутствует помощь и поддержка мамы, а это значит, что ваша связь укрепляется, вы учитесь понимать малыша, расширяя способы взаимодействия с ним во время обучения.

Когда не стоит менять ситуацию?

Если вам нравится, что ребенок находится у вас на руках при засыпании, вы не испытываете физического дискомфорта, укладывания происходят легко и ребенка потом можно просто переложить в кроватку, и сон продлится — в этих случаях не стоит ничего менять. Вероятнее всего при работе по смене места засыпания ребенок будет показывать сопротивление. Получив подобное сопротивление, родители могут действовать непоследовательно или вовсе оставить эту затею, ведь засыпание на руках происходило так хорошо.

Также не стоит менять ситуацию, если это желание навеяно извне. Бабушка только и твердит, что к рукам приучили, или соседка каждый раз пытается вам рассказать, как классно, когда сам в кроватке засыпает. У всех разный опыт материнства, и то, что другим может быть классно, вам удовольствия не будет доставлять, поэтому прислушиваться стоит только к своему внутреннему голосу.

Менять ситуацию можно и нужно в том случае, когда вам морально и физически сложно. Вот тогда у вас будет мотивация для того, чтобы помогать ребенку в случае сопротивления засыпать не на руках. Вы будете понимать зачем и почему вы это делаете, и тогда работа обязательно получится.

На что можно заменить руки?

Как альтернатива укладыванию на руках вы можете сделать следующее:

• Пробовать укладывать ребенка в слинге или эрго-рюкзаке. Так вы будете сохранять телесный контакт, и при этом ваши руки будут свободными.

• Пробовать укладывать ребенка на общей кровати и находиться рядом. В этом случае у вас будет возможность полежать, отдохнуть. А когда малыш привыкнет, можно постепенно от него отодвигаться, чтобы кроха привыкал спать самостоятельно.

Продолжаем: Как отучить ребенка от засыпания только на руках

Срочная помощь со сном

Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций

— Висение на груди
— Ночные пробуждения
— Короткие сны
— Ранние подъемы

Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас — только 5 часов для вас скидка 40% !

НАЧАТЬ СПАТЬ СО СКИДКОЙ

НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА

ПОДОБРАТЬ РЕШЕНИЕ

Ребенок 2 года засыпает только на руках

Время чтения 3,5 минуты

Когда малыш маленький, засыпание на руках является естественным процессом. Помощь, которую дает мама, напоминает ему внутриутробные ощущения, ребенок чувствует себя в безопасности, так как ограничен в движении. Но вот малыш растет, и засыпание на руках для родителей становится не комфортным. Вес малыша уже не позволяет носить его длительное время без дискомфорта для самочувствия родителей. Что делать, если ребенок в 2 года засыпает только на руках? Давайте вместе разбираться.

Какие проблемы со сном бывают у детей в 2 года?

Кажется, что в 2 года ребенок должен спать всю ночь без пробуждений. Страшные ночи остались позади, и малыш давно должен был перерасти проблему. И на практике ребенок в 2 года уже должен спать крепко ночью без пробуждений. Но зачастую, если у ребенка есть проблема со сном в раннем возрасте, она не исчезает и дальше. Малыш и дальше продолжает плохо спать, только уже во взрослом возрасте.

Итак, на практике в 2 года встречаются следующие проблемы со сном:

• Длительные засыпания. Более 30 минут. Малыш бегает по кровати, не хочет укладываться спать, пытается покинуть спальню.

• Отказ от дневного сна. Как правило, он является ложным, так как малышу все еще нужен сон днем.

• Дневной сон фрагментированный. Чтобы малыш проспал свой сон, мама вынуждена постоянно продлевать его.

• Частые ночные пробуждения. Ребенок еще не может склеивать самостоятельно циклы сна и пробуждается по ночам, для того чтобы папа или мама оказали помощь для засыпания. Как правило, причиной является ассоциация, к ней можно отнести: грудь, бутылочку, соску, качание, руки, просто любое действие взрослого.

• Пробуждения с плачем. Малыш просыпается с плачем в нескольких случаях: если у него было много эмоций в течении дня (новые места, люди, игрушки, мультики, просмотр ТВ), присутствует физический дискомфорт (зубы, вирусное заболевание, беспокоит живот).

• Ранний подъем. Ребенок просыпается ранее 6 часов утра. Как правило, это связано с переизбытком дневного сна и/или недостатком бодрствования.

• Гуляния по ночам. Малыш встает ночью и начинает гулять, как днем, никакие способы укладывания не работают, а могут наоборот раздражать ребенка.

• Малыш приходит в спальню ко взрослым. И это в первую очередь связано с тем, что ребенок не понимает границ дозволенного, или отселение в свою комнату произошло резко.

Видео: Детский сон: Как отучить от укачивания? — Доктор Комаровский