Восстановление после кесарева сечения: этапы и особенности

Кесарево сечение — операция довольно серьезная и требующая времени для восстановления. Как долго будет сохраняться боль, какие таблетки можно принимать и не повлияют ли они на становление грудного вскармливания, да и вообще, возможно ли оно? На все волнующие вопросы, расскажет MedAboutme.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Первые дни после кесарева сечения

Кесарево сечение требует подготовки, а после проведения операции в течение нескольких дней врачи будут пристально наблюдать за пациенткой. Это один из самых сложных периодов, требующий пристального внимания со стороны врачей.

Обычно госпитализация продолжается в течение 3-5 дней, все будет зависеть от состояния матери. В это время женщина может страдать от боли, следовательно, необходим прием обезболивающих таблеток.

Кроме боли могут беспокоить и другие неприятные ощущения: спазмы в матке, метеоризм, которые могут сохраняться в течение нескольких недель.

Полное восстановление после операции занимает около 6 недель, и все зависит от индивидуальных особенностей женщины. Тревожными признаками можно считать присоединение инфекции в месте разреза, усиление боли, повышение температуры, ухудшение общего самочувствия. При их появлении необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

---

Рекомендуем от всей души бесплатный онлайн-курс

«Первый месяц жизни ребенка» для молодых мам

Первый месяц после родов… Радость, нежность, бесконечная любовь…. Но часто – еще и тревоги, усталость, неуверенность. Вы не знаете, как правильно держать малыша? Боитесь, что не сможете наладить грудное вскармливание? Мечтаете о тихой ночи, но вместо этого снова плач?  

А что, если бы у вас был надежный проводник в этот новый мир материнства?

Онлайн-курс «Первый месяц жизни ребенка» от Елены Мостицкой – ваш шанс начать наслаждаться материнством с первых дней!

---

Стоит помнить, что кесарево сечение — операция, после которой необходимо длительное восстановление, и в некоторых случаях женщинам потребуется помощь окружающих для возможности ухаживать за малышом и собой. Так как будет происходить восстановление после операции, на что обратить внимание, когда нужна консультация врача?

Обезболивающие таблетки

После родов путем кесарева сечения мать и новорожденный остаются в больнице в течение 3-х дней минимум. В некоторых случаях может понадобиться более длительное наблюдение. Долгожданная встреча с малышом, осознание материнства может омрачиться рядом неприятных ощущений — болями в области шва. Большинству женщин назначают обезболивающие таблетки или же введение препарата внутримышечно или внутривенно.

Но даже прием таблеток не может снять полностью боль и сразу же улучшить самочувствие. Как говорят врачи, скорость восстановления и самочувствие женщины индивидуальны и во многом зависят от подготовленности.

Не улучшает настроение и спазмы в матке, которые свидетельствуют о ее сокращении. Многие женщины в период восстановления отмечают учащенное мочеиспускание, а количество мочи оказывается небольшим.

Кроме особенной работы мочевого пузыря, многие женщины отмечают симптомы со стороны кишечника — повышенное газообразование, метеоризм, вздутие живота, что усиливает боль и может стать причиной осложнений. Если симптомы со стороны кишечника становятся болезненными, необходимо дать знать лечащему врачу. Справиться с ситуацией можно несколькими способами. Врач может дать рекомендации по физической активности, например, непродолжительные прогулки по отделению могут способствовать отхождению газа и стимуляции работы кишечника, но только в случае, если состояние женщины это позволяет. Второй возможный вариант облегчения состояния — таблетки, которые подбираются индивидуально.

Когда можно встать с постели?

Вставать с постели можно в течение 24-х часов после операции, но все будет зависеть от состояния женщины, возможных осложнений. Такие манипуляции проводятся исключительно под присмотром медицинского персонала: врача, проводившего операцию или медицинской сестры.

Первым шагом будет возможность сесть, медицинский персонал окажет поддержку в этом, казалось бы, простом действии. Только после того, как мать сможет сидеть на кровати, далее следует встать на ноги, но обязательно опираясь на медсестру. Нередко, встав с постели, женщины ощущают сильное головокружение, а падения могут стать причиной нежелательных травм. Выпрямить спину и встать ровно может оказаться совсем непростым действием, связанным с болью. Обычно такие неприятные ощущения быстро проходят и остается лишь одно — наслаждаться материнством в полном объёме.

Если использовался шовный материал, который не рассасывается самостоятельно, швы необходимо будет удалить через несколько дней после операции. Хотя эта процедура не является болезненной, но она крайне неприятна. После завершения снятия швов врач обязательно расскажет о тревожных симптомах присоединения инфекции, которая, к слову, может проявиться спустя недели после операции, и в таких случаях необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Полное восстановление после операции

Как говорилось выше, полное восстановление после кесарева сечения может занять несколько недель. И на протяжении всего этого времени потребуется прием таблеток: обезболивающих и некоторых других, назначаемых индивидуально.

В первое время после операции нужно будет крайне осторожно вставать с постели, ходить, женщинам потребуется помощь при подъеме и спуске по лестнице. Запрещено поднимать тяжести и предметы весом более 4-х килограммов, а ребёнка лучше держать на руках сидя.

В течение этого времени, то есть 6-8 недель, необходимо внимательно прислушиваться к сигналам собственного организма, и при появлении тревожных симптомов незамедлительно обратиться за помощью к врачам.

Период восстановления после кесарева сечения может показаться довольно изматывающим, требующим большого количества сил, а повседневные дела могут оказаться крайне утомительными. Поэтому необходимо заручиться помощью и поддержкой близкого окружения.

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Начать стоит с того, что грудное вскармливание возможно, но будет связано с рядом особенностей, и, как показывает практика, кормящие матери чаще сталкиваются с трудностями. Но даже вагинальные роды не дают гарантии их отсутствия. Главное — желание кормить, дать своему малышу все самое лучшее и помочь адаптироваться ему к новым условиям. Ни для кого не секрет что дети, рожденные путем кесарева сечения, особенные, и это может отразиться на состоянии их здоровья.

Становлению грудного вскармливания могут помочь еще в роддоме, главное — обозначить свои намерения и не сдаваться при появлении первых трудностей. Строгое следование всем рекомендациям врача или консультанта по грудному вскармливанию — залог успеха.

Контролировать процесс вскармливания, корректировать ошибки и давать соответствующие рекомендации, может педиатр, приходящий из поликлиники, консультанты, оказывающие помощь по телефону. Грудное вскармливание для детей, рожденных путем кесарева сечения, особенно важно и должно продолжаться минимум год.

Продолжаем: Послеродовые газы и вздутие живота: как себе помочь?

Вы наконец-то родили, и помимо волнения от встречи с малышом, приятно почувствовать себя немного легче, стройнее и получить облегчение после длительного и не всегда комфортного вынашивания. Однако послеродовой период часто сопровождается совершенно новым набором симптомов, таких как болезненность, вагинальное кровотечение, усталость, запор и даже газы. В недели или двух после родов многие молодые мамы испытывают неприятные послеродовые газы и вздутие живота.

К счастью, независимо от того, лёгкие ли у вас симптомы, умеренные или тяжёлые, вы можете сами облегчить дискомфорт, связанный с газообразованием и вздутием живота после родов. Узнайте больше о причинах и, самое главное, о том, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Причины послеродовых газов и вздутия живота

После родов тело претерпевает множество физических и гормональных изменений, которые могут способствовать газообразованию, спазмам и вздутию живота. Мало того, меняется уровень активности, может измениться диета, и вы можете принимать некоторые лекарства и добавки, которые могут изменить работу кишечника.

Не все об этом говорят, но газообразование и вздутие живота — довольно распространённое явление после рождения детей. Некоторые молодые мамы испытывают лишь незначительные приступы, но для других послеродовые газы могут быть довольно изнурительными.

Вот некоторые из основных причин послеродовых газов и вздутия живота

Вероятно, основной причиной послеродовых газов и вздутия живота является запор, который часто встречается как после естественных родов, так и после кесарева сечения. Запор может вызвать эти симптомы, потому что, когда кишечник не сокращается активно, в пищеварительном тракте накапливаются бактерии, что приводит к газообразованию и вздутию живота.

Запор после родов обычно возникает в результате сочетания обезвоживания после беременности, снижения потребления клетчатки и малоподвижного образа жизни. Тело находится в состоянии восстановления, и у него повышенная потребность в жидкости. Если вы кормите грудью, потребности возрастают ещё больше.

• Кесарево сечение

Вы можете быть более склонны к газообразованию и вздутию живота, если вам делали кесарево сечение. При хирургическом вмешательстве кишечник может работать медленнее обычного.

Это может быть особенно актуально, если кесарево сечение проводилось под общим наркозом.

• Болеутоляющее средство

Иногда обезболивающее, которое врач может назначить после родов, способно замедлить пищеварение, что приводит к таким симптомам, как газообразование и вздутие живота.

По данным Американской академии семейных врачей, любой вид анестезии во время родов или обезболивающие, назначаемые после, могут замедлить работу кишечника. Это может привести к характерным симптомам газообразования и вздутия живота.

Существует несколько различных вариантов облегчения послеродовой боли, и некоторые из них могут с большей вероятностью вызывать газы и вздутие живота, чем другие. Поговорите с врачом о том, какие альтернативы могут быть вам доступны, и стоит ли принимать, например, пребиотики.

Если вы потеряли большое количество крови во время родов, потребуются препараты железа для восстановления уровня гемоглобина. Проблема в том, что они могут нанести некоторый ущерб пищеварительной системе.

Железо достаточно часто вызывает множество проблем с пищеварением, таких как вздутие живота и запор. Однако лечить анемию нужно.

Если в родах у были возникли разрывы влагалища или прямой кишки, или эпизиотомия, вы можете бояться опорожнить кишечник, что само по себе может привести к запорам, газам и вздутию живота.

«Кроме того, если после родов у вас возник вагинальный или анальный пролапс, может возникнуть повышенное газообразование и вздутие живота», — говорит Алексис Мэй Кимбл, доктор медицинских наук, урогинеколог. — «Газ может быть вполне нормальным явлением после беременности и исчезнуть в послеродовом периоде. Однако это также может быть предвестником нераспознанной акушерской травмы анального сфинктера, промежности или дна влагалища».

Доктор Кимбл рекомендует обратиться за медицинской помощью, если неконтролируемое газообразование сохраняется и не может быть устранено обычными способами.

Средства от газов и вздутия живота после родов

Хорошая новость: существует множество способов облегчить эти симптомы.

Если вы хотите, чтобы кишечник начал двигаться, а газы и вздутие живота прошли, нужно заставить свое тело двигаться. Конечно, поскольку вы восстанавливаетесь после родов, придется действовать медленно.

Попробуйте каждый день медленно ходить по дому, обращая внимание на своё тело и прекращая деятельность при появлении одышки или головокружения. Даже короткие прогулки после родов помогают при газах и вздутии живота.

• Йога на больничной койке

Хотя вам пока не разрешены обширные физические нагрузки в первые несколько дней после родов, это не означает, что вы не можете двигать тело небольшими, но эффективными способами.

Дженна Флетчер, мама троих детей, поделилась своим лучшим советом, как уменьшить газы и вздутие живота в первые несколько дней после родов: щадящая йога. «У меня были самые сильные газы после последнего кесарева сечения», — говорит Дженна. — «Боль началась на следующий день после кесарева сечения и не уменьшилась с помощью препаратов и дополнительной гидратации. Однако медсестры в больнице рекомендовали двигаться, и это оказалось настоящим решением проблемы. Так как после кесарева сечения бегать и наклоняться не выйдет, я нашла вариант: я принимала позу кошки из йоги на больничной койке, и это сдвинуло дело с мертвой точки».

• Увеличьте потребление клетчатки

Поскольку послеродовой запор является фактором образования газов и вздутия живота, многие врачи рекомендуют увеличить потребление клетчатки, чтобы улучшить работу кишечника и уменьшить неприятные симптомы. Учёные из The First Affiliated Hospital of Soochow University в исследовании подтверждают: клетчатка — отличный способ избавиться от запоров.

• Принимайте лекарства от газов

По словам врачей такие способы, как увеличение потребления клетчатки и отказ от продуктов, вызывающих газообразование, таких как фасоль и капуста, могут помочь при газообразовании. Но правда в том, что иногда лучший способ облегчить симптомы газообразования — это принять лекарства, и в этом нет ничего постыдного.

Препараты с симетиконом по данным благотворительной организации поддержки грудного вскармливания Ла Лече Лига совместимы с грудным вскармливанием, поскольку вещество не попадает в грудное молоко.

Конечно, независимо от того, кормите ли вы грудью или нет, всегда надо консультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства.

Геморрой — очень частое последствие беременности и родов, которое мешает нормально ходить в туалет: это больно и достаточно пугающе. Обязательно обратитесь к врачу, желательно прямо в роддоме, если у вас есть тяжесть или болезненность в области ануса, кровь в кале и другие признаки геморроидального узла. Страх идти в туалет приводит к запорам, а остальные неприятности следуют прямо за ними.

• Позы для удаления газа

Положение тела может повлиять на его способность эффективно выводить газы. Попробуйте следующее, чтобы вывести газы из кишечника:

• Лёжа на спине подтянуть согнутые в коленях ноги к животу.
• Встать на четвереньки и подвигать тазом.
• Присаживаться и вставать.

Забавно, но те же позы рекомендуются малышам с повышенным газообразованием: им делают упражнение «велосипед» и имитируют присаживание, по очереди прижимая обе или одну согнутую в коленке ногу к животу, а также кладут к себе поперёк коленей на животик и мягко покачивают таз, что имитирует позу на четвереньках.

Когда следует обратиться к врачу из-за газообразования

Большинство случаев послеродового газообразования и вздутия живота являются типичными и исчезнут с течением времени, а также после нескольких самостоятельных вмешательств, чтобы прояснить ситуацию. Но иногда газы и вздутие живота могут указывать на проблему и требуют медицинской помощи.

Обратитесь к врачу, если произойдет следующее:

• Газ вообще не выходит: «Если в послеродовом периоде, особенно после операции, газы не выходят, а звуки кишечника очень тихие, это может быть признаком паралича кишечника», — объясняет докторКимбл. — «Это требует срочного медицинского вмешательства».
• Непроходимость кишечника: это может произойти после операции. Симптомы непроходимости кишечника включают сильные боли при газах, запор, рвоту, вздутие живота и невозможность прохождения газов.
• Свищ. Если газ постоянно проходит через влагалище, это может указывать на редкое осложнение, возникновение свища — аномального соединения, которое может образоваться между прямой кишкой и влагалищем.

Проблемы восстановления работы кишечника могут быть связаны с послеродовым ослаблением тазового дна – частым следствием беременности. О том, какими ещё симптомами может проявляться подобный пролапс и что с этим делать, читайте в статье «Что такое тазовое дно и почему оно опускается: проблемы молодых мам».

Читайте также

Спазмы после родов: почему схватки не заканчиваются с рождением ребёнка?
Сокращения и спазмы: почему болит живот после родов, как при месячных?
Самые частые побочные эффекты витаминов для беременных

Тошнота, запоры, дискомфорт в животе: что делать, если они появляются после приёма пренатальных витаминов?

Заживляющие и смягчающие кремы для сосков: что успокоит вашу кожу

Какие средства способны быстро заживлять трещины и успокаивать воспалённую кожу сосков? Наш обзор заживляющих кремов для сосков, безопасных для мамы и малыша.

Продолжаем: Спазмы после родов: почему схватки не заканчиваются с рождением ребёнка?

Во время беременности будущие мамы часто стараются узнать всё о родах и послеродовом восстановлении. Однако часто голова концентрируется не на себе, а на новорожденном. И хотя вы можете знать многое о восстановлении вашего тела, выделениях и лактации, момент, когда придут спазмы, может оказаться весьма неожиданным. Кажется, схватки должны быть уже в прошлом, но эта новая боль очень похожа на первую стадию родов или на очень сильные менструальные спазмы. Что же это?

Это называют послеродовыми сокращениями матки. Такие спазмы начинаются после рождения ребёнка и могут длиться неделями — в норме затихая. Однако есть болезни и состояния, при которых они могут пропадать и возвращаться или усиливаться до непереносимой боли. Вот что надо запомнить, если вы готовитесь к родам.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Что такое послеродовые маточные спазмы?

Послеродовые спазмы — это сокращения матки, похожие схватки время родов, но в меньших масштабах. Эти менее интенсивные сокращения провоцируются гормоном окситоцином и помогают вернуть матку к размеру, который был до беременности.

Послеродовые сокращения обычно описываются как ощущение схваток или сильных менструальных спазмов. Некоторые женщины могут испытывать эти спазмы в течение нескольких дней после рождения рёбенка, а другие будут ощущать боль и через четыре недели — и то и другое нормально. Так, учёные Смоленской государственной медицинской академии пишут, что скорость инволюции матки, а значит, продолжительность спазмов и выделений, во многом определяется особенностями течения родов, а также массой ребёнка, количеством околоплодных вод, использованием препаратов и т. д.

Исследования учёных Кембриджа показали, что может существовать генетическая причина того, что некоторые беременные не ощущают боли во время родов или даже испытывают оргазмические роды, поэтому, возможно, существует также генетическая связь с послеродовыми сокращениями.

Послеродовые спазмы имеют разные причины

Хотя послеродовые спазмы могут быть очень болезненными, они вполне нормальны. Вот некоторые распространённые причины послеродовых спазмов.

Матка сокращается

Спазмы вызваны тем, что матка возвращается к своему нормальному, меньшему размеру. Обычно процесс сокращения матки до размера, который был до беременности, может занять около шести недель, но у некоторых это может занять даже больше времени.

Послеродовой запор

Послеродовой запор является распространённым состоянием и может быть вызван различными факторами, в том числе побочным эффектом некоторых обезболивающих препаратов. Запор может вызвать спазмы, давление и вздутие живота. Чтобы сдвинуть дело с мертвой точки, поговорите со своим врачом о смягчителях стула, например, лактулозе, или же слабительных суппозиториях. А также больше пейте жидкости и ешьте пищу, богатую клетчаткой. Ещё один хороший вариант — компот из сухофруктов (съешьте и фрукты тоже!).

Кесарево сечение

У женщин, перенесших операцию кесарева сечения, послеродовые спазмы могут быть вызваны процессом заживления раны, когда разрез и окружающие ткани начинают заживать. Процесс распространяется также на кожу, нервы и кровеносные сосуды, которые могли быть затронуты хирургическим вмешательством.

Послеродовые инфекции

Некоторые послеродовые спазмы могут быть признаком инфекции. Вот несколько типов инфекций, на которые следует обратить внимание:

• Эндометриоз: Эндометриоз — это хроническое заболевание, при котором ткань, подобная слизистой оболочке матки, разрастается снаружи матки. Лекарства от него нет; однако существуют методы лечения симптомов. А симптомы включают лихорадку, боль в области таза, вздутие живота, тошноту и усталость.
• Инфекция мочевыводящих путей (ИМП). ИМП — это распространённая и болезненная группа инфекций, которые возникают, когда бактерии попадают в уретру и вызывают воспаление мочевыводящих путей. Беременные подвергаются более высокому риску заражения ИМП. Симптомы могут включать ощущение жжения во время мочеиспускания, боль и спазмы в области таза, а также кровь в моче.
• Бактериальный вагиноз. Во влагалище естественным образом присутствуют бактерии и дрожжи, но иногда некоторые бактерии могут размножаться больше, чем другие, вызывая инфекцию. Признаки вагиноза включают сильный «рыбный» запах и серые или зелёные выделения.

Если вы подозреваете инфекцию любого типа, поговорите со своим врачом.

Схватки и спазмы во время прикладывания к груди

Как мы уже узнали, в норме окситоцин, гормон, вызывающий схватки во время родов, также отвечает за послеродовые сокращения матки.

Окситоцин также выделяется во время грудного и грудного вскармливания, поэтому, если вы сцеживаете молоко или кормите грудью, у вас могут усилиться послеродовые спазмы, когда ваш ребенок ест или вы используете молокоотсос. Увы, это нормально. Хорошая новость: это поможет матке быстрее очиститься и сократиться без проблем.

Послеродовые схваткообразные боли можно лечить

К счастью, послеродовые боли обычно не длятся так долго, как требуется матке, чтобы вернуться к своему нормальному размеру. Выраженные спазмы обычно длятся всего два-три дня после родов. И помогают от них те же приёмы, что и при менструациях или в первой стадии родов, а ещё — компрессионное бельё (но сразу после родов не надевайте бандаж-трусы!).

Если боль сильная и вы ещё в роддоме, уточните у врача: послеродовые спазмы обычно легко снимаются обезболивающими препаратами, такими, как ибупрофен или ацетаминофен. Но бывают случаи, когда эти сокращения могут стать поводом для беспокойства.

Обязательно скажите вашему врачу в роддоме, а если вы уже выписались с малышом — обратитесь в роддом (вы имеете право это сделать в течение месяца после родов), если:

• Спазмы ощущаются как острая, колющая боль.
• Вы заметили необычные выделения или запах из влагалища.
• У вас повысилась температура.
• Ибупрофен или ацетаминофен не облегчают состояние.

Схватки после родов — это часть рождения ребёнка, о которой мало говорят. Не бойтесь обратиться к врачу, если вы испытываете послеродовые спазмы, потому что есть способы облегчить боль. Кроме того, отслеживайте характер лохий: на что надо обращать внимание, читайте в статье «Послеродовое кровотечение: что нормально, а когда срочно нужен врач?».

Продолжаем: Болит живот после родов: как отличить норму от патологии

У многих женщин может после родов болеть живот, и чаще всего это вариант нормы. Однако такие ощущения могут быть и признаком патологии.

Авторы и эксперты
Таяна Шиперова
Автор Здоровье Mail
Анастасия Дергачева
Акушер-гинеколог

Многие молодые матери полностью концентрируются на ребенке, забывая о своем самочувствии. Однако здоровье женщины и младенца — неразделимые понятия. Неприятные ощущения в животе после родов не стоит игнорировать, так как они могут сигнализировать об опасных заболеваниях. В этой статье мы расскажем о том, какая боль в животе после родов — норма, а какая — нет, как облегчить состояние в домашних условиях и как специалисты диагностируют причину дискомфорта. Материал одобрила акушер–гинеколог, детский гинеколог, репродуктолог, врач УЗИ клиники «Либерти» г. Симферополь Анастасия Дергачева.

Как меняется организм женщины после родов

Первые шесть–восемь недель после родов называются послеродовым периодом (1). В это время наблюдается пик лактационной активности молочных желез. Значительно сокращаются размеры матки: в среднем ее вес снижается с одного килограмма до 60–70 г. Восстанавливается тонус мышц передней брюшной стенки и стенок влагалища, тазового дна. После рождения ребенка все системы организма (репродуктивная, нервная, сердечно–сосудистая и прочие) постепенно приходят в норму. При этом процесс восстановления часто сопровождается болезненными ощущениями. Давайте расскажем о них подробнее.

Физиологические причины болей после родов

В некоторых случаях дискомфорт в животе — вариант нормы. Он обусловлен физиологическими изменениями, происходящими в организме молодой матери.

Сокращение матки

Акушер–гинеколог Анастасия Дергачева поясняет:

«Некоторые женщины с низким болевым порогом могут ощущать сокращения матки. Они проявляются в виде тянущих или схваткообразных болей внизу живота. Такие приступы краткосрочны, они длятся от нескольких секунд до минуты и проходят самостоятельно.

Часто маточные сокращения проявляются во время грудного вскармливания. Дело в том, что кормление ребенка провоцирует у женщины в организме всплеск гормонов — пролактина и окситоцина. Тянущие болевые ощущения внизу живота во время кормления ребенка — норма, с ними ничего делать не нужно».

Последствия оперативного вмешательства

Кесарево сечение — это полноценная полостная операция, и боли в области разреза после нее вполне естественны. Как отмечает наш эксперт, в норме они могут сохраняться около недели. Также причиной болей нередко становятся швы, наложенные на промежность после разрывов. Для того чтобы неприятные ощущения поскорее прошли, соблюдайте рекомендации лечащего акушера–гинеколога.

Послеродовые запоры

Около 30% недавно родивших женщин беспокоят запоры (2). Часто они сопровождаются болями в животе. Причин этого состояния может быть несколько: растяжение и ослабление мышц брюшной полости, обездвиженность после операции, психологический барьер. Последний чаще всего возникает у женщин после кесарева сечения: они переживают, что от напряжения при дефекации швы могут разойтись. Если вас беспокоит длительный запор, обратитесь к врачу–гастроэнтерологу. Не стоит самостоятельно часто принимать слабительные — они устраняют симптом, но не первопричину состояния (2).

Переполненный мочевой пузырь

В первые сутки после родов женщина часто не чувствует желания сходить в туалет из–за отеков слизистой и шейки мочевого пузыря (3). Перерастянутый мочевой пузырь может давить на матку, что вызывает тянущие болевые ощущения и нарушает процесс ее сокращения. Обязательно обсудите проблему затрудненного мочеиспускания с лечащим врачом.

Патологические причины, почему может болеть живот после родов

Если физиологические причины довольно распространены, то патологии встречаются гораздо реже. Как правило, они сопровождаются тревожными симптомами и требуют немедленного обращения к врачу–гинекологу.

Острый эндометрит

Инфекционное воспаление внутренней оболочки матки (4). Главные предпосылки его возникновения — наличие ранок в матке после отделения плаценты, заражение роженицы, невылеченные инфекции. Чаще всего причины воспаления — это инфекционные заболевания (например, хламидиоз или гонорея). Помимо сильных болей внизу живота, женщину с эндометритом беспокоят повышение температуры, озноб, лихорадка, обильные гноевидные и кровянистые выделения из влагалища.

Осложнения родов

Некоторое время молодую маму могут беспокоить боли внизу живота, если в процессе родов происходили какие–либо вмешательства в маточную полость. Например, при ручном отделении плаценты или в случае, если плацентарная ткань осталась в полости матки. О наличии осложнений и способах облегчения боли при них врач должен сообщить роженице.

Неврологические нарушения

Рассказывает наш эксперт Анастасия Дергачева:

«В период вынашивания ребенка изменяется осанка женщины, смещается ось центра тяжести. При нарушениях со стороны спинного мозга или мышечного каркаса спины могут происходить так называемые защемления нервных волокон (нервных корешков). В таком случае боль иногда отдает в низ живота. Если по гинекологической части никаких патологий нет, а неприятные ощущения продолжают вас беспокоить, есть смысл обратиться к неврологу».

Преждевременное сокращение шейки матки

В случае этой патологии шейка матки сокращается слишком рано, когда из нее не успели выйти все послеродовые выделения. Воспаление развивается на фоне присоединения инфекции, так как кровь — одна из главных питательных сред бактерий. Женщина ощущает распирающую боль в нижней части живота, появляются гноевидные выделения, озноб, лихорадка.

Акушерский перитонит

Перитонит — острое воспаление брюшины, оно сопровождается болями по всему животу. Источник инфекции при послеродовом перитоните — матка (5). Как правило, он возникает как осложнение эндометрита или расхождения швов после КС. Под воздействием токсинов, бактерий и продуктов их жизнедеятельности происходит интоксикация организма. Нарушаются основные функции кишечника: всасывательная, двигательная, секреторная. Это приводит к сбою обмена веществ, проблемам со стулом, обезвоживанию, повышению температуры тела.

Что делать, если болит живот после родов

При появлении боли возможен однократный прием нестероидных противовоспалительных средств. Однако если лекарство не помогло, нужно обратиться к врачу. Только специалист может назначить полноценное медикаментозное лечение. Внимательно наблюдайте за своим состоянием: возможно, боль усиливается при ходьбе, определенном положении тела, к ней присоединились выделения из влагалища. Попытаться облегчить состояние до визита к врачу можно в домашних условиях.

• Если вы подозреваете, что боль возникла из–за отечности мочевого пузыря, попробуйте опорожнить его в ванной под струей теплой воды.
• Лежа на боку, подкладывайте под живот подушку или валик.
• Периодически слегка покачивайте тазом, лежа на спине. Это стимулирует работу кишечника, кровообращение, сокращение матки.
• Чтобы не ухудшить состояние, ни в коем случае не поднимайте тяжелые предметы, например пакеты с продуктами.

Когда нужно обращаться к врачу

Для того чтобы вовремя узнать диагноз и начать лечение, нужно обратиться к врачу–гинекологу. Особенно важно это сделать, если:

• у боли острый характер;
• боли не утихают в течение полутора недель после родов;
• неприятные движения усиливаются при движении или прикосновении к животу;
• появились кровянистые или гнойные выделения из влагалища;
• поднялась температура тела;
• боли сопровождаются рвотой;
• начались длительные запоры;
• дискомфорт не уменьшается после приема противовоспалительных обезболивающих препаратов.

Диагностика болей в животе после родов

В первую очередь врач–гинеколог осмотрит вас на гинекологическом кресле. Затем для постановки точного диагноза он может назначить ряд исследований:

• общий анализ крови;
• анализ мочи;
• УЗИ органов малого таза и (или) брюшной полости;
• МРТ органов малого таза;
• исследование методом ПЦР (полимеразной цепной реакции) на инфекции, передающиеся половым путем;
• посев из полости матки (если предполагается эндометрит).

Мнение врача

«Ранняя активация и физические упражнения очень важны как после естественных родов, так и после кесарева сечения. Это профилактика тромбоэмболических осложнений, так как недавно родившие женщины находятся в группе риска. Спустя примерно сутки после кесарева сечения нужно потихоньку расхаживаться, залеживаться молодой маме нельзя.

После естественных родов можно выполнять легкие физические упражнения. Они способствуют более скорому завершению выделения лохий и сокращению матки. Кроме того, физическая активность уменьшает боли за счет более быстрого расщепления медиаторов воспаления, которые дают это неприятное ощущение», — отмечает акушер–гинеколог Анастасия Дергачева

Что нужно знать о болях в животе после родов

В завершение — главные факты о послеродовых болях в животе.

• Тянущая боль внизу живота во время кормления ребенка обусловлена маточными сокращениями и считается нормой.
• Боль могут спровоцировать растяжение брюшных мышц или мочевого пузыря. В первые дни после родов женщины иногда не ощущают позывов к мочеиспусканию, страдают от запоров.
• Если к боль в животе стала острой, сохраняется дольше недели, к ней прибавились высокая температура и кровянистые выделения из влагалища — необходимо посетить врача. Это может быть признаком опасных заболеваний.
• Для уточнения диагноза лечащий гинеколог может назначить анализ мочи и крови, УЗИ органов малого таза или брюшной полости.
• Легкие физические упражнения помогут стимулировать кровообращение, ускорить процесс сокращения матки, поспособствуют общему улучшению самочувствия молодой мамы.

Список источников:

1. Акулич Н. С., Савицкая В. М., Коршикова Р. Л. Учебно–методическое пособие «Физиология послеродового периода. Лактация. Грудное вскармливание». Минск: БГМУ, 2021.

2. Лебедева Е.Ю., Татаринцева Р. Я. «Основные причины возникновения и помощь при послеродовых запорах»./ Журнал «Современные научные исследования и инновации». 2013. № 3.

3. Сонич М. Г. «Послеродовой период: остаточные явления». 2021.

4. Докудаева Ш. А. «Современные представления об этиологии, патогенезе, клинике и диагностике послеродового эндометрита». / Вестник Национального медико-хирургического Центра им. Н. И. Пирогова. 2016. №4.

5. Клинические рекомендации Министерства здравоохранения РФ «Акушерский перитонит». 2016.

Продолжаем: Боли после родов: что, где и почему болит

После изгнания из рая человек обрел способность самостоятельно воспроизводить себе подобных, и женщина должна была рожать детей в муках. Болевые ощущения в процессе родов и боли после родов медики относят к разряду неизбежных. Даже после практически безболезненных родов, которые проводятся под эпидуральной анестезией, женщины в послеродовый период испытывают боли. Чаще всего тянущие боли после родов в поясничной области и нижней части спины связаны со смещением бедренных суставов, а также с проявлением тех изменений в крестцово-копчиковом отделе позвоночника, которые происходят в течение всей беременности и во время рождения ребенка.

Причины боли после родов

Мы рассмотрим типичные боли после родов и их наиболее частые причины, хотя, безусловно, существует масса клинических случаев, когда симптомы боли после родов носят индивидуальный характер. Например, длительные сильные головные боли после родов мучают рожениц, перенесших регионарную эпидуральную (спинальную) анестезию, при которой обезболивающий роды препарат вводится в область позвоночника на границе поясничного и крестцового отделов. Длящаяся первые трое суток после родов сильная головная боль (с пеленой перед глазами и тошнотой) может быть и признаком преэклампсии – если у будущей мамы во втором и третьем триместре беременности было стойкое повышение артериального давления. Боли в груди после родов, точнее, боль в грудной клетке с одышкой и кашлем, могут свидетельствовать об инфекционных заболеваниях легких, но это и симптомы легочной эмболии (попадания тромба в легочную артерию). Боли в ногах после родов — в икрах ног — может быть признаком угрожающего жизни тромбоза глубоких вен, при котором наблюдается покраснение кожи, отеки и повышение температуры. А сильные боли после родов в области живота могут быть признаком воспаления матки на месте прикрепления плаценты. Однако типичные причины боли после родов связаны с тем, что в процессе появления ребенка родовые пути подвергаются сильному механическому воздействию, которое нередко оказывается травмирующим.

Боли в животе после родов

Гормоны, которые вырабатываются во время беременности, вызывают расслабление связок и мышц. Это необходимо для нормального развития плода, и за весь период вынашивания ребенка размер матки увеличивается в 25 раз. После родов матка начинает возвращаться в свое «добеременное» состояние. И боли внизу живота после родов, которые многими роженицами определяются как боли в матке после родов, связаны с сокращением размеров матки. Эти боли чаще всего бывают схваткообразными и при кормлении грудью усиливаются. Все это – абсолютно нормальное явление. Дело в том, что гормон окситоцин, который в большом количестве вырабатывает гипоталамус родившей женщины, попадает в кровь и стимулирует сокращение гладкой мускулатуры матки. Через 7-10 дней после рождения ребенка подобные боли в матке после родов проходят сами собой. Дно матки после родов располагается примерно на уровне пупка. В течение послеродового периода, то есть за 6-8 недель, матка сокращается до прежних размеров. Но у женщин, имевших во время беременности большой живот, мышечный тонус брюшины может быть ослаблен, что часто становится причиной пупочной грыжи. Именно она провоцирует боль в пупке после родов. Для решения этой проблемы следует показаться врачу-гинекологу, который наблюдал беременность. Кстати, боль в желудке после родов, а также боли в кишечнике после родов могут возникать вследствие запоров, которыми страдают многие роженицы. Кроме того, боли данной локализации могут беспокоить тех, у кого есть хронические заболевания ЖКТ: в послеродовой период они могут обостриться. Так что без консультации специалиста не обойтись.

Боли в позвоночнике после родов

Как отмечают медики, причина того, что разные женщины по-разному чувствуют себя после родов, во многом зависит от того, как их организм справляется с изменением или падением уровня гормонов, которые вырабатывались в период вынашивания ребенка. После родов и выхода плаценты выработка определенных гормонов резко прекращается. К примеру, почти полностью перестает вырабатываться гормон релаксин, который во время беременности способствует увеличению эластичности мышц и расслаблению связок лонного сочленения тазовых костей. Но к нормальному уровню содержания в организме роженицы этот гормон возвращается не сразу, а примерно через пять месяцев после родов. Поэтому вся опорно-двигательная система женщины после родов к нормальному функционированию переходит постепенно. И некоторые этапы этого процесса вызывают симптомы боли после родов. Боли в позвоночнике после родов связаны с тем, что релаксин, расслабляя мышцы живота в ходе беременности, ослабляет и связки вокруг позвоночника. Именно повышенная нестабильность позвоночника на протяжении беременности и даже некоторое смещение позвонков приводит к тянущей боли в спине после родов. Эту же причину имеют боли в суставах после родов, в том числе боль в запястье после родов, боли в ногах после родов и боль в коленях после родов.

Боль в пояснице после родов

Боль в пояснице после родов частично является следствием перенапряжения квадратной мышцы поясницы, которая расположена в области задней стенки живота и соединяет подвздошную кость, ребра и поперечные отростки поясничных позвонков. При ее чрезмерных сокращениях или при длительных статических нагрузках и начинаются ощущаться боли в пояснице и во всей спине. Кроме того, во время беременности мышцы живота растягиваются и удлиняются, а мышцы поясничного отдела, отвечающие за наклон и выпрямление туловища и за стабильность нижней части позвоночника, становятся короче. И это тоже вызывает боль в пояснице после родов. Растяжение связок лобкового сочленения, позвоночника и мышц тазового дна также являются причинами дискомфорта и болезненных ощущений в поясничной области.

Боли в тазу после родов: боль в крестце и копчике

Боль в крестце и копчике после родов женщины обычно не различают и боль в копчике принимают за болевые ощущения в крестце. Между тем, копчиковая кость состоит из нескольких сросшихся рудиментарных позвонков, а крестец – это крупная треугольная кость, которая находится в основании позвоночника, чуть выше копчика. Вместе копчик и крестец составляют нижний неподвижный отдел позвоночника. От передней и задней поверхностей крестца к тазовым костям идут связки, которые прочно удерживают кости тазового кольца. Но в течение беременности — буквально с самого ее начала — опорно-двигательная система женщины начинает готовиться к родам. Каким образом? Во-первых, позвонки поясничного отдела от оси позвоночника отклоняются назад. Во-вторых, нижние конечности начинают удаляться от подвздошных костей, и тазобедренные головки даже выходят из вертлужных впадин. В-третьих, кости лонного и крестцово-подвздошного сочленений немного расходятся. Наконец, изменяется дуга загиба копчика, а обычно неподвижная кость крестца незначительно подвигается кзади. Все эти изменения в области костей таза предусмотрены природой и позволяют ребенку покинуть лоно матери. Если ребенок крупный или его предлежание неправильное, или если роды проходили слишком быстро, то боль в крестце после родов и боль в копчике после родов появляется вследствие чрезмерного давления на сочленения в области таза. Провоцируют боли в тазу после родов и перерастяжение данных сочленений в случае принудительного ручного освобождения прохода для головки ребенка в ходе родов. Чем больше было перегружено крестцово-копчиковое сочленение, тем сильнее и продолжительнее будут боли в тазу после родов и тем дольше будет процесс восстановления. Зачастую в жалобах на боль в крестцовой зоне роженицы уточняют, что это боль при дефекации после родов. Действительно, боль данной локализации может становиться сильнее в случае расширения сигмовидной кишки при скоплении каловых масс или в острой фазе хронического колита, которая является осложнением послеродовых запоров. Как избавиться от запоров в послеродовом периоде, мы расскажем чуть позже.

Боль в лобке после родов

Под действием гормонов, которые «сигналят» всем системам организма роженицы об окончании процесса рождения ребенка, запускается механизм послеродового восстановления. И обычно сразу после родов происходит восстановление лонного сочленения (симфиза), кости которого во время беременности немного расходятся. Если все в норме, то процесс восстановления обычного анатомического положения данного сочленения идет без ощутимых последствий. Но если родившая женщина жалуется на боль в лобке после родов, значит соединяющий лобковые кости хрящ травмирован из-за перерастяжения тазового дна (которое происходит при разгибании головы выходящего из лона ребенка). В этом случае вероятно нарушение симметричности правой и левой лобковых костей. Врачи диагностируют эту патологию как симфизит — дисфункцию лобкового сочленения, при котором пациентка чувствует боль в области лобка при ходьбе и вынуждена ходить в развалку. Если боли очень сильные и отдают во всех костях и сочленениях таза, то это уже не просто растяжение хряща, а разрыв лонного сочленения — симфизиолиз.

Боли в промежности после родов

Область промежности (regio perinealis) образует дно таза и состоит из мышц, фасций, жировой ткани и кожи. Боли в промежности после родов возникают при ее травмировании – разрыве или рассечении (перинеотомии). Согласно данным акушерской практики, чаще всего травмы промежности бывают у женщин с хорошо развитой мускулатурой, у пожилых первородящих, при узком влагалище с воспалительными изменениями тканей, при отечности тканей, а также при наличии рубцов после предыдущих родов. При перинеотомии рассекается только кожа промежности, а при эпизиотомии — промежность и задняя стенка влагалища. Обе эти процедуры делаются при угрозе произвольного разрыва промежности, а также во избежание черепно-мозговых травм новорожденного. При разрыве или разрезе промежности сразу же после родов проводится их ушивание. Наружные шва снимают за день до выписки из роддома, внутренние со временем рассасываются. При этом хирургическое рассечение промежности лучше разрыва, так как рана получается ровная и чистая и в 95% случаев заживает, как говорят медики, prima intentio (первичным натяжением) — то есть быстро и без последствий. Однако при этом неизбежны боли в промежности после родов. При соблюдении гигиены рана заживает через пару недель, в течение которых женщине нельзя сидеть, чтобы не нарушить швы. При эпизиотомии швы могут вызывать боль во влагалище после родов, которая будет беспокоить дольше – пока идет процесс заживления внутренних тканей.

Боли в паху после родов

Многих женщин боли в паховой области начинают беспокоить еще в период вынашивания ребенка. К боли в паху может приводить рост объемов матки, а также постепенное расхождение костей таза. Кроме того, боли в паху после родов (отдающие в поясницу) могут быть связаны с наличием камня в почке или мочеточнике. Нельзя исключать и такую причину, как воспаление внутренней слизистой оболочки тела матки — эндометрит. Как отмечают гинекологи, острый послеродовой эндометрит возникает при инфицировании матки в процессе родов довольно часто, при этом после проведения кесарева сечения он проявляется почти в 45% случаев. Для острого послеродового эндометрита характерны такие симптомы, как боли в нижней части живота и в паху, повышение температуры тела, гнойные выделении и маточные кровотечения. При наличии таких признаков следует немедленно обращаться за медицинской помощью. Кроме того, боли в паху после родов даетгенитальный герпес, который был диагностирован у беременной.

Головные боли после родов

Головные боли после родов специалисты связывают с несколькими причинами. В первую очередь, это изменение гормонального фона в послеродовой период: нестабильность уровня эстрогенов и прогестерона. Причем, если роженица не кормит ребенка грудью, то головные боли возникают гораздо чаще, чем у кормящих женщин. Способствует головным болям после родов и прием противозачаточных препаратов, в составе которых есть эстроген. Негативное влияние на состояние здоровья женщины в послеродовом периоде оказывают стрессы, переутомление, недосыпание и т.д. На фоне гормональных изменений данные факторы могут приводить к тому, что новоиспеченную мамочку будут донимать частые и довольно интенсивные головные боли после родов.

Боли в мышцах после родов

Мышечные боли различной локализации (в пояснице, мышцах таза, ног, спины, грудной клетки и др.) – естественное явление после такого сильного напряжения мышц, которой они испытывают во время появления ребенка на свет. Такие боли проходят естественным образом и ни в какой терапии не нуждаются. Тем не менее, следует иметь в виду, что все изменения, через которые снова приходится проходить организму родившей женщины, необходимо контролировать и не допускать обострения имеющихся заболеваний. Например, заболеваний позвоночника, половой сферы, ЖКТ, которые могут проявить себя с новой силой после перенесенных во время родов нагрузок.

Боли в груди после родов

Мы уже рассказали о гормоне окситоцине, который стимулирует сокращение матки после родов. Кроме того, окситоцин имеет еще одну важнейшую функцию. В период лактации он вызывает сокращение миоэпителиальных клеток, окружающих альвеолы и протоки молочной железы. Благодаря этому вырабатываемое под воздействием гормона пролактина грудное молоко проходит в субареолярные протоки молочной железы и выделяется из сосков. Молоко появляется в груди после рождения ребенка – сначала в виде молозива. Сроки «прибытия» собственно молока индивидуальные, но акушеры нормой начала лактации считают 48-72 часа после родов. Этот процесс происходит буквально на глазах — путем набухания молочных желез, которое довольно часто сопровождают боли в груди после родов. В дальнейшем процесс выработки молока отрегулируется, и все неприятные ощущения пройдут.

Боли при месячных после родов

Очень часто после родов месячные у женщин становятся не такими регулярными, как до беременности. И в течение 5-6 месяцев после рождения малыша это не должно быть поводом для беспокойства. Кроме того, первые 4 месяцев после родов регулы могут быть разной интенсивности и продолжительности. Что также не является патологией, так как гормональная перестройка на «добеременный» режим продолжается. Замечено, что большинство женщин, у которых до беременности была альгоменорея (болезненные менструации), после родов освобождаются от этих болей, или, по крайней мере, боли становятся намного слабее. Но бывает и наоборот — боли при месячных после родов начинаются у тех, кто их раньше не испытывал. Если есть малейшие опасения по поводу восстановления менструального цикла после родов, в том числе по поводу болей, нужно проконсультироваться с гинекологом.

Боль при мочеиспускании после родов

Боль при мочеиспускании после родов и неприятное жжение во время этого физиологического процесса – весьма распространенное явление в первые дни послеродового периода. Нередко роженицы сталкиваются и с такими проблемами, как невозможность опорожнить мочевой пузырь в связи с полным отсутствием позывов. У всех этих симптомов есть причины. Дело в том, что пространство для расширения мочевого пузыря после родов увеличилось, либо в ходе родов мочевой пузырь мог быть травмирован, тогда какое-то время позывы могут отсутствовать. К боли при мочеиспускании после родов приводят отек промежности, а также болезненность швов, наложенных при зашивании разрыва или разреза промежности. В любом случае через 8 часов после завершения родов женщина должна освободить мочевой пузырь. Это крайне важно как для сокращения матки, так и для предотвращения возможного инфицирования мочевыводящих путей. Если боль при мочеиспускании после родов продолжается и после того, как заживет шов на промежности, то это уже признак неблагополучия: вероятно воспаление мочевого пузыря, которое сопровождается повышением температуры. В этом случае нужно сразу же обращаться за медицинской помощью.

Боль при сексе после родов

Послеродовое восстановление в норме занимает не менее двух месяцев. Ранее этого срока врачи не рекомендуют возобновлять сексуальные отношения супругов. Тем не менее, даже после этих двух месяцев не менее трети женщин чувствуют физический дискомфорт и даже боль при сексе после родов. Боль во влагалище после родов может быть вызвана различными местными инфекциями, которые привели к воспалению слизистой оболочки половых органов, и именно это является причиной болезненных ощущений при сексе после родов. А боль в клиторе после родов связана с его отеком и наличием швов в области промежности, особенно после эпизиотомии.

Диагностика боли после родов

Для своевременного выявления возможных патологий после рождения ребенка каждой женщине необходимо посетить своего врача – через полтора месяца после родов. Этот визит будет нелишним, даже если женщина чувствует себя хорошо и ни на что не жалуется. Осмотр гинеколога, в первую очередь, покажет, как обстоят дела с детородными органами женщины. От их здоровья во многом зависит здоровье женщины. При наличии каких-либо жалоб диагноз ставится на основании того же осмотра и сбора анамнеза, включая история ведения родов, в которой указаны все их этапы, осложнения и проведенные манипуляции. Если возникает необходимость осмотра врача другой специализации (к примеру, ортопеда невролога, гастроэнтеролога, нефролога), то пациентке дается соответствующее направление. И тогда диагностика имеющейся патологии проводится узким специалистом – соответствующими методами. Например, при боли в лобке после родов диагноз симфизит или симфизиолиз ставится на основании обследования с помощью рентгена или компьютерного томографа.

Лечение боли после родов

• лежа на спине согнуть в колене правую ногу, левая остается в горизонтальном положении,
• завести носок стопы согнутой правой ноги под икру лежащей левой ноги,
• левой рукой взяться за правое бедро и наклонять влево правое колено.

Данное упражнение выполняется 8-10 раз, затем то же самое делается левой ногой.

При болях в спине старайтесь меньше наклоняться, не поднимать ничего тяжелого, во время кормления выбирать положение, максимально комфортное для спины — с обязательной опорой под поясничной областью.

Задача первостепенной важности в послеродовом периоде – избавиться от запоров! Поскольку проблемы со стулом могут усиливать боли в кобчике и крестце. Никаких слабительных, кроме — в крайних случаях — клизмы или глицериновых свечей. Лучше всего и безопаснее — есть сухофрукты, овсянку, кисломолочные продукты; принимать по утрам по столовой ложке подсолнечного масла, а натощак выпивать стакан холодной очищенной воды без газа.

Помните, что любой слабительный лекарственный препарат при кормлении грудью приведет к аналогичному эффекту и у вашего малыша. Но и запор у мамы вызовет проблемы с кишечником у ребенка.

А вот при лечении боли в лобке после родов, особенно в случае с разрывом лонного сочленения (симфизиолизом), необходим постельный режим, болеутоляющие лекарства, физиотерапевтические процедуры и тазовый бандаж для фиксации костей. Все это должен назначить врач — после постановки диагноза.

К народным средствам лечения боли после родов относятся отвары и настои лекарственных растений. Так, пастушья сумка является не только прекрасным кровоостанавливающим средством, но и способствует сокращению матки. Отвар пастушьей сумки готовится из расчета одной чайной ложки травы на стакан кипятка (заливается и настаивается около получаса). Его рекомендуется пить три раза в день по столовой ложке.

В излечении разрывов промежности поможет алоэ: сок из листика выдавливается на гигиеническую прокладку. Снизит боли при разрезе или разрыве промежности, а также смягчит грудь, затвердевшую от прилива молока, компресс с отваром имбирного корня: 50 г имбиря на литр воды.

А снять головную боль после родов можно при помощи эфирных масел (лаванды, лимона, грейпрута, базилика, розмарина и мелиссы), которыми натирают виски, за ушами и область шейных позвонков.

Если боли после родов не прекращаются (или усиливаются) спустя три месяца после рождения ребенка, то без лечения не обойтись. Но применение кормящей женщиной каких бы то ни было лекарственных препаратов, в первую очередь, обезболивающих, без рекомендации врача недопустимо!

Профилактика боли после родов

Профилактику боли после родов следует начинать еще во время беременности. Например, чтобы уменьшить послеродовые боли в области поясницы, будущим мамам нужно заниматься специальным фитнесом или аэробикой в воде, освоить и правильно применять в процессе родов технику дыхания. Чтобы избежать проблем с болями в позвоночнике, ногах и мышцах, необходимо в течение всей беременности строго следить за своим весом и не допускать появления стойкой отечности ног.

Послеродовой период в норме длится от шести до восьми недель. За это время организм роженицы снова перестраивается, а ее репродуктивные органы возвращаются к дородовому состоянию — инволюционируют. К сожалению, большинство родивших женщин испытывают боли после родов. Но боль быстро проходит, а радость материнства остается на всю жизнь!

И чтобы боли после родов не омрачали эту радость, не забывайте консультироваться со своим врачом-гинекологом. Его рекомендации помогут вам быстрее прийти в норму и сохранить здоровье.

Видео: Как восстановиться после кесарева сечения? #кесарево #роды #уход #акушер #гинеколог #советыврача