Как создать комфортные условия для новорожденного

Рождение ребенка — важный этап в жизни каждого родителя. Особенно этот период волнителен для тех, кто стал родителем впервые или только готовится к появлению первого малыша. Родители задаются вопросами организации детской комнаты, покупки предметов для купания, пеленания, а также прогулок с новорожденным. В этой статье мы разберемся, как создать комфортную обстановку в первые недели пребывания малыша в доме, и расскажем о некоторых важных аспектах ухода за новорожденным.

Атмосфера в детской комнате

Комфортным местом для пребывания малютки в дневное время является светлое помещение, в котором по возможности должны быть убраны все источники пыли. Кроме того, рекомендуется, чтобы в помещении были созданы условия для интенсивного воздухообмена, а также регуляции температуры и влажности. Оптимальные показатели температуры в квартире составляют 19-22 °C 1 . Такая температура может показаться низкой, однако важно разделять понятия «температура воздуха, который вдыхает ребенок» и «ребенку холодно». Сочетание прохладного воздуха в помещении и адекватного подбора домашней одежды является залогом оптимальных условий для крепкого сна ребенка: малыш не просыпается из-за жажды, в его носике не скапливается засохшая слизь, которая может мешать свободному дыханию. Оптимальные показатели влажности в детской комнате — 40-60%. Если с определением комфортной температуры в помещении обычно проблем не возникает, то для контроля влажности будет нелишним приобрести гигрометр. Этот прибор особенно пригодится в отопительный сезон, когда воздух в квартире становится чрезмерно сухим.

---

Рекомендуем от всей души бесплатный онлайн-курс

«Первый месяц жизни ребенка» для молодых мам

Первый месяц после родов… Радость, нежность, бесконечная любовь…. Но часто – еще и тревоги, усталость, неуверенность. Вы не знаете, как правильно держать малыша? Боитесь, что не сможете наладить грудное вскармливание? Мечтаете о тихой ночи, но вместо этого снова плач?  

А что, если бы у вас был надежный проводник в этот новый мир материнства?

Онлайн-курс «Первый месяц жизни ребенка» от Елены Мостицкой – ваш шанс начать наслаждаться материнством с первых дней!

---

Где лучше спать новорожденному

Идеальным пространством для ночного сна малютки является комната родителей, в которой также должны быть соблюдены нормативы по влажности и температуре в помещении, указанные ранее. Новорожденным лучше сразу спать в детской кроватке, рядом со спальным местом родителей.

Обустройство спального места для грудничка

• плотный матрас, в котором ребенок не сможет «утонуть» носом во время сна;
• наматрасник из непромокаемого материала;
• простынь с резинкой для надежной фиксации к матрасу.

Кажется, что кроватка новорожденного должна быть наполнена бо́льшим количеством вещей, нежели перечислено выше. Однако все остальные предметы повышают вероятность асфиксии (удушья), поэтому могут быть опасными для жизни и здоровья младенца. В его кроватке не должно быть балдахинов, рюшек, подушек, одеяла, мягких игрушек.

Гигиена малыша: что необходимо знать родителю

В данном разделе рассмотрим основные условия гигиены новорожденного: какие приспособления и косметические средства можно использовать в уходе за глазами, ушами, носом и кожей.

Уход за глазами

Если у новорожденного имеется незначительное количество глазного отделяемого, рекомендуется собственноручно сделать небольшие тампоны из бинта, для того чтобы протирать глазки физиологическим раствором. Если отделяемое и вовсе отсутствует, то для соблюдения гигиены достаточно обычного утреннего умывания.

Использование ватных дисков и влажных салфеток не рекомендуется, так как на слизистых оболочках и роговице глаз остается ворс, который может спровоцировать раздражение и присоединение инфекции.

Уход за носом

Для того чтобы очистить нос младенца, можно использовать стерильные ватные диски, скрученные в тонкие жгутики и смоченные детским косметическим маслом. Масло способствует размягчению скопившихся корочек и их мягкому отторжению. Для каждой ноздри используйте отдельный ватный жгутик. Жгутики вводятся вращательными движениями на глубину 5-8 мм. Повторяйте данную процедуру несколько раз, пока носовой ход полностью не очистится 2 .

Кроме этого, для избавления от лишней слизи можно использовать назальный аспиратор. Это устройство можно применять до тех пор, пока малыш не научится сморкаться самостоятельно.

Уход за ушами

Уши имеют естественный защитный механизм — церуминозные железы, секрет которых обладает противомикробными свойствами. Поэтому для поддержания гигиены достаточно убирать только видимую серу, скопившуюся в ушной раковине, при помощи ватных жгутиков или ватных палочек с ограничителем. Очищение ушей проводится вращательными движениями в одном направлении. Частота процедуры — не чаще 1-2 раз в неделю 2 .

Стрижка ногтей

Для стрижки ногтей новорожденного созданы специальные детские щипчики и ножницы, которые не повредят пальчики малыша.

Кожа малыша в первый месяц его жизни особенно нежная и чувствительная. Для того чтобы снизить риск появления раздражений и высыпаний, рекомендуется:

• внимательно отнестись к выбору одежды — лучше, если швы будут снаружи;
• исключить использование мочалок —они травмируют нежную кожу новорожденного;
• не тереть кожу после купания — достаточно промокнуть махровым полотенцем;
• использовать косметические средства только по необходимости: при появлении мокнутий использовать присыпки, цинкосодержащие кремы и мази, а при повышенной сухости кожи — увлажняющие кремы, эмоленты;
• обратить особое внимание на гигиену промежности: регулярно подмывать грудничка, особенно после дефекации; избегать чрезмерного использования влажных салфеток, пользоваться ими только во время поездок и прогулок;
• обращать внимание на возрастные ограничения при выборе косметических средств для ухода за малышом.

Правила купания новорожденного

После выписки из роддома малыша можно искупать, обращая особенное внимание на видимые загрязнения волосистой части головы. В последующие дни купание допустимо, даже если пуповинный остаток еще не отпал, — это не причиняет вреда здоровому ребенку 2 .

Лучше купить специальную ванночку для ребенка. Также по желанию родителей можно приобрести специальную горку для купания, чтобы не держать постоянно ребенка на руках и снизить нагрузку на спину.

Рекомендованное время для купания — вечер, за несколько часов до сна, так как ванна может оказать возбуждающий эффект. Комфортная температура воды при первом купании составляет 36-38 градусов, а время процедуры — около 5-10 минут. В дальнейшем время купания постепенно увеличивается до 30 минут (по желанию родителей). Всегда проверяйте температуру воды термометром и рукой, обязательно тщательно перемешав воду в ванночке, до того, как поместить туда ребенка.

Не надо добавлять в воду раствор марганцовки и отвары трав. Это не только не имеет положительного эффекта, но и может нанести вред. Новорожденного можно купать в некипяченой воде.

Пеленание младенца

Пеленание — необязательное условие для ухода за новорожденными. Общество педиатров делится на тех, кто рекомендует пеленание, и тех, кто его отрицает.

Наиболее беспокойным малышам пеленание дает возможность не пугать и не царапать себя во время сна. Кроме того, некоторые младенцы спят спокойнее, когда они плотно укутаны. Однако тугое пеленание может нарушить систему терморегуляции и привести к фиксации неестественного положения конечностей 3 .

В качестве альтернативы тугому пеленанию можно использовать коконы или спальные мешки на липучках, а также комбинезоны-конверты.

В целях безопасности всегда укладывайте ребенка спать на спину, если педиатр не посоветовал другого положения.

Прогулки на свежем воздухе — когда начинать

Чем раньше ребенок привыкнет к пребыванию на свежем воздухе, тем лучше. С новорожденным малышом можно гулять на улице уже с первого дня жизни. Длительность прогулок начинается с 15 минут, затем постепенно увеличивается. Гулять можно при температуре не ниже -15 °С и не выше +30 °С.

Каждый родитель поначалу беспокоится о том, как одевать малыша на прогулку. Однако здесь нет универсальных рекомендаций, так как каждый малютка по-своему реагирует на смену температуры. Вы можете обратить внимание на его самочувствие после прогулки: если малыш вспотел и покраснел во время пребывания на улице, то в следующий раз уменьшите количество слоев одежды.

Подведем итоги

Для того чтобы создать комфортные условия в первые недели жизни малыша, нужно учесть самое важное:

• Поддерживать в помещенииоптимальные показатели температуры — 19-22 °C и влажности — 40-60%.
• Укладывать новорожденногоспать в родительской комнате, но в собственной детской кроватке.
• Убрать лишние предметы из кроватки — в ней должны остаться только плотный матрас, наматрасник и простынь на резинке.
• При уходе за ушами и носом не усердствовать: уши нужно очищать только от видимой серы в ушной раковине, ватные жгутики можно вводить в нос на глубину не более 5-8 мм.
• При купании отказаться от добавления марганцовки и отваров трав, купать в обычной воде.
• Подмывать малышапроточной водой после каждой дефекации.

Условия комфортного пребывания новорожденного в доме не такие сложные, как кажутся на первый взгляд. Основное, что требуется от родителей, — это проявлять чуткость, терпение и любовь.

Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста.

1. В.Г. Савватеева. Особенности ухода за новорожденными и детьми грудного возраста. Основы воспитания детей раннего возраста, 2013.
2. Л.С. Намазова-Баранова. Методические рекомендации Союза педиатров Уход за кожей новорожденного ребенка.
3. Крутий Е.Л., Пастюк О.В. Влияние пеленания на развитие сенсорного интеллекта малышей.

Продолжаем: Температура для новорождённого в комнате

Многие родители готовятся к рождению малыша с особой тщательностью. Делают ремонт, покупают красивую мебель, радионяню, электронный мобиль и с десяток других модных гаджетов. Но что на самом деле наиболее важно для ребенка? В первые месяцы жизни малыша его нервная система несовершенна, а вместе с ней и механизмы терморегуляции 1 . Поэтому особую роль играют температура и влажность воздуха в детской и других помещениях, где ребенок проводит много времени.

Время чтения: 8 минут

Оптимальная температура в комнате новорожденного

Согласно рекомендациям специалистов, для здорового доношенного малыша оптимально установить температуру воздуха на уровне 22 °C. Во втором полугодии рекомендуется снизить ее до 19-20 °C. Такая температура положительно влияет на процессы роста и развития ребенка. Допускается небольшое отклонение в пределах 1-2 градусов 1 . Для недоношенных детей чаще всего к моменту выписки рекомендуется та же температура, что и для доношенных. Но могут быть и исключения. Перед возвращением домой лучше уточнить у специалиста, как корректировать микроклимат дома, чтобы условия полностью отвечали потребностям младенца.

Влажность воздуха в детской комнате

Оптимально установить ее на уровне 50-70%. Недостаток влажности приводит к пересыханию слизистых дыхательных путей малыша. При возникновении инфекции сухой воздух усугубляет течение болезни 1 . В помещении с высокой влажностью выше риск возникновения плесени и вместе с ней аллергической реакции. Также повышенная влажность опасна в сочетании с высокой температурой: эти факторы приводят к быстрому перегреву ребенка вплоть до теплового удара.

Рекомендации по поддержанию комфортного микроклимата

Можно расположить в детской устройства измерения температуры и влажности воздуха — термометр и гигрометр. Они могут быть отдельными приборами или в составе одного, например часов. Даже в пределах одной комнаты температура и влажность воздуха могут различаться, поэтому лучше измерять их там, где малыш проводит больше всего времени, например неподалеку от кроватки. Нужно завести привычку регулярно отслеживать показания, чтобы как можно быстрее обеспечивать малютке комфортные условия. Небольшие отклонения на термометре можно отрегулировать с помощью одежды. Если в детской температура выше рекомендуемой на 1-2 градуса, малыша следует одеть в легкое боди и оставить ножки и ручки открытыми. Если же в помещении прохладнее, малыша лучше переодеть в более закрытую одежду. И только если температура значительно ниже рекомендуемой, можно добавить второй слой одежды. Кутать новорожденного без необходимости нельзя. Родителям следует помнить, что перегрев может сыграть негативную роль при генетической предрасположенности к синдрому внезапной смерти младенцев 2 . Если же в комнате слишком жарко или холодно, на помощь приходят регулировка батарей, обогреватели, проветривание и кондиционеры. Но лучше регулировать температуру до того, как малыш окажется в помещении. Например, проветривать детскую во время купания и закрывать окно до того, как приносить малыша в кроватку. Бытует мнение, что проветривать комнату можно и в присутствии ребенка, ведь так он наверняка закалится и укрепит свой иммунитет. Но не стоит экспериментировать с температурами в раннем возрасте. Даже легкий сквозняк может стать причиной воспалительного процесса. Влажность воздуха можно отрегулировать с помощью увлажнителя или осушителя. Некоторые модели увлажнителей также выполняют функцию очистки воздуха. Такие устройства снижают содержание пыли и шерсти в воздухе, чем здорово облегчают жизнь мамам детей с аллергией: влажную уборку можно проводить чуть реже. Если нет возможности или времени установить дома увлажнитель, можно расставить возле батарей широкие емкости с водой. Таким образом получается поддерживать необходимый уровень влажности, когда в помещении слишком сухо.

Обустройство спального места для новорождённого

Место для сна ребенка должно получать достаточно естественного освещения, но лучше не ставить кроватку у самого окна. Особенно если часто открывается форточка: есть риск застудить ребенка 1 . Для детской кроватки рекомендуется использовать жесткий матрас: он способствует правильному формированию позвоночника. Первое время малышу вместо подушки достаточно сложенной в несколько раз пеленки. Использование специальной подушки для новорожденных не рекомендуется. В первые месяцы в постели малыша не должно быть никаких лишних предметов, даже одеяла. Если дома очень холодно, допускается прикрыть тонким пледом нижнюю половину тела ребенка. Но лучше просто одеть малыша потеплее. В первые месяцы жизни ребенок еще не контролирует в полной мере свои движения и во сне может случайно перекрыть дыхательные пути 1 .

Признаки перегрева и переохлаждения у младенца

Новорожденный не может сказать прямо, что его беспокоит. Однако нарушение терморегуляции очень опасно для него. Как понять, что ребенку слишком жарко или холодно? Первыми признаками перегрева будут покраснение кожи и обильное потоотделение. Также в ответ на жару малыш нередко начинает капризничать. Если ребенку жарко, его необходимо раскутать и напоить водой, а также плавно опустить температуру в помещении. При длительном перегреве ребенок может перестать плакать и, наоборот, стать сонным и вялым. В этом случае родители должны внимательно наблюдать за его состоянием. Если вода и постепенное охлаждение не приносят облегчения, нужно срочно обратиться за медицинской помощью. При переохлаждении кожа у ребенка становится бледной, может приобретать мраморный рисунок. В ответ на холод малыш также нередко выражает недовольство: плачет, часто просыпается. Среди других возможных признаков: синюшность или бледность губ. При длительном переохлаждении малыш может стать пассивным и вялым. Чтобы согреть ребенка, необходимо теплее его одеть и дать теплого (не горячего) питья. В случае серьезного переохлаждения также может потребоваться помощь специалистов. А как определить, что температура для ребенка достаточно комфортная? Часто в ответ на этот вопрос в сети можно встретить рекомендацию потрогать ножки. Но у новорожденных в первые недели жизни терморегуляция еще не сформирована в полной мере и ножки могут быть холодными, даже если ребенку на самом деле жарко. Поэтому лучше всего потрогать тыльную (то есть заднюю) сторону шеи. Если она сухая и теплая, ребенку комфортно.

Особенности температурного режима в разное время года

В летний период влажность воздуха, как правило, близка к комфортной. Но в особенно жаркие дни может возникать риск перегрева. В межсезонье зачастую сохраняется оптимальная влажность, но нередки перепады температуры и резкие похолодания за окном. Поэтому в помещениях может быть довольно холодно. На этот случай лучше заранее подготовить радиатор или другое средство для обогрева детской. Осенью, зимой и весной, когда помещение активно отапливается, влажность значительно падает. Даже у взрослых часто сохнет кожа на руках, что уж говорить о малышах. В этот момент важно отрегулировать уровень влажности в помещениях, ведь сухой воздух способствует распространению инфекций. Также в некоторых домах во время отопительного сезона температура достигает довольно высоких температур. Поэтому в детской следует отрегулировать батареи. А если это невозможно, нужно отставлять кроватку подальше от них или проветривать, предварительно переместив ребенка в другую комнату. Формирование организма малыша зависит от множества факторов. Микроклимат в детской важен для процессов роста и развития. Лучше заранее позаботиться о комфортных условиях дома.

1. Профилактическая педиатрия: Руководство для врачей; под ред. Баранова А. А., Намазовой Барановой Л. С. — Москва: ПедиатрЪ, 2015. — 692 с.
2. Кравцова Л. А. Синдром внезапной смерти младенцев (SIDS) — что нового? // Российский вестник перинатологии и педиатрии. — 2021. — №2. — С. 13-20.

Продолжаем: Как создать комфортные условия для новорожденного

Рождение ребенка — важный этап в жизни каждого родителя. Особенно этот период волнителен для тех, кто стал родителем впервые или только готовится к появлению первого малыша. Родители задаются вопросами организации детской комнаты, покупки предметов для купания, пеленания, а также прогулок с новорожденным. В этой статье мы разберемся, как создать комфортную обстановку в первые недели пребывания малыша в доме, и расскажем о некоторых важных аспектах ухода за новорожденным.

Атмосфера в детской комнате

Комфортным местом для пребывания малютки в дневное время является светлое помещение, в котором по возможности должны быть убраны все источники пыли. Кроме того, рекомендуется, чтобы в помещении были созданы условия для интенсивного воздухообмена, а также регуляции температуры и влажности. Оптимальные показатели температуры в квартире составляют 19-22 °C 1 . Такая температура может показаться низкой, однако важно разделять понятия «температура воздуха, который вдыхает ребенок» и «ребенку холодно». Сочетание прохладного воздуха в помещении и адекватного подбора домашней одежды является залогом оптимальных условий для крепкого сна ребенка: малыш не просыпается из-за жажды, в его носике не скапливается засохшая слизь, которая может мешать свободному дыханию. Оптимальные показатели влажности в детской комнате — 40-60%. Если с определением комфортной температуры в помещении обычно проблем не возникает, то для контроля влажности будет нелишним приобрести гигрометр. Этот прибор особенно пригодится в отопительный сезон, когда воздух в квартире становится чрезмерно сухим.

Где лучше спать новорожденному

Идеальным пространством для ночного сна малютки является комната родителей, в которой также должны быть соблюдены нормативы по влажности и температуре в помещении, указанные ранее. Новорожденным лучше сразу спать в детской кроватке, рядом со спальным местом родителей.

Обустройство спального места для грудничка

• плотный матрас, в котором ребенок не сможет «утонуть» носом во время сна;
• наматрасник из непромокаемого материала;
• простынь с резинкой для надежной фиксации к матрасу.

Кажется, что кроватка новорожденного должна быть наполнена бо́льшим количеством вещей, нежели перечислено выше. Однако все остальные предметы повышают вероятность асфиксии (удушья), поэтому могут быть опасными для жизни и здоровья младенца. В его кроватке не должно быть балдахинов, рюшек, подушек, одеяла, мягких игрушек.

Гигиена малыша: что необходимо знать родителю

В данном разделе рассмотрим основные условия гигиены новорожденного: какие приспособления и косметические средства можно использовать в уходе за глазами, ушами, носом и кожей.

Уход за глазами

Если у новорожденного имеется незначительное количество глазного отделяемого, рекомендуется собственноручно сделать небольшие тампоны из бинта, для того чтобы протирать глазки физиологическим раствором. Если отделяемое и вовсе отсутствует, то для соблюдения гигиены достаточно обычного утреннего умывания.

Использование ватных дисков и влажных салфеток не рекомендуется, так как на слизистых оболочках и роговице глаз остается ворс, который может спровоцировать раздражение и присоединение инфекции.

Уход за носом

Для того чтобы очистить нос младенца, можно использовать стерильные ватные диски, скрученные в тонкие жгутики и смоченные детским косметическим маслом. Масло способствует размягчению скопившихся корочек и их мягкому отторжению. Для каждой ноздри используйте отдельный ватный жгутик. Жгутики вводятся вращательными движениями на глубину 5-8 мм. Повторяйте данную процедуру несколько раз, пока носовой ход полностью не очистится 2 .

Кроме этого, для избавления от лишней слизи можно использовать назальный аспиратор. Это устройство можно применять до тех пор, пока малыш не научится сморкаться самостоятельно.

Уход за ушами

Уши имеют естественный защитный механизм — церуминозные железы, секрет которых обладает противомикробными свойствами. Поэтому для поддержания гигиены достаточно убирать только видимую серу, скопившуюся в ушной раковине, при помощи ватных жгутиков или ватных палочек с ограничителем. Очищение ушей проводится вращательными движениями в одном направлении. Частота процедуры — не чаще 1-2 раз в неделю 2 .

Стрижка ногтей

Для стрижки ногтей новорожденного созданы специальные детские щипчики и ножницы, которые не повредят пальчики малыша.

Кожа малыша в первый месяц его жизни особенно нежная и чувствительная. Для того чтобы снизить риск появления раздражений и высыпаний, рекомендуется:

• внимательно отнестись к выбору одежды — лучше, если швы будут снаружи;
• исключить использование мочалок —они травмируют нежную кожу новорожденного;
• не тереть кожу после купания — достаточно промокнуть махровым полотенцем;
• использовать косметические средства только по необходимости: при появлении мокнутий использовать присыпки, цинкосодержащие кремы и мази, а при повышенной сухости кожи — увлажняющие кремы, эмоленты;
• обратить особое внимание на гигиену промежности: регулярно подмывать грудничка, особенно после дефекации; избегать чрезмерного использования влажных салфеток, пользоваться ими только во время поездок и прогулок;
• обращать внимание на возрастные ограничения при выборе косметических средств для ухода за малышом.

Правила купания новорожденного

После выписки из роддома малыша можно искупать, обращая особенное внимание на видимые загрязнения волосистой части головы. В последующие дни купание допустимо, даже если пуповинный остаток еще не отпал, — это не причиняет вреда здоровому ребенку 2 .

Лучше купить специальную ванночку для ребенка. Также по желанию родителей можно приобрести специальную горку для купания, чтобы не держать постоянно ребенка на руках и снизить нагрузку на спину.

Рекомендованное время для купания — вечер, за несколько часов до сна, так как ванна может оказать возбуждающий эффект. Комфортная температура воды при первом купании составляет 36-38 градусов, а время процедуры — около 5-10 минут. В дальнейшем время купания постепенно увеличивается до 30 минут (по желанию родителей). Всегда проверяйте температуру воды термометром и рукой, обязательно тщательно перемешав воду в ванночке, до того, как поместить туда ребенка.

Не надо добавлять в воду раствор марганцовки и отвары трав. Это не только не имеет положительного эффекта, но и может нанести вред. Новорожденного можно купать в некипяченой воде.

Пеленание младенца

Пеленание — необязательное условие для ухода за новорожденными. Общество педиатров делится на тех, кто рекомендует пеленание, и тех, кто его отрицает.

Наиболее беспокойным малышам пеленание дает возможность не пугать и не царапать себя во время сна. Кроме того, некоторые младенцы спят спокойнее, когда они плотно укутаны. Однако тугое пеленание может нарушить систему терморегуляции и привести к фиксации неестественного положения конечностей 3 .

В качестве альтернативы тугому пеленанию можно использовать коконы или спальные мешки на липучках, а также комбинезоны-конверты.

В целях безопасности всегда укладывайте ребенка спать на спину, если педиатр не посоветовал другого положения.

Прогулки на свежем воздухе — когда начинать

Чем раньше ребенок привыкнет к пребыванию на свежем воздухе, тем лучше. С новорожденным малышом можно гулять на улице уже с первого дня жизни. Длительность прогулок начинается с 15 минут, затем постепенно увеличивается. Гулять можно при температуре не ниже -15 °С и не выше +30 °С.

Каждый родитель поначалу беспокоится о том, как одевать малыша на прогулку. Однако здесь нет универсальных рекомендаций, так как каждый малютка по-своему реагирует на смену температуры. Вы можете обратить внимание на его самочувствие после прогулки: если малыш вспотел и покраснел во время пребывания на улице, то в следующий раз уменьшите количество слоев одежды.

Подведем итоги

Для того чтобы создать комфортные условия в первые недели жизни малыша, нужно учесть самое важное:

• Поддерживать в помещенииоптимальные показатели температуры — 19-22 °C и влажности — 40-60%.
• Укладывать новорожденногоспать в родительской комнате, но в собственной детской кроватке.
• Убрать лишние предметы из кроватки — в ней должны остаться только плотный матрас, наматрасник и простынь на резинке.
• При уходе за ушами и носом не усердствовать: уши нужно очищать только от видимой серы в ушной раковине, ватные жгутики можно вводить в нос на глубину не более 5-8 мм.
• При купании отказаться от добавления марганцовки и отваров трав, купать в обычной воде.
• Подмывать малышапроточной водой после каждой дефекации.

Условия комфортного пребывания новорожденного в доме не такие сложные, как кажутся на первый взгляд. Основное, что требуется от родителей, — это проявлять чуткость, терпение и любовь.

Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста.

1. В.Г. Савватеева. Особенности ухода за новорожденными и детьми грудного возраста. Основы воспитания детей раннего возраста, 2013.
2. Л.С. Намазова-Баранова. Методические рекомендации Союза педиатров Уход за кожей новорожденного ребенка.
3. Крутий Е.Л., Пастюк О.В. Влияние пеленания на развитие сенсорного интеллекта малышей.

Продолжаем: Первые дни после роддома

В первые дни после роддома практически все мамы испытывают некую тревогу, в голове много вопросов о том, как правильно ухаживать за малышом и как ему не навредить. На самом деле, в этом нет ничего сложного, если изучить изнутри каждый вопрос, касающийся ухода за новорожденным. В нашей статье вы найдете ответы на самые популярные вопросы.

Как укладывать спать новорожденного

Поза

Оптимальнее всего укладывать новорожденного на спинку или бок. Если малыш спит на спине, голову рекомендуется поворачивать набок, так как во сне малыш может срыгнуть. В случае если новорожденный уснул на боку, стоит периодически его поворачивать на противоположный бок, под спинку положите одеяло. Особенно предпочтительна поза «на боку» после кормления, так как высока вероятность срыгивания. Но, даже если ребенок будет спать на боку, после кормления все равно нужно подержать его 5-10 минут в вертикальном положении. Для поддержки малыша на боку можно подложить ему под спинку свернутое одеяло. Поза «на животике» подходит для деток несколько постарше, а вот новорожденных рекомендуется ненадолго укладывать на живот для отхождения газов. И только примерно к годику ребенок научится самостоятельно выбирать и менять позу во сне.

С 1 по 12 неделю малыши спят по 17-18 часов в сутки, просыпаясь каждые 2-3 часа поесть и пободрствовать. В среднем до года ребенок будет спать по 11-12 часов в сутки. Сон – очень важный фактор роста и развития ребенка – во время сна вырабатывается гормон роста, происходит накопление энергии, восстанавливаются силы, укрепляется нервная система.

Задача мамы приучить ребенка к самостоятельному засыпанию и к качественному сну.

Самые маленькие детки часто хорошо засыпают в коконе, который напоминает им о комфорте в тесном пространстве маминого живота. Не нужно качать ребенка, с самого начала создавайте ритуал отхода ко сну – спокойное общение перед сном, сытая еда, приглушенный свет, свежий воздух, удобная одежда, отход ко сну в определенное время. Не у всех мам получается просто выйти из комнаты закрыв за собой дверь — ребенок просыпается и начинает плакать. В этом случае оставайтесь с малышом порядка 20 минут, пока у него не наступит фаза глубокого сна. Часто дети быстро успокаиваются, если рядом лежит мамина вещь, хранящая ее запах. Дети очень индивидуальны, ищите свои пути и способы того, как помочь малышу быстро засыпать и крепко спать.

Одежда для сна

Первое правило – одежда для сна должна быть из натуральных материалов, например, из хлопка или льна, это обеспечит комфортный сон. Второе, на что стоит обращать внимание – удобство одежды. Она должна быть по размеру, не стоит надевать одежду, которая имеет тугие резинки, грубые швы или металлические застежки (они могут поцарапать ребенка), выбирайте «невесомую» одежду, которую малыш практически не будет ощущать.

У многих родителей по сей день одеждой выбора остаются пеленки, и это отличный вариант. Запеленованный ребенок спит гораздо спокойнее, так как во сне не пугает себя своими же ручками или ножками. Но далеко не все крохи согласны спать «в коконе», поэтому приходится отказаться от этого варианта.

И, наконец, еще один важный момент – плотность одежды. Она должна соответствовать температуре в комнате, во сне ребенок не должен потеть или мерзнуть.

Подушка и одеяло

Здоровому малышу подушка не нужна абсолютно, она может понадобиться при наличии каких-либо проблем, например: тонус мышц, деформация черепа или другие травмы опорно-двигательного аппарата. Если малыш попал в такую ситуацию, специальную подушку ему должен подбирать ортопед. Если у ребенка нет никаких проблем, о покупке подушки можно забыть как минимум до года.

Наличие одеяла допустимо, но необходимо учитывать, что ребенок, итак спит в одежде, поэтому важно его не перегреть. Если есть одеяло, оно должно быть легким и поддерживать нормальную температуру тела новорожденного.

Как правильно одевать малыша

Первые дни малыша после роддома – процесс адаптации к новой обстановке, он должен пройти максимально легко. Одежда отвечает за комфорт малыша, поэтому выбирать ее стоит ответственно.

Как уже упоминалось ранее, первое, на что стоит обращать внимание – это материал, он должен быть максимально натуральным, чтобы тело малыша «дышало» и не возникало раздражений, аллергических реакций.

Очень удобной одеждой для первого времени являются боди. Их легко надевать и снимать, а малышу будет вполне комфортно, так как боди не слезают и не перекручиваются. Плюсы такой одежды также в том, что они есть как с длинным рукавом, так и с коротким, шортиками или штанишками. Безусловно, гардероб новорожденного не обойдется без ползунков и распашонок.

Пеленки пригодятся вам в любом случае даже если малыш будет против пеленания. Если ребенку не пришлись по душе обычные пеленки, можно попробовать пеленки-коконы. Они застегиваются на молнию и дают возможность малышу двигать руками и ногами.

Не забывайте о покупке шапочек, носочков и слюнявчиков. Одежда для уличных прогулок подбирается в зависимости от времени года.

Микроклимат дома

В первые дни ребенка после роддома многие родители ошибочно думают, что младенцу требуется повышенная температура, чтобы он не заболел. Однако это не так, температура должна быть комфортной, иначе ребенку будет жарко, он будет капризничать и станет плохо спать.

• Считается, что оптимальная температура для доношенного ребенка колеблется в пределах 18-21 градусов, для недоношенного температуру увеличивают до 24 градусов.
• Регулярно стоит проводить влажную уборку помещения, так как пыль быстро оседает, ребенок этим дышит.
• Помимо этого, необходимо ежедневно проветривать комнату.
• Влажность воздуха должна быть не менее 50%, а если у ребенка респираторная инфекция – 60%.

Как часто необходимо менять одежду и белье

• Желательно переодевать одежду новорожденному ежедневно, после каждого купания. Так как в течение дня малыш потеет, это может спровоцировать возникновение раздражения на нежной коже.
• У новорожденного одежда всегда должна быть сухая, влажная одежда может спровоцировать появление опрелостей и переохлаждения.
• Следите, чтобы подгузник не переполнялся, и меняйте его вовремя.
• Если ребенок срыгнул или испачкался другим способом, стоит его переодеть.
• Постельное белье можно менять 1-2 раза в неделю, при условии, что оно чистое.

Помните основное правило – ребенок всегда должен содержаться в чистоте, это залог здоровья и нормального развития.

Как часто менять подгузники

Частота замены подгузника, скорее, индивидуальна, так как это зависит от качества подгузника и выбранной марки. Но есть общепринятые нормы, которых можно придерживаться.

• Первое – после опорожнения кишечника подгузник сразу необходимо заменить на новый, перед надеванием чистого подгузника обязательно провести полный туалет промежности.
• От нуля до двух месяцев желательно менять подгузники каждый 3-4 часа. Так как в этот период кожа по-особенному нежная и восприимчивая, высока вероятность появления опрелостей.
• Деткам от двух до четырех месяцев смену подгузника можно проводить несколько реже – каждые четыре-пять часов.
• В возрасте от четырех до шести месяцев замена подгузника требуется каждые пять-шесть часов.
• В период от полугода до года подгузник можно менять по мере его заполнения.
• Перед сном рекомендовано надевать сухой подгузник.

Всё о грудном вскармливании

В первые дни после роддома, как и в последующие, кормление должно начинаться с того, что мама занимает удобную для себя позу. Дело в том, что новорожденный только приспосабливается к груди, этому кормление может затянуться на длительный этап.

• При захвате соска малыш должен широко открыть рот, это позволяет захватить достаточную площадь, что предотвращает попадание лишнего воздуха и чрезмерное срыгивание.
• Чтобы новорожденному было проще, придерживайте ареолу пальцами своей руки.
• Если ребенок ленится сосать грудь, можно поводить ему пальцем по щеке.
• Во время кормления не должно быть «чмокания» губами ребенка – это признак неправильного прикладывания.
• Поза подбирается на ваше усмотрение: сидя, стоя или лежа. Важно учитывать, что при кормлении лежа малыш должен лежать на боку или на спине, но с повернутой набок головой. Если вы кормите ребенка сидя, он должен находиться в приподнятом положении.
• Малышам, которые находятся исключительно на грудном вскармливании, допаивание водой не требуется. В грудном молоке содержится достаточное количество воды, допаивание может спровоцировать сокращение длительности кормления.
• В первые дни прикладывать ребенка к груди стоит по требованию, малыш даст вам знать, когда проголодается. Со временем режим наладится сам собой, и вы будете знать, в какое время ребенку потребуется грудь.

Уход за пупочной ранкой

Первые дни после рождения отпадает остаток пуповины, полное заживление пупочка можно ждать к 3-4 недели. В этот период пупочная ранка требует тщательного ухода.

• Одежда не должна тереть и раздражать пупочную рану, иначе высока вероятность появления кровотечения или занесения инфекции.
• Все, что прикасается к формирующемуся пупку, должно быть чистым и проглаженным.
• Подгузник не должен перекрывать пупочек.
• Для обработки пупочной ранки понадобится: ватные палочки, перекись водорода, зеленка (или другое альтернативное средство, например, порошок Банеоцин). Пупочек нужно обрабатывать раз в сутки, необходимо следить, чтобы он всегда был сухим и чистым.

Корочки на головке

Корочки, которые появляются на голове новорожденного, называются физиологической себореей. Корочки имеют желтоватый или белесоватый оттенок, появляются из-за повышенной активности сальных желез. Дело в том, что на коже младенца, как и у каждого из нас, присутствуют дрожжеподобные грибки, они не являются патогенными, но при взаимодействии с избыточным количеством секрета образуют данные корочки.

Бляшки и чешуйки отпадут самостоятельно, лечения они не требуют. Обратиться к специалисту нужно лишь в том случае, когда себорея приобретает распространенный характер (переходит на шею, грудь и т.д)

Уход в первые дни после роддома не представляет ничего сложного, хоть и имеет некоторые особенности. Главное, следите за состоянием малыша, его реакциями на те, или иные действия, при возникновении вопросов проконсультируйтесь со специалистом.

Продолжаем: Подготавливаем комнату для новорожденного

И не забудьте запастись умными подгузниками Huggies Elite Soft, которые надежно защитят нежную кожу новорожденного. : мягкие, впитывающие, дышащие, гипоаллергенные!

Как сделать хороший дизайн комнаты для новорожденного?

Главный секрет в том, чтобы не делать дизайн с расчетом на только что родившегося малыша: кроха все равно его не оценит. Оформляйте комнату так, чтобы она нравилась активному ребенку дошкольного возраста.

1. Найдите источники для вдохновения. Прежде чем приступать к дизайну комнаты для новорожденного, нужно наработать «насмотренность». Есть свободная минутка? Заходите в поисковик, вбивайте запросы, касающиеся оформления детской комнаты, и листайте страницы, коллекционируя интересные идеи.
2. Выберите цветовую палитру . То, что комната для новорожденной девочки должна быть в розовых тонах, а для мальчика — в голубых, всего лишь стереотип. Вы не ограничены в выборе гаммы, однако самый безопасный вариант — светлые пастельные тона, которые не только задают спокойный эмоциональный настрой, но и визуально расширяют пространство.
3. Дополните дизайн интересными деталями. Добавьте в оформление комнаты аппликации, картины, шторы с рисунком — в общем, яркие акценты, придающие пространству индивидуальность. Но помните главное правило о том, как украсить комнату для новорожденного: важно не переборщить и вовремя остановиться!

Что должно быть в комнате новорожденного?

В первые пару месяцев после рождения крохе не требуется ничего, кроме безопасного места для сна. Еще несколько вещей необходимо для ухода за малышом, хранения детских принадлежностей и поддержания в комнате комфортной атмосферы. Покупать игрушки, развивающие приспособления и все остальное, что понадобится ребенку в полгода, год или позже, пока не стоит. Итак, вот что нужно приобрести в комнату для новорожденного.

Детская кроватка и спальные принадлежности

Не будем рекомендовать вам конкретную модель детской кроватки — тут все зависит от предпочтений родителей. Главное — качественный и обязательно жесткий матрас точно по размеру кроватки, который помещается в нее без зазоров.

Также для обустройства спального места малыша вам понадобятся:

• простынки — достаточно большие, чтобы их можно было надежно подвернуть под матрас;
• водонепроницаемый чехол для матраса, лучше два — пока один в стирке, другой используется.

А эти вещи точно приобретать не нужно — они опасны минимум до 6 месяцев жизни ребенка и могут повысить вероятность синдрома внезапной детской смерти:

• подушки;
• игрушки для сна;
• одеяло;
• плед;
• мягкие бортики.

Просто запомните: в кроватке крохи не должно быть никаких посторонних предметов. Даже если вы боитесь, что температура в комнате для новорожденного слишком низкая, малыша все равно нельзя укрывать одеялом или пледом — это опасно. Вместо этого оденьте его теплее или используйте спальный конверт.

Знаете ли вы, как не потратить все деньги на бессмысленные покупки для ребенка, которые кажутся очень важными? Об этом вам расскажет педиатр Федор Катасонов. Чтобы посмотреть видеоурок, войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь в Школе родителей Huggies.

Пеленальный столик

Этот предмет мебели кажется незаменимым, однако многие мамы и папы успешно справляются с переодеванием младенца на обычном столе. Конечно же, как обустроить детскую комнату для новорожденного, решать вам, но задумайтесь, нужен ли вам предмет, который станет неактуальным через пару лет или около того.

Альтернатива столику — пеленальный комод, который после приучения ребенка к горшку станет обычным комодом.

Место для хранения детских вещей и подгузников

Шкаф, тумбочки, стеллаж или какое-то другое решение — любой вариант возможен. Но не забывайте, что в ближайшем будущем список детских вещей сильно изменится (например, в нем появятся книжки и принадлежности для рисования), поэтому решение для хранения должно быть достаточно универсальным.

Кресло или диванчик

Оборудуйте в детской комнате удобное вам место для кормления грудничка. Может быть, кресло-качалку? Сможете одновременно кормить и убаюкивать малыша.

Приборы для поддержания комфортной температуры и влажности в комнате для новорожденного

В первую очередь купите погодную станцию, чтобы иметь точные показания, а не полагаться на свои ощущения. Чувство температуры субъективно, изменения во влажности взрослый человек чувствует еще хуже, а вот кожа и органы дыхания новорожденного реагируют на сухой воздух очень чутко.

• Обязательно купите увлажнитель. Из-за отопительных приборов зимой нормы влажности в комнате для новорожденного без этого устройства не достичь.
• Если в квартире бывает холодно, приобретите обогреватель.
• А если слишком жарко — установите кондиционер или купите вентилятор.

Дарим вам выгоду! Получите приветственную скидку 300 рублей от Huggies на покупку подгузников для своего малыша.

Какая оптимальная температура в комнате для новорожденного?

Родители часто боятся, что малыш замерзнет, поэтому прогревают детскую комнату сильнее остального дома. Это ошибка, ведь самая комфортная температура для новорожденного в комнате — 18–22 °С, а во время сна — 20–22 °С. Если комнатный термометр показывает число в этом диапазоне, малышу хорошо и уютно.

При температуре 20–22 °С укладывайте младенца спать только в слипе и спальном конверте без рукавов. А вот как надо поступать в других ситуациях:

Кстати,

эту полезную схему мы взяли из нашего гайда для родителей новорожденных — бесценного источника знаний для мам и пап. Обязательно скачайте — это ваш незаменимый помощник!

Особое внимание уделяйте температуре для новорожденного в комнате летом, потому что жара для малыша даже опаснее, чем холод. В детской можно установить кондиционер, но он должен быть расположен таким образом, чтобы потоки воздуха не дули на кроватку. Можно ли использовать вентилятор в комнате с новорожденным? Да, но он также должен быть направлен в сторону от спального места ребенка.

А как понять, что новорожденному жарко в комнате? Позвольте ответить с помощью еще одной схемы из нашего прекрасного гайда для родителей новорожденных.

Какое освещение должно быть в комнате для новорожденного?

Пусть это не настолько принципиальный вопрос, как сколько градусов должно быть в комнате новорожденного, но он тоже заслуживает внимания. Вот основные рекомендации по организации правильного освещения в детской:

• Избегайте яркого света. Бьющий в глаза свет вызывает у ребенка физический дискомфорт, особенно в первые месяцы жизни, когда его органы зрения еще остаются незрелыми. Выбирайте приборы с мягким рассеянным светом.
• Установите диммер. Благодаря ему вы сможете плавно изменять интенсивность света в зависимости от ситуации, например, делать его ярче утром и приглушать перед сном.
• Оборудуйте несколько источников освещения, по одному для каждой задачи. Например, отдельный светильник рядом с креслом, в котором вы кормите кроху, второй — над пеленальным столиком, третий — потолочный, чтобы ярко осветить комнату во время уборки.
• Не используйте напольные приборы. Не за горами момент, когда малыш научится ходить, а такие светильники очень легко опрокинуть.
• Проверьте, не нагреваются ли лампочки. Если такие есть в детской комнате, они должны находиться высоко или быть закрыты плафонами — в общем, необходимо исключать контакт ребенка с горячей поверхностью.
• Контролируйте естественное освещение. Отлично, если днем комната освещена солнечным светом, однако лучи не должны падать на спальное место ребенка. Также во время сна желательно немного приглушать яркое солнце, в чем вам помогут плотные шторы.
• Не забудьте про ночник. В интернет-магазинах масса моделей с широким набором функций — выбор за вами.

Можно ли проветривать комнату с новорожденным?

Не только можно, но и нужно, причем как в теплое время года, так и зимой. Регулярное проветривание помогает сделать атмосферу более здоровой, насытить ее кислородом, увеличить влажность воздуха для новорожденного ребенка в комнате, да и вообще исключительно полезно. Единственная, но важная тонкость — на время проветривания младенца нужно вынести из комнаты.

Летом можно вернуть ребенка в кроватку сразу после закрывания окон, а зимой подождите несколько минут, пока установится нормальная температура в комнате для новорожденного.

Не ограничивайтесь лишь решением вопроса, как будете проветривать комнату с новорожденным. Подумайте, как вы будете это делать, когда ребенок подрастет. Крайне желательно, чтобы хотя бы одна створка окна откидывалась, а не только распахивалась, ведь открытое настежь окно и проворный карапуз — не самое безопасное сочетание.

Насколько вы хороши в уходе за крохой? Пройдите наш тест, чтобы узнать.

Как сделать комнату для новорожденного безопасным пространством?

Пожалуй, обеспечить безопасность в детской проще, чем в какой-либо другой комнате. Здесь нет бытовой химии, как в ванной, острых предметов и горячих поверхностей, как на кухне, монеток, наушников и прочих мелких предметов, как в родительской спальне. Достаточно лишь базовых предосторожностей:

• защитите розетки заглушками или установите специальные розетки со шторками;
• спрячьте электрические шнуры, чтобы малыш не опрокинул на себя лампу или другой электроприбор;
• прикрепите всю высокую мебель к стенам;
• закройте острые угли мебели накладками;
• не ставьте в детскую цветы — ребенок может уронить на себя горшок или попробовать растение на вкус.

Надеемся, эта статья была вам полезна. Чтобы получать подобные материалы, подпишитесь на нашу рассылку. Она будет снабжать вас полезной и актуальной информацией не только во время беременности, но и в первые, самые сложные месяцы материнства.

Источники:

1. Stacy Sare Cohen, Lexie Pelchen. Everything You Need To Know About Creating The Ultimate Nursery. Forbes Home. May 24, 2024.
2. Baby Must-Haves (and Don’t-Needs) for Your Registry. Parents.com.
3. Rachel Y. Moon. How to Keep Your Sleeping Baby Safe: AAP Policy Explained. HealthyChildren.org by American Academy of Pediatrics. 10/25/2023.
4. Valencia Higuera, Carissa Stephens. What Is the Best Room Temperature for Baby? Healthline. February 21, 2020.
5. Kitty Lascurain. 11 Tips for Lighting a Children’s Nursery. The Spruce. 05/22/24.

Видео: Как укладывать новорожденного | «Гнездо» для новорожденного | Ребенку 10дней | Уход после выписки