Почему ребенок часто просит грудь?

18.04.2025 Асафетида

Рождение малыша – это радостное событие, но также оно сопряжено с волнениями и переживаниями. Особенно если ребенок в семье первый у родителей, возникает множество вопросов, к которым не так-то просто подготовиться заранее. Один из них: «Почему ребенок часто просит грудь?»

Коротко о грудном вскармливании

Молоко матери – самая лучшая пища для новорожденного. В нем в нужной пропорции содержатся важные вещества для роста, развития, защиты от инфекций. Оно всегда подходящей температуры, его не нужно готовить и задумываться о хранении. Кроме того, процесс лактации подстраивается под потребности малыша: грудь выделяет ровно столько молока, сколько требуется ребенку. Педиатры сходятся во мнении, что ограничивать ребенка в грудном молоке не стоит в первый месяц после рождения, а затем малыш сам сформирует свой режим кормлений. И все же многие мамы беспокоятся, если малыш стал чаще просить грудь. Связано ли это с голодом и нарушением лактации? Или же ребенка что-то беспокоит, и он таким образом ищет утешения? Рассмотрим эти вопросы подробнее.

Психология новорожденных

Грудное вскармливание – это не просто процесс утоления голода, но и тесная психоэмоциональная связь малыша с мамой. В его сознании они продолжают оставаться одним целым, а разлука воспринимается болезненно. Таким образом, есть 2 основных психологических момента, почему ребенок часто просит грудь:

Малыш привык к телу мамы – это знакомая среда, где тепло и безопасно, а стук сердца производит успокаивающее действие. После рождения ребенок попадает в новый для него мир, где много незнакомых звуков, запахов, картинок. Особенно сложно лежать одному в детской кроватке, которая кажется огромной, когда привык к приятной тесноте. Естественное желание – спрятаться. А самое подходящее место – у мамы под грудью. Там тепло, знакомый запах и стук сердца. А мамины руки создают уютную колыбель.
На ареоле вокруг соска находятся железы Монтгомери, выделяющие секрет, который пахнет, как околоплодные воды. Этот запах хорошо знаком, он дает ощущение безопасности, и малыш успокаивается.

Почему ребенок голоден

Контакт с матерью, конечно, не единственная причина, почему малыш просит грудь. Естественной реакцией на голод является требование груди. Кроме того, у младенцев желудок способен вмещать маленький объем пищи, а процесс сосания для них сложен. Насыщаясь и уставая, новорожденные засыпают. Но быстрое переваривание молока снова вызывает чувство голода. Как бы тяжело не было маме, отказывать ребенку в груди не стоит, так как от этого зависит последующий процесс лактации и образование достаточного количества молока. В том числе очень важны ночные кормления, так как с 3 до 8 утра вырабатывается больше гормона пролактина, который способствует выработке молока. Но если ребенок стал часто просить грудь, мама начинает переживать, хватает ли ему пищи и все ли в порядке с лактацией. Разберем возможные причины такого голода:

Рекомендуем от всей души бесплатный онлайн-курс

«Первый месяц жизни ребенка» для молодых мам

Первый месяц после родов… Радость, нежность, бесконечная любовь…. Но часто – еще и тревоги, усталость, неуверенность. Вы не знаете, как правильно держать малыша? Боитесь, что не сможете наладить грудное вскармливание? Мечтаете о тихой ночи, но вместо этого снова плач?

А что, если бы у вас был надежный проводник в этот новый мир материнства?

Онлайн-курс «Первый месяц жизни ребенка» от Елены Мостицкой – ваш шанс начать наслаждаться материнством с первых дней!

малыш съедает только переднее молоко. А оно фактически утоляет жажду. Заднее молоко более жирное, именно оно приносит насыщение;
ребенок неправильно захватывает грудь. Очень важно с самого начала следить за тем, как младенец захватывает ареолу соска. Как проверить: ротик малыша широко открыт, губки вывернуты, язычок лежит под ареолой, сосок находится глубоко (у основания языка), кончик носа и подбородок прижаты к груди;
нехватка молока у мамы. Такая проблема может возникать по разным причинам (неправильное питание, стресс, заболевание и др.), но важно вовремя обратиться за помощью к специалисту и начать принимать меры.

Еще 3 причины, почему ребенок может просить грудь. При этом мама может думать, что он голоден, а на самом деле у малыша:

сбился режим сна. Зачастую ребенку нужна грудь не для того, чтобы утолить голод и жажду, а чтобы успокоиться и заснуть;
возникли проблемы с животиком. Газики и колики – распространенная проблема у младенцев. Испытывая боль и дискомфорт, малыш стремится успокоить себя привычным способом и просит грудь;
изменилась активность в течение дня. Специалисты считают, что вне зависимости от типа вскармливания малыши ведут себя более беспокойно во второй половине дня.

Изменения аппетита

В первый год жизни ребенок очень быстро растет. Изменения в его организме отражаются и на аппетите: он может меняться в отдельные периоды.

Лактационный криз. В данный период организм женщины подстраивается под потребности малыша. Если в кормлении был даже кратковременный перерыв, то объем молока немного уменьшается. Из-за этого ребенок может испытывать чувство голода. Вот почему он начинает просить грудь чаще.

Скачки роста. Ребенок растет то быстрее, то медленнее, что отражается и на аппетите. В такие периоды наблюдается наибольший голод и частое требование груди. Отказывать малышу в его естественной потребности не стоит.

Как понять, что ребенку хватает молока

В первые дни после появления на свет малыш съедает в среднем до 30 мл материнского молока за одно кормление. Не страшно, если один раз он съел больше, а другой – меньше, скорее всего, он просто быстрее попросит грудь снова. Как правило, при нормальном режиме кормления и достаточном количестве молока у мамы к месячному возрасту вес ребенка увеличивается на 500–600 г. И все же как понять, что ребенку хватает молока? Для этого есть 2 простых способа.

Тест на мокрые пеленки. Подсчет суточного количества актов мочеиспускания и дефекации крохи позволяет дать вполне отчетливый ответ на вопрос, хватает ли грудничку питания. Возраст новорожденных определенным образом влияет на количество «походов в туалет». Так, в 3–4 недели жизни дети ходят «по-маленькому» 20–25 раз за день. При использовании подгузников проследить за этим весьма сложно. Поэтому на время придется от них отказаться в пользу пеленок. Если кроха мочится 20–25 раз, а в возрасте от 6 месяцев до 1 года – 15–16 раз, значит, маминого молока ему вполне хватает. Уменьшение количества мочеиспусканий до 8–10 раз в сутки говорит о том, что выработка грудного молока у женщины снизилась. А если использованных пеленок оказывается меньше 6, это явный признак, что младенцу не хватает маминого питания. В таком случае необходимо срочно проконсультироваться с педиатром.

Взвешивание. Чтобы контролировать количество съедаемого, многие мамы покупают специальные детские весы. Как использовать их правильно? Для этого нужно взять лист бумаги, начертить на нем таблицу. Первый столбец – время, второй – масса до кормления, третий – масса после приема пищи. Далее нужно взвесить проголодавшегося малыша, записать данные и приложить его к груди. После кормления также зафиксировать в таблице информацию о взвешивании.

Как долго должно длиться одно кормление

Ответ на этот вопрос сугубо индивидуален и зависит только от самого малыша, ведь у каждого крохи уже есть свой характер. Одни детки стремятся покушать как можно скорее – им оказывается вполне достаточно 10–15 минут. Другие кушают медленно, смакуя, получая удовольствие от самого процесса. От груди они могут не отлучаться и по 30–40 минут. Маме не стоит беспокоиться, что ребенок так долго кушает. Но если малыш сосет грудь более часа, это не приносит пользы никому, поэтому нужно попытаться чем-то его отвлечь. Также во время кормления не рекомендуется менять грудь, так как малыша прерывание процесса раздражает. Пусть ребенок прикладывает больше усилий для добычи заднего молока из полупустой молочной железы. Это, кстати, гораздо сложнее, но не менее важно и для ребенка, и для процесса лактации.

Продолжаем: Какие признаки указывают на голод новорожденного в первые дни

Срочная помощь со сном

Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций

— Висение на груди
— Ночные пробуждения
— Короткие сны
— Ранние подъемы

Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас — только 5 часов для вас скидка 40% !

НАЧАТЬ СПАТЬ СО СКИДКОЙ

НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА

ПОДОБРАТЬ РЕШЕНИЕ

Как понять,что новорожденный голодный?

Главная ➞ Статьи ➞ Лайфхаки для мам ➞ Как понять,что новорожденный голодный?

Время чтения 2 минуты

Новорожденный малыш не может сказать маме напрямую о своих потребностях. Ребенок плачем дает маме сигналы о том, что его беспокоит животик, он устал лежать и хочет на ручки, протек памперс, ребенок хочет кушать. Но далеко не всегда только плач является сигналом о голоде. Как еще можно понять, что новорожденный голоден? Давайте вместе разбираться.

Как кормить малыша: по времени или по требованию?

Пожалуй, самый волнующий вопрос для современных мам. Давайте для начала разделим кормление на типы: грудное и искусственное вскармливание.

На искусственном типе вскармливания интервалы и количество кормлений рассчитывается индивидуально врачом-педиатром для каждого малыша. Как правило это кормления каждые 3 часа как днем, так и ночью.

На грудном типе вскармливания первые три недели после рождения рекомендуется кормить малыша по требованию для установления лактации. Это необходимо не только малышу, но и маме. Ребенок в этот момент учится добывать еду, сосать и тем самым стимулировать организм мамы к выработке нужного количества молока.

После этого времени при необходимости мама может постепенно увеличивать интервалы между кормлениями для того, чтобы установить режим приема молока и некую предсказуемость для себя и организма ребенка. Как правило в первые 6 месяцев интервал между прикладываниями составляется 1,5-2 часа. А далее интервалы будут увеличиваться не только благодаря возрасту, но и за счет ввода прикорма.

Как понять, что новорожденный голоден.

Далеко не каждый плач означает, что малыш голоден. Важно понимать сигналы, которые подает вам ребенок. Вот самые распространенные признаки голода у новорожденного:

Малыш начинает открывать рот, активно сосать пальцы, кулачки;

Делает активные поисковые движение ртом, высовывает язык;

Утыкается к маме в грудь, присасывается к коже;

Ребенок плачет, начинает активно размахивать ручками, краснеет;

Пришло время кормления.

Как правило плач, который говорит о том, что малыш проголодался, нельзя ничем отвлечь. Ведь голод – это дискомфорт, который вы не сможете убрать тем, что возьмете малыша на руки или дадите игрушку. Поэтому плачет малыш из-за голода, или потому что его что-то беспокоит, вы сможете понять, если оцените вышеописанные признаки.

Если ребенок плачет по другому поводу, то на ваши действия он обязательно успокоится. Будь это смена подгузника, желание побыть на ручках, заняться другим занятием, спать.

Продолжаем: Как понять, что ребенок наелся

Нет ничего приятнее для родителей, чем довольное лицо их малыша. Аппетит ребенка — главный показатель, что с чадом все хорошо, что он нормально растет и развивается. Но добавки просят не все малыши, а некоторые и вовсе отказываются от еды. Как же понять, что ребенок наелся? Разбираемся вместе с экспертами

С самого первого дня рождения долгожданного сына или дочери родители стремятся накормить кроху побольше и посытнее. Они переживают за жирность грудного молока или качество детской смеси, выбирают полноценный прикорм, стремясь обеспечить любимое чадо всем необходимым для нормального роста и развития.

Но если одни малыши с удовольствием это все дегустируют и тянутся за каждой ложечкой, то другие равнодушны к пище, и если им не предложить, сами есть не просят. В более старшем возрасте свои проблемы: подростки начинают следить за фигурой и даже намеренно худеют.

Все это беспокоит родителей, что и понятно. Питание — основной фактор, влияющий на нормальное развитие и состояние здоровья ребенка, его самочувствие и настроение. Поэтому важно понимать, когда ребенок наедается, чтобы не впадать в крайности: кормить насильно или попустительствовать его экспериментам над своим здоровьем.

Полезная информация о питании детей разного возраста

Питание по возрасту	Для каждого возраста существуют свои нормы, а объем съедаемого за один раз грудничком молока может варьироваться от 54 до 234 мл.
Признаки голода и насыщения	Сжимающий ручки в кулачки малыш требует пищи, ну а если его конечности расслаблены — он наелся.
Ребенка нельзя заставлять есть	Насильное кормление может вызвать отвращение к еде и способствовать развитию расстройства пищевого поведения в будущем

Признаки, что ребенок наелся

Для каждого возраста есть свои признаки, указывающие на сытость ребенка. И если трехлетка уже может высказать свое мнение по этому поводу словами, то за грудничком приходится наблюдать, следя за его реакцией и инстинктами.

Новорожденный наелся грудным молоком или смесью

Только что появившийся на свет ребенок большую часть времени спит, а остальную — сосет мамину грудь или бутылочку со смесью. Вот как опознать, что малыш на самом деле насытился.

1. Малыш отпускает грудь или бутылочку

Раз отпустил — значит точно наелся. Правда, бывает так, что ребенок прикладывается к груди просто для успокоения, но вы точно не спутаете это с голодным позывом. В этом случае малыш делает это нехотя, еле-еле и в процессе быстро засыпает (1).

Пригодится

Просит есть, когда хочет

Грудные дети едят недолго, зато они просят есть от 4 до 13 раз в день! Отследить объем потребляемого молока на грудном вскармливании непросто, а вот по бутылочке видно, сколько малыш потребляет за раз. Но в любом случае переживать не стоит, ведь у младенцев замечательная система саморегуляции, и они никогда не едят, если сыты, но и голодными не остаются, плачем и криком показывая, что пора бы и подкрепиться (1).

Улыбается, гулит

Сытый и довольный ребенок и выглядит соответствующе. Он улыбается, гулит, с удовольствием «общается» с мамой, реагирует на погремушки.

2. Малыш 1–3 года

Став постарше, уже успев познакомиться со многими продуктами питания, ребенок проявляет активный интерес ко «взрослой» пище. Ему нравится сидеть за одним столом с остальными членами семьи и есть то, что едят они. Как в этом возрасте понять, что ребенок наелся?

Перестает есть

Если поначалу малыш активно работает ложкой, то при насыщении бросает ее. А если мама или папа пытаются докормить его с ложечки, он отворачивается от нее, капризничает, делает попытки встать и уйти.

Играет с едой

Наевшийся и интересующийся всем на свете ребенок в этом возрасте начинает играть с едой — размазывать пищу по столу и по себе, переворачивать чашки и тарелки, выливая или вываливая все на стол или пол. Это явный признак, что еда как способ утоления голода его больше не интересует.

Капризничает, плачет

Если родители настаивают, пытаются докормить малыша, предлагают что-то другое на вкус, он начинает нервничать, плакать и даже выплевывать то, что ему успели положить в рот, пока он отвлекся.

На заметку

3. Дошкольник 4–7 лет

К этому возрасту у ребенка появляются свои пищевые пристрастия, продукты-фавориты и те, которые он категорически отказывается есть. Если он не любит, к примеру, гречку, то ни за что не сядет за стол, где стоит тарелка с этой крупой, даже если он голоден. Однако малыш вполне охотно попробует что-то другое, что ему нравится и приносит удовольствие.

По мере насыщения снижается скорость поглощения пищи

Голодный ребенок набрасывается на еду, он хватается то за бутерброд, то за вилку, вдогонку отправляет в рот какую-нибудь холодную закуску, но по мере насыщения скорость поглощения пищи снижается. Он выбирает более лакомые и красивые кусочки, но в конце концов отказывается и от них.

Отказывается от любимого лакомства

Нередко бывает так, что родители обещают ребенку любимое лакомство только после того, как он поест основное блюдо. Например, они могут сказать: «Печенье только после супа». Зачастую ребенок забывает о пресловутом печенье — это значит, что он наелся первым блюдом.

Не идет на компромисс

Если мама или папа говорят: «Пойдем в гости только после того, как ты доешь свой обед», то малыш может бунтовать, отвечать, что тогда он не пойдет в гости. Если он сыт, то отказывается идти на компромисс, даже если ему очень хочется встретиться с друзьями.

4. Школьник 7–12 лет

Понять по школьнику, что он наелся, нетрудно. Растущему и активному организму требуется все больше энергии. Родители чаще замечают, что детские порции по своему размеру уже приближаются к взрослым. Конечно, многое зависит от конституции тела, массы и физической активности — занятости в секциях и кружках.

Принимает определенную позу

Наевшийся ребенок откидывается на спинку стула, поза расслаблена, движения замедленны. Лицо выражает удовлетворение.

Потеет, краснеет

При насыщении лицо ребенка краснеет, повышается потливость, возможно течение из носа, особенно при употреблении горячего. Он может расстегнуть ворот рубашки или ослабить ремень брюк.

Отказывается от добавки

В возрасте 7–12 лет ребенок уже понимает, какой объем порции ему нужен для насыщения. Он способен четко сказать, что ему достаточно нескольких ложек картофельного пюре и двух котлет. При желании мамы добавить ему еще, он отказывается.

5. Подросток 12–16 лет

Ближе к подростковому возрасту ребенок начинает сравнивать себя с другими, подмечая достоинства и недостатки своей внешности. Считая себя полными, некоторые дети могут сознательно отказываться от еды, даже если голодны. Чтобы не допустить развития возможных неприятных последствий, важно знать и уметь подмечать признаки сытости.

Ест большие порции

Подросток уже ест наравне со взрослыми. Аппетит мальчиков существенно возрастает в этот период, они могут съесть больше, чем мама. Если вы видите, что ребенок ест практически столько же, сколько и вы, значит он наедается.

Ведет активную жизнь

Масса тела — не показатель того, что ребенок наедается. Он может есть много, но быть худым. Если о дистрофии речь не идет, то обратите внимание на его активность. Если ребенок бодр, если он чем-то интересуется, не отказывается от встреч с друзьями, то волноваться, скорее всего, не о чем.

Расслабляется после еды

Если после приема пищи тревожность у подростка снижается, если он расслаблен как психически, так и физически, то, вероятно, ребенку вполне хватает тех питательных веществ, которые он получает.

Признаки, что ребенок не наедается

Есть немало признаков, которые указывают на то, что ребенку недостаточно, что он не наедается. Понаблюдайте за ним, и вы поймете, голоден он, или же сыт и в добавке не нуждается.

1. Новорожденный малыш

Когда младенец хочет есть, он жадно хватает грудь или бутылочку, сосет долго, делая большие глотки. Говорить он еще не умеет, поэтому сигнализирует о своем состоянии громким плачем и криком. Количество мочеиспусканий за сутки – вот на что еще должны опираться родители. В норме кроха ходит «по-маленькому» 10–13 раз в сутки. Если он делает это реже, то стоит задуматься: быть может, он не наедается? Но в целом главным ориентиром служит прибавка в весе. Если она отсутствует или слишком мала, то есть риск, что новорожденного не докармливают.

Искусственное вскармливание

2. Ребенок 1–3 года

Капризы и плач в этом возрасте — также показатели возможного голода. Плохой сон — еще один признак, что малышу не хватает питательных веществ. Если он бегает за вами, если хватает за руки и ведет на кухню, усаживается на свое место, берет ложку, то это значит, что голод достиг пика. Постоянное «кусочничество», таскание печенья со стола говорит о том, что малыш не доедает. В такой замкнутый круг попадают многие родители: ребенок перебивает аппетит десертом, плохо ест в обед, а спустя какое-то время снова хватает какие-то снеки.

3. Ребенок 4–7 лет

С высокой долей вероятности ребенок не наедается, если он ест мало, берет всего по чуть-чуть. Например, вместо полноценного первого или второго блюда съедает небольшой бутерброд, запивает чаем, заедает шоколадкой или булочкой. В этом возрасте его рацион должен состоять из трех полноценных приемов пищи в день и перекусов. Когда они отсутствуют, ребенок выглядит уставшим, обессиленным. У него серый цвет лица, мало подкожно-жировой клетчатки, есть проблемы со стулом.

4. Ребенок 7–12 лет

Признаки недоедания в этом возрасте те же, что и в возрасте 4–7 лет. Кроме того, у недополучающего питательные вещества ребенка могут начаться проблемы со здоровьем. Это касается не только работы органов пищеварительного тракта, но и зубов, костей, скелета. На фоне подавленной иммунной системы могут развиваться частые простудные инфекции. Кровоточивость десен, трещины в уголках рта, долго незаживающие раны и повреждения на коже — все это признаки авитаминоза, развивающегося на фоне недоедания.

5. Ребенок 12–16 лет

Недоедание в подростковом возрасте чревато депрессией, повышенной тревожностью, эмоциональной нестабильностью. На фоне гормональной бури, которая провоцирует появление угревой сыпи, запаха пота, изменение фигуры, угловатость, возникает неадекватная оценка себя. Девочки-подростки обычно сильнее страдают от негативных изменений своей внешности, начиная сознательно отказываться от еды в желании стать красивее, привлекательнее. Частые диеты, долгое запирание в туалете (что характерно для булемии) должны стать поводом для беспокойства.

Продолжить далее

Причины, по которым ребенок может не наедаться

Ребенок может не наедаться по разным причинам, ведь это зависит от множества факторов, начиная с генетических особенностей и заканчивая настроением в данный конкретный момент. Перечислим самые распространенные из них.

Нехватка грудного молока у матери. И хотя считается, что каждый материнский организм адаптирован под потребности конкретного малыша, бывают случаи, когда молока не хватает, и кроху приходится докармливать смесью.
Перебивает аппетит. Об этом уже упоминалось выше. Если ребенок постоянно кусочничает, то он не успевает как следует проголодаться. В результате ест мало, нехотя, не наедается и снова начинает таскать что-то со стола.
Питается нерационально и несбалансировано. Умение правильно выстроить детский рацион — целая наука. Если родители сами питаются неправильно, злоупотребляют фастфудом и полуфабрикатами, то и ребенок будет питаться также. Но дефицит важных питательных веществ чреват недоеданием, проблемами с ростом и развитием, о чем необходимо помнить всем мамам и папам.
Страдает от определенных заболеваний. К примеру, дискинезия желчевыводящих путей по гипотоническому типу связана с недостаточной выработкой желчи. В этом случае дети страдают от отсутствия аппетита, тошноты, тяжести в желудке, поэтому едят мало и обычно недоедают.
Подвержен стрессу. Тяжелая обстановке в семье, ссоры родителей друг с другом негативно отражаются на детях, тем более, если взрослые срывают эмоции на малыше. Но даже если в состоянии стресса находится, например, только мама, это может негативно отразиться на детях и их пищевом поведении. В этом случае следует искать способы борьбы со стрессом, например, слушать спокойную, расслабляющую музыку. По мнению ученых, опубликовавших данные своего исследования в журнале Pediatrics (2), это благотворно отражается на кормлении детей, в том числе и недоношенных.

Рейтинг КП

Что делать, если ребенок не наедается: отзывы экспертов

Комментирует врач-педиатр Алена Южакова:

— Как практикующий врач-педиатр я постоянно сталкиваюсь с большим количеством вопросов, связанными с питанием у детей дошкольного возраста, и с введением прикорма малышам. А еще с ошибками родителей, которые в будущем приводят к расстройству пищевого поведения (РПП) у детей.

Недавно мы с подписчиками обсуждали тему связи правильного ввода прикорма и тему последствий. Вот несколько историй, которые только подтверждают мой вывод:

«У меня была знакомая, которая заставляла не просто доедать ребенка, но и все есть с хлебом. Я смотрела на это и было полное непонимание и жалость к ребенку. Он просто ел и давился… не хотел есть, но мама заставляла…»
«Я долго не понимала, что у меня РПП. Я считала калории, винила себя за вес, не умела контролировать себя и понимать насыщение, потому что нельзя оставлять еду в тарелке — ешь все. Работаем с психологом по итогу с этим. Как хорошо, что сейчас столько доступной информации»

Мы зачастую воспитываем наших детей так, как нас воспитывали родители. Каждый взрослый наверняка помнит эти слова: «пока все не съешь из-за стола не выйдешь», «если не поешь, то будешь худым и страшным», «на тарелке еду оставляешь — всю силу отдаешь» и т.д. Родителям кажется, что ребенок плохо поел. Но насильственное кормление через манипуляции или силу говорит лишь об одном: родитель не понимает, что ребенок наелся. Взрослым кажется, что ребенок не может удовлетворить чувство голода, съев одну столовую ложку каши.

Советы педиатров

Формируется страх: ребенок плохо поел, будет плохо развиваться, похудеет или заболеет. Меня в детстве пугали, и это работало, надо напугать ребенка тоже. Если мы говорим о детях первого года жизни, то чувство насыщения к ним может прийти даже с одной чайной ложки. Одна из глобальных ошибок родителей — забывать о чувстве насыщения у ребенка, и считать, что малыш наедается тогда, когда решит взрослый. Сейчас я успокою даже самых тревожных мам и пап: дети, которые еще не умеют говорить, пользуются простым механизмом, чтобы показать, что они сыты. Вот признаки того, что ребенок наелся:

отворачивается от еды или ложки с едой;
капризничает/плачет;
выплевывает еду;
закрывает рот руками;
размазывает еду по столу/себе;
может перевернуть или скинуть тарелку с едой со стола.

Явный показатель, что малыш наедается и у него все хорошо с аппетитом: ребенок набирает в весе, растет и развивается по возрасту, даже если он не съедает целую тарелку каши. Чтобы понять и точно знать, когда именно ваш малыш наелся, нужно доверять ему и чутко следить за реакцией на пищу. Видите, что ребенок после того, как опустошил тарелку, тянет к вам ручки или всем видом показывает, что хочет еще? Дайте еще еды, либо предложите грудное молоко или смесь. Малыш в процессе приема пищи перестал ею интересоваться и начал демонстрировать признаки, которые я перечислила выше? Это явный повод отступиться и не заставлять ребенка доедать.

Поначалу может быть сложно определить, когда ребенок наелся. Но помните, что ни один ребенок не будет молчать и терпеть голод. Он будет нервничать, кричать, плакать, елозить, требовать. Это покажет вам, что ребенок голоден. Еще одна частая ошибка на пути к пониманию насыщения — когда родители дают всевозможные перекусы между основными приемами пищи — печенье, фрукты, сырые овощи, ягоды, причем в больших количествах. Это приводит к тому, что ребенок не успевает проголодаться, и когда приходит время садиться за стол, он просто отказывается или съедает совсем небольшой объем.

Что касается детей дошкольного возраста, если прикорм ребенку на первом году жизни был введен грамотно и сформировано правильное пищевое поведение, то с признаками насыщения и аппетитом не будет проблем. А это также зависит от культуры питания внутри семьи. Если все же возникают какие-то сложности с аппетитом и питанием, значит ситуация требует индивидуального подхода. Нужно разбираться, какие были допущены ошибки во время введения прикорма и грамотно осторожно их исправлять.

Комментирует медицинский психолог, судебный эксперт-психолог и преподаватель Олег Долгицкий:

— Процессы насыщения связаны с работой нервной системы. Если ребенок сам по себе тревожный (обычно это либо очень худые, либо очень полные дети), то в состоянии тревоги у первых нет аппетита, поскольку они не могут расслабиться перед едой. Вторые, наоборот, могут постоянно заедать тревогу, чтобы перестать ее испытывать. В первом случае ребенок может отказываться от еды, когда он голоден, а во втором он может есть даже когда сыт. Поэтому существует рекомендация кормить детей по расписанию, в соответствии с современными представлениями о здоровом питании и рационе, исключая излишки сладкой и жирной пищи — конфеты, чипсы и газировку.

При этом в младшем подростковом возрасте, когда ребенок начинает активно расти, запрос организма в питательных веществах также растет в соответствии с увеличением роста и объема мышечной массы. В этот период нужно увеличивать количество белка в рационе (мясо, бобы, творог, рыба), чтобы ребенок мог спокойно расти и быть при этом здоровым. Тут также может помочь только режим питания. Классическими симптомами насыщения служат сонливость, снижение уровня тревожности, расслабление мышц.

Как распознать, что ребенок голоден, если он говорит, что сыт? Понять это можно только опытным путем. Если у малыша урчит в животе, если он медленно реагирует на внешние раздражители, если у него нет сил на выполнение работы, то, вероятнее всего, он голоден. Кроме того, ребенок может говорить, что сыт, несмотря на то, что это не так, в силу дисморфофобии. Она возникает в период подросткового возраста как следствие резкого роста, ухудшения качества кожи, резкого запаха от тела и неадекватной оценки этих изменений со стороны окружения.

В нашей культуре худоба является признаком красоты, поэтому некоторые девочки-подростки могут начинать ограничивать себя в еде. Кроме того, в период подросткового возраста, в силу возрастного кризиса могут развиваться симптомы депрессии, среди которых — нарушение аппетита в виде его постоянного отсутствия. Лучшее, что может помочь в этот период, — расширение круга общения через различные секции и кружки. Это позволит преодолеть подростковый кризис благодаря получению опыта взаимодействия с окружающими. Самооценка из-за этого приходит в норму, тем самым уходят симптомы дисморфофобии и депрессии.

Как понять, что новорожденный голоден

Все дети разные, но обычно голодные малыши раскрывают рот, активно и резко двигаются, беспокойно сосут кулачки.

Если у вас пока не получается действовать на опережение, не стоит переживать. Следите за признаками усталости ближе к ожидаемому концу времени бодрствования, наблюдайте за языком тела вашего ребенка, отслеживайте первые признаки голода. Скоро все обязательно получится!

Как понять, что ребенок наелся и молока достаточно?

Главный показатель — спокойное поведение и нормальное развитие малыша. Чаще всего, насытившись, младенец расслабляется и засыпает, отпуская грудь.

То, как долго ребенок находится у груди и как часто требует прикладывания, не является показателями достаточности или недостатка молока. Некоторые малыши могут есть активно и быстро, но многие малыши менее активны и могут даже спать и сосать грудь одновременно. Одни дети потребляют довольно много молока за одно прикладывание, у других «порция» меньше и они прикладываются чаще.

Поведение. В норме малыш спокойный, легко отпускает грудь, имеет довольный вид, спокойно засыпает — конечно, если он не перегуливает.
Набор веса. После первой недели жизни новорожденный должен набирать не менее 125 г в неделю, до возраста 3–4 месяца 120–170 г в неделю. Не стоит взвешивать малыша после каждого кормления — эти показатели не информативны (малыш двигается на весах, ест то больше, то меньше), и к тому же создают лишнюю нервозность у родителей. Рекомендуется проводить взвешивание 1 раз в неделю.
Тест на мокрые пеленки. Этот способ работает, только если ребенок не получает никаких других жидкостей, кроме грудного молока. Для теста нужно на время отказаться от подгузников и посчитать количество мочеиспусканий в сутки. В норме моча светлая, прозрачная, без резкого запаха, а количество «пописов» больше 10–12 в сутки. Если за полдня набралось 6–8 мокрых пеленок, можно дальше не считать, все в порядке. Можно взвешивать наполненный подгузник и делить полученное значение на 30–40 г (средний вес одной порции мочи), но этот вариант менее точный.
Частота стула. После того как отошел меконий и зеленый переходный стул, в норме новорожденный опорожняет кишечник 3–4 раза в день до возраста 2 месяца. Затем стул становится более редким — 1 раз в день или даже один раз в несколько дней, это нормально.

Прибавки веса по месяцам

Старые таблицы норм веса основывались на том, как набирают вес дети на искусственном вскармливании, потому что статистические данные собирались в те годы, когда было больше распространено использование смесей. Младенцы на грудном вскармливании набирают вес не так равномерно.

Современные нормы прибавок веса у грудных детей основываются на данных многолетнего исследования показателей роста и веса грудничков из разных стран. В 2006 г. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) представила результаты наблюдений за почти 6 тысячами младенцев (WHO Child Growth Standards). Сейчас эти данные используются как стандарт.

В нашем сервисе «Развитие ребенка месяц за месяцем» вы найдете таблицы веса мальчиков и девочек по ВОЗ на каждый месяц.

По данным ВОЗ нормальная прибавка веса у ребенка от рождения до 1 месяца — 400 г. Это показатель того, что молока хватает и вводить докорм смесью не нужно. В спорных случаях, чтобы убедиться, что недоедания нет, нужно проводить взвешивание каждую неделю, чтобы оценить динамику.

Взвешивать малыша каждый день, а тем более после каждого кормления, неоправданно. Гораздо важнее убедиться в правильности прикладывания и эффективном сосании груди — это самые частые причины проблем с лактацией и набором веса. Правильно организовать кормления поможет консультант по грудному вскармливанию, найти их очень легко. Не стесняйтесь искать помощь и информацию, правильность прикладывания — это первое, на что стоит обратить внимание при низких прибавках веса.

После 1 месяца и до полугода, согласно данным ВОЗ, ежемесячная прибавка веса у детей на грудном вскармливании составляет в среднем около 500 г. Груднички набирают вес неравномерно, в первые месяцы они могут прибавлять даже по 1–1,5 кг, а с началом активного ползания снизить прибавки до 100–200 г или даже совсем не набрать вес.

Признаки недостатка потребляемых калорий (недоедания):

низкая прибавка веса (за неделю или более);
кожа сухая с серым оттенком;
мало подкожно-жировой клетчатки;
кожная складка долго расправляется;
малыш мало мочится;
моча концентрированная, темная, с резким запахом;
стул скудный и плотный или отсутствует;

западение родничка.

Если педиатр или консультант по ГВ рекомендует докорм из-за слишком низкой прибавки в весе, можно использовать молоко, сцеженное после кормления, когда малыш уснул, или в период ночного сна ребенка, либо адаптированную смесь. Разработаны разные формулы для расчета необходимого объема докорма в зависимости от веса и возраста ребенка, определить точное количество вам поможет специалист.

Для сохранения лактации в период докорма предпочтительнее использовать не бутылочку, а альтернативные методы кормления. Например, система дополнительного кормления SNS стимулирует у ребенка сосание груди и способствует выработке молока у матери. Другие возможные методы кормления — из пипетки, шприца, специальной ложки или поильника. Эти методы позволяют избежать нарушения правильного захвата соска и отказа от груди.

Система дополнительного кормления (SNS). Иллюстрация с сайта Medical Illustration & Animation.

«Мало молока» — распространенные мифы

«Грудь постоянно мягкая». После становления лактации молоко вырабатывается не постоянно, а по запросу, в процессе сосания, и ощущения переполненности груди уже нет.
«Молоко не подтекает или перестало подтекать». Подтекание молока никак не связано с его количеством и в принципе бывает не у всех женщин, даже в начале лактации.
«Ребенок постоянно висит на груди». В период скачков развития или лактационных кризисов такое поведение нормально. Стимулируя грудь частым сосанием, малыш увеличивает для себя выработку молока.
«Вообще не чувствую прилив молока или меньше, чем раньше». Это индивидуальная реакция, не все женщины чувствуют приливы. Понять, есть молоко или нет, можно по характеру сосания и глотания у ребенка.
«Из груди не сцеживается больше столовой ложки молока». Эффективность сцеживания зависит от умения вызвать прилив, от модели молокоотсоса, и в принципе это не признак достаточности лактации. Ребенок сосет гораздо эффективнее и добывает из груди молока больше, чем самый современный молокоотсос.
«Малыш часто плачет». Плакать ребенок может по множеству причин, не связанных с голодом, но прикладывание к груди, как правило, его утешает. Частая причина плача у малыша — запаздывание с укладыванием на сон.

Показания к докорму

Ребенок не восстановил свой вес при рождении в течение первых 10–14 дней.
Младенец набирает меньше 115–120 г в неделю или меньше 400 г в месяц.
Вес падает ниже 3 перцентильной линии на графике веса ребенка — это нижняя линия на графике ВОЗ (картинка выше).

Связь еды и сна

Многие уверены, что малыши на искусственном вскармливании спят лучше. Да, в первые месяцы они могут реже просыпаться ночью на кормления, потому что грудное молоко усваивается быстрее и грудничку быстрее нужна новая порция. С возрастом эта разница пропадает, а после регресса сна 4 месяцев и те, и другие могут приобрести ассоциацию (привычку) засыпать при помощи сосания, и это будет мешать хорошему сну. Узнайте, как мягко разделить кормление и сон и сохранить лактацию.

Бывает, что «перегулявший» ребенок отказывается от прикладывания к груди и не может заснуть. Как правило, это не истинный отказ от груди. Малыш, скорее всего, действительно хочет спать, но возбуждение от переутомления мешает ему погрузиться в сон. В этом случае необходимо сначала успокоить его, а потом снова предложить молоко и/или уложить спать.

Научное исследование

В 2008 году был опубликован обзор научных исследований, в которых рассматривали сон младенцев и тип их вскармливания. Статистически значимых различий между продолжительностью сна детей на ГВ и ИВ не выявлено, частота ночных пробуждений не различалась между группами с различным видом вскармливания, а вот средняя продолжительность сна женщин, кормивших грудью, оказалась на 45–47 мин больше, чем у женщин, дающих ночью смесь 1–2 раза.

Если вы еще сомневаетесь, что кормить ребенка грудью и высыпаться возможно, или ваш малыш часто просыпается, хотя съедает перед сном целую бутылочку смеси, вам поможет запись вебинара «ГВ и сон: кормить грудью и высыпаться». Мы знаем, как наладить сон ребенка независимо от того, как вы его кормите.

Источники:

AKEV, World Health Organization, Ла Лече Лига, JOGNN, Mohrbacher, N. and Stock, J. BREASTFEEDING ANSWER BOOK. Schaumburg, Illinois: LLLI, 1997.

Понравилась статья?
Поделиться
BabySleep в Telegram
Наладить сон и режим: бесплатные советы, эфиры и подкасты

Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.

Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Пожалуйста, помогите советом. Родила крупную девочку, в роддоме не хватало молозива, потом и молока, плакала от голода, стали давать докорм смесью. После выписки лактация устанавливалась долго, молока удавалось сцедить 60мл, пои норме на кормление 120. Дочь постоянно не наедалась, и вообще грудь брала плохо, видимо не хватало сил сосать. Чтоб не пила только переднее молоко- стала сцеживать и поить из бутылочки. Но вес набрали плохо, всего 400гр за второй месяц жизни, в первый набрали 800гр(но со смесью). Второй месяц была только на груди. Педиатр с анала в каждый прием пищи давать смесь, после молока. Теперь кормлю 50/50. Раньше по ночам брала грудь, кормила исключительно молоком, то сейчас, после ввода смеси и по ночам стала отказываться от груди, плачет, вертится. Бутылочку берет. Могу ли я спасти грудное вскармливание? Хотелось бы вернуть хотя-бы ночные кормления. С первым ребенком таких проблем не было. До год и трех месяцев кормила. После введения прикорма грудь продолжал брать хорошо. Что делать?

Эксперт по сну, выпускница BabySleepConsult

Анастасия, здравствуйте!
Я думаю, что вам нужно адресовать свой вопрос консультанту по ГВ — позвонить на горячую линию или взять индивидуальную консультацию. Проблема может быть не только в режиме кормления, но и в захвате груди, и тут профильный специалист будет полезнее. Желаю вам как можно скорее наладить питание малышки и дальше кормить с удовольствием столько, сколько захотите.

Сон по возрастам

Режим ребенка
«Мелатониновые пики» и «золотые часы сна»: мифы и реальность

Сон — это поистине загадочное состояние, в котором мы пребываем примерно треть свой жизни. А дети в первые годы жизни и вовсе половину! Но я хочу поговорить не о важности сна, а о наших знаниях и представлениях о сне. Моя рабо.

Развитие ребенка
1 год и 2 месяца. Девятый скачок развития ребенка: абстракции и принципы

Мышление ребенка стало более сложным и взрослым. Ходом его мысли теперь руководят принципы. Он не следует программе, как робот, а создает ее сам, вносит изменения и даже оценивает ее. Он обдумывает ходы, строит планы и взвешивает их последствия. В.

Развитие ребенка
1 год и 5 месяцев. Десятый скачок развития ребенка: системы и управление

Ребенок замечает системы — единство взаимозависимых элементов. Он осознает, что его семья отличается от семьи его приятеля. Понимает, что его действия приводят к определенным событиям, он обладает властью над вещами, может принимать решения. .

Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях

ПН–ПТ с 10:00 до 19:00

©2011 – 2025 baby-sleep.ru
ИП Мурадова Елена Андреевна
Центр детского сна и развития BabySleep™
Основатель и эксперт — Елена Мурадова
Карта сайта

1-й в России информационный портал о сне ребенка: режим дня, ритуал перед сном, как уложить ребенка спать без слез, как научить засыпать самостоятельно, совместный сон с ребенком, как приучить ребенка спать в кроватке, что делать, если ребенок плохо спит, нарушение сна у детей, скачки развития, безопасный, здоровый сон, работа консультантов по сну и многое другое.

Публикации и рекомендации консультантов по сну Центра детского сна и развития BabySleep носят исключительно информационный характер, не являются медицинскими, не заменяют предписаний вашего лечащего врача и могут быть не применимы к детям, у которых имеются проблемы со здоровьем или развитием. Если у вашего ребенка наблюдаются вторичные инсомнии — проблемы сна, отражающие наличие каких-либо заболеваний, чаще неврологических — обязательно обратитесь к врачу!

Сайт baby-sleep.ru зарегистрирован как объект интеллектуальной собственности. Все материалы, размещенные на данном сайте, являются предметом авторского права и интеллектуальной собственностью. Любое нарушение авторских прав в отношении интеллектуальной собственности является нарушением действующего законодательства Российской Федерации.

Продолжаем: Сигналы голода и сытости от вашего малыша

Кормление из бутылочки, будь то смесь или грудное молоко, может увеличить вероятность чрезмерного набора веса в течение первого года из-за естественной склонности ребенка «допивать бутылочку». Чтобы быть уверенным, что вы не перекармливаете, следите за сигналами ребенка о сытости и прекращайте кормление, когда они сигнализируют о том, что с него достаточно.

Признаки сытости

Ребенок прекращает сосание или замедляет темп.
Освобождает сосок и отворачивает голову.
Расслаблен и может заснуть.

Отвлекается и начинает оглядываться.

Отзывы о центре

Здравствуйте. Хочу выразить благодарность медперсоналу дежурившему в ночь с 30 на 31 октября 2020. Фамилий, к сожалению, я не знаю. Но огромное спасибо сотрудникам приемного отделения, врачам, принявшим решение о экстренном КС (что спасло жизнь моему ребенку) и всей бригаде операционной. Работали очень слаженно и профессионально.

Хочу выразить огромную благодарность персоналу отделений на 2 и 4 этаже за их профессиональный подход к своей работе. Всем-всем огромное спасибо. Спасибо ИГПЦ вам за такой персонал!

Выражаю огромную благодарность за поддержку и помощь в моих родах замечательным профессионалам акушеру Светлане и врачу Герману Геннадьевичу и всей команде врачей. Благодарна от всей души!

Наша семья выражает благодарность всему коллективу ГПЦ за нашего сына. Я побывала там с 1 по 3 этаж. На 3 этаже на сохранении, на 2 рожала, на 1 отделение недоношенных детей- и в каждом отделении меня окружили высококвалифицированные специалисты! Доброжелательное отношение, чистота, вкусная еда. Могу сказать точно, что за вторым только к вам

Хочу выразить огромную благодарность О.А. Рязановой!
Она — потрясающая! Она не только даёт мощную эмоциональную и психологическую поддержку в родах, она дарит просто кладезь знаний в воспитании ребёнка! Дай Бог ей здоровья и благодарных пациентов!

С женой рожали партнерскими родами. Как же я переживал. Жену сразу отвезли в операционную, а я ждал возле. Врачи конечно молодцы, очень оперативная и отлаженная работа. Благодаря вам мой сын родился здоровым! Профессионалы, которым не страшно доверить свою жизнь!

Хочу оставить отзыв своему врачу, у которой я наблюдаюсь. Сыдыкова Айнура Каримбердиевна — профессионал своего дела. Очень грамотный гинеколог, знает ответы на любые вопросы, очень внимательная, добрая. Чувствуется большой опыт работы именно в женской консультации. По моему мнению, это даже более ответственный этап, чем сами роды. Поэтому я очень благодарна судьбе, что свела меня с таким доктором. Все мои страхи и переживания решались вовремя. Спасибо большое.

Рожала в мае, осталась довольна всем! Палата была хорошая, со всеми удобствами. Всё врачи специалисты, спасибо также неонатологам.