Как совместить работу и грудное вскармливание

28.02.2025 Асафетида

Итак, решение принято: вы выходите на работу. И неважно, закончился декретный отпуск или возникла острая необходимость в деньгах и новых впечатлениях. Главное, что вам скоро в офис, а малыш — на ГВ. Собираетесь продолжать кормить кроху грудью без отрыва от работы? Отлично!

Вы выходите на работу?
Разобраться в том, как сохранить ГВ при выходе на работу, поможет психолог Елена Кравцова.

Проще всего, если мама выйдет на неполный день или найдет работу с гибким графиком и возможностью отлучаться покормить малыша, но если такой вариант вам недоступен, не беда. Мы знаем, как сохранить лактацию, ГВ и сделать так, чтобы все были довольны.

Какие приспособления нужны, если вы хотите совмещать ГВ и работу

Прежде всего это:

молокоотсос;
пакеты или контейнеры для хранения молока;
бутылочки и соски;
вкладыши для бюстгальтера, оберегающие от подтеков молока

Как подготовиться к выходу на работу

Прежде чем вы выйдете на работу, надо потренироваться хотя бы несколько дней. Пусть бабушка, папа или няня — тот человек, который будет ухаживать за крохой в ваше отсутствие —попытается покормить малыша из бутылочки. Возможно, вам придется подбирать другую соску, и лучше это делать «на берегу», а не когда вы будете в офисе спасать мир, а бабушка будет дома сходить с ума с орущим от голода младенцем.

Рекомендуем от всей души бесплатный онлайн-курс

«Первый месяц жизни ребенка» для молодых мам

Первый месяц после родов… Радость, нежность, бесконечная любовь…. Но часто – еще и тревоги, усталость, неуверенность. Вы не знаете, как правильно держать малыша? Боитесь, что не сможете наладить грудное вскармливание? Мечтаете о тихой ночи, но вместо этого снова плач?

А что, если бы у вас был надежный проводник в этот новый мир материнства?

Онлайн-курс «Первый месяц жизни ребенка» от Елены Мостицкой – ваш шанс начать наслаждаться материнством с первых дней!

Обязательно сделайте стратегический запас молока. Начните регулярно сцеживаться за одну-две недели до выхода на работу. Молока, как говорится, много не бывает.

Правила сцеживания и хранения грудного молока

Никогда не смешивайте порции молока, полученные при разных сцеживаниях, — особенно это важно, если порции предназначены для длительного хранения. Каждую порцию храните в отдельной посуде. Допустимо смешивание разных порций молока лишь непосредственно перед кормлением.
Сцеживайте молоко в ту же емкость, в которой оно будет храниться. Как правило, это либо пакеты для молока, либо контейнеры. В пакетах молоко хранить удобнее.
Обязательно подписывайте, когда была сцежена каждая порция. Это важно, поскольку у грудного молока есть, условно говоря, срок годности. При комнатной температуре грудное молоко может храниться около 6 часов. В холодильнике (+4°С) — до 36 часов. В морозильной камере (–18°C) — до 6 месяцев.

Правила сохранения ГВ после выхода на работу

Всегда, когда находитесь дома, кормите ребенка только грудью.
Не пропускайте время сцеживания. Сцеживайтесь каждые 2–3 часа, если выход в офис пришелся на первые 6 месяцев жизни малыша, и каждые 4–6 часов, если малышу больше года.
Не отказывайтесь от ночных кормлений.
Кормите малыша сразу по возвращении домой: попросите бабушку или няню по возможности не кормить кроху за час-два до вашего прихода.
Продумайте режим дня таким образом, чтобы кормить малыша грудью хотя бы 3–4 раза в день — например, до выхода из дома 1 раз и 2 раза после работы.
Придерживайтесь диеты кормящих матерей и употребляйте продукты, повышающие лактацию.
Будьте решительны в своем намерении совмещать ГВ и работу.

Совмещение ГВ и работы будет успешнее, если у вас уже установилась лактация. В этом случае переход на режим сцеживаний и кормление по часам, а не по требованию не скажется на объеме молока. Постарайтесь отложить возвращение в офис хотя бы до того момента, когда малышу исполнится 16–18 недель.

Статья 258 Трудового кодекса предусматривает для работающих мам детей до полутора лет дополнительные перерывы для кормления или сцеживания не реже, чем каждые три часа продолжительностью не менее 30 минут каждый, а если детей двое и более — продолжительность перерыва для кормления устанавливается не менее одного часа. По заявлению женщины перерывы для кормления можно присоединить к обеденному перерыву или суммироваться и смещаться, как на начало, так и на конец рабочего дня, таким образом сокращая его.

Продолжаем: Карьера и лактация

Первые три года жизни малышу важно постоянное присутствие мамы: в этот период формируются чувства безопасности и доверия к миру, определяются интересы и ценности на всю жизнь. А у мамы, в это же время, могут возникнуть различного рода причины на то, чтобы оставлять малыша на некоторое время с няней или бабушкой. И тогда приходиться принимать довольно серьезное решение – выйти на работу (продолжить учебу) или остаться дома с малышом. Какой бы ни была мотивация, решиться нужно раз и навсегда, не укоряя ни себя, ни ситуацию. И, конечно же, необходимо иметь поддержку семьи.

"Ребенок миллионера, которого не кормят грудью, менее здоров, чем ребенок самой бедной матери, которая кормит его только грудью". Дж. Стюарт Форсайт Ведь важно не то, что мама любой ценой должна выкормить малыша грудью – важно понимать, что, уходя в «большой мир», она кормлением и любовью может сгладить несколько часов расставаний. Даже самая лучшая в мире няня не может заменить малышу маму. Но иногда, бывают ситуации, при которых никак не обойтись без выхода на работу. И, как это часто бывает, подобная «необходимость» не возникает вдруг, чем бы она не была обусловлена

Первое – принимая решение, не взвешивайте «за» и «против», а почувствуйте собственную готовность играть главную роль в двух разных театрах. Если вы уверены и спокойны – у Вас все получиться. Ребенку не нужно мамино чувство вины, ему нужны любовь и развитие. И если второе с успехом может выполнить профессиональная няня, то первое – любовь и доверие к миру – только мама!
Сразу отметим, что совмещать работу и кормление грудью сложно, но возможно. Главное – хорошо себе представить все трудности и быть готовой к неожиданностям. Многим женщинам действительно удается учесть все мелочи и, работая, продолжать давать ребенку ценное мамино молочко, не прибегая к искусственным докормам. А это, как известно, помогает деткам избежать аллергических реакций, поддерживает работу иммунной и нервной систем, помогает своевременной ферментации ЖКТ, одним словом – обеспечивает здоровье ребенка. Кроме того, кормление грудью — это общение, контакт с мамой, безопасность и даже интеллектуальное развитие! Терпеливо ожидая маму с работы, малыш удовлетворяет свои базовые потребности и спокойно засыпает здоровым сном под грудью у мамы.

Второе — нет понятия «оптимальный» возраст малыша, для выхода мамы на работу. Однозначно, не следует планировать полный рабочий день до момента установления стабильной лактации и преодоления всех трудностей, связанных с грудным вскармливанием, т.е. до четырехмесячного возраста. И, конечно же, не стоит стремиться сразу же выходить на работу с полной занятостью. Ребенок растет очень быстро и, занимаясь карьерой, можно не успеть главного – побыть мамой грудничка и сопровождать его в развитии. Поэтому важно определить мотив своего отсутствия и понимать, что Ваш выбор – это забота, в том виде, в каком Вы себе ее представляете, а не избегание малыша и домашних хлопот.

В вопросе сохранения лактации есть несколько важных моментов.
Кормление ребенка, в первую очередь, ориентированно на потребность в пище. Начиная с рождения, мама изучает «сигналы» малыша, учиться понимать его желания и просьбы, дает ему тепло, заботу, защиту и питание. Кормление по требованию постепенно переходит к определенному ритму, удобному и маме, и малышу. А ближе к третьему месяцу, перерывы между кормлениями становятся все более обозначенными и приближаются к двум-трем часам. При этом мама следит за тем, чтобы грудь получала достаточную стимуляцию в течение дня, не сокращая промежутки между прикладываниями искусственно, как при кормлении по режиму. Если вдруг ребенок спит долго, а мама не будить его для очередного прикладывания, то естественный перерыв иногда достигает 4 часов. Все это время ребенок находится без молока и абсолютно не страдает от этого. Он потом «добирает» недостающее питание во время ночных кормлений. Такие естественные перерывы – это как раз и есть возможное время маминых «уходов».
Для того чтобы их организовать, маме нужно заработать по отношению к себе своеобразный «кредит доверия» малыша – дать возможность ребенку, с самого рождения иметь неограниченный доступ к материнской груди и никогда не расставаться с мамой. Тогда малыш не будет находиться в тревожном напряжении, и «следить» за мамой, за ее присутствием. И если вдруг мамы не окажется рядом, ребенок спокойно подождет ее возвращения, а может даже и не заметить, что ее некоторое время не было. Главное, чтобы мама появлялась до того, как появляется острая в ней необходимость. Конечно же, это время свое, индивидуальное для каждой диады «мать и дитя», однако есть вполне конкретные возрастные границы, которые необходимо знать.

Первые два месяца ребенок спокойно перенесет отсутствие мамы в течение 1-3 часов, не чаще, одного раза в неделю. Кратковременные отлучки от 20 до 40 минут возможны гораздо чаще.

Ребенку от 2 до 6 месяцев уже интересно общаться с другими людьми. Если рядом с ним находится знакомый человек, малыш спокойно может три часа дожидаться прихода мамы. Для этого важно выбрать себе помощника и познакомить его с ребенком, путем постепенной передачи некоторых моментов ухода за ребенком (например, переодевание, подмывание, высаживание, укладывание спать, игры, общение, прогулки на улице и.т.п.). В поле общения вводить «второго персонального взрослого» нужно приблизительно за месяц до выходов из дому надолго. При этом уснуть без мамы ребенок вряд ли еще сможет, поэтому ее отсутствия лучше совмещать со временем прогулки, которая удлиняет продолжительность дневного сна. Если отсутствие мамы организовано правильно, то малыша можно будет оставлять ежедневно на 3 часа.

Многие свой выход на работу планируют на возраст 6-9 месяцев. Это тот период, когда ребенок, уверенный в маме, может уже пытаться порой засыпать днем без нее. Кроме того, это еще и время введения прикормов, то есть появляется возможность заменить одно кормление молочком на твердую пищу. К этому возрасту, малыш уже найдет общий язык со своим «вторым персональным взрослым» — с няней, выработает свой особый стиль взаимоотношений с ней, и засыпать ему не с мамой будет комфортнее. Ну, а мама, в свою очередь спокойна, что у ребенка есть свои занятия, и, в дневное время, он может засыпать без груди. Желательно, чтобы и в этом возрасте мамино отсутствие не было слишком продолжительным. Оптимальным будет уход на 5 часов каждый день или 6-8, но 1-3 раза в неделю. И обязательно нужно будет учесть мягкое введение прикормов, чтобы постепенно обходиться без порции маминого молочка, без особых сложностей.

Дети старше 9 месяцев, спокойно отпускают маму на пять рабочих дней, оставаясь с проверенным помощником, при наличии правильно введенного прикорма и хорошо налаженном контакте.

Итак, Вы приняли решение и определились со сроком выхода на работу или учебу. Как же подготовиться и с чего начать?
Первое, о чем следует позаботиться – это психологическая подготовка. Для этого нужно понять, что спокойно уходить и возвращаться уверенной в себе мамой, будет только та женщина, которая действительно уверена в том, что эти отлучки абсолютно необходимы. Определите для себя ценность уходов на некоторое время и помните, что малыши очень хорошо чувствуют маму, ее напряжение, понимают, что что-то не в порядке, что-то не так, пытаются разобраться. Ведь им так хочется быть в самом безопасном месте на свете — у мамы на руках. Если мамочка спокойна и не напряжена, если она уверена в правильности своих действий и позаботилась о постепенном увеличении своих отсутствий, проблем не возникнет вообще. Малышу не нужно будет напряженно ждать каждого тревожного сигнала от мамы, он спокойно будет оставаться без нее некоторое время.

Если настроится на необходимость временной разлуки удалось, и ситуация действительно требует регулярных маминых отлучек, следующим шагом будет налаживание домашнего режима с учетом подобного решения и подготовка ребенка. С этой целью как можно раньше вводим в жизнь ребенка постоянного помощника — за 2 -3 месяца до начала маминого регулярного отсутствия. Это может быть ваш муж, мама, свекровь, приходящая няня, с опытом работы с детками-грудничками. При выборе няни постарайтесь найти ту, которая будет понимать и поддерживать Ваше решение кормить ребенка грудью. «Второй персональный взрослый» потихоньку подключается к жизни ребенка и берет на себя постоянные заботы — выходит гулять, заносит в дом после прогулки, всегда стоит рядом при пробуждении после длинного дневного сна и т. п. – тогда у ребенка складываются ожидаемые представления в течение дня, в отношении няни. На первых порах она просто находится рядом. Потом начинает что-то делать рядом с мамой. Потом мама начинает ненадолго выходить из комнаты, постепенно время ее отлучек удлиняется, а няня входит в ритм жизни ребенка – так и начинается их совместное сотрудничество. В среднем на это уходит от 2 недель до 1 месяца. Только после этого мама может начать организовывать регулярные отлучки, для начала на час раз в три дня, постепенно увеличивая время ухода.

Таким образом, к моменту выхода мамы на работу, в жизни малыша сложиться адекватная картина и появиться определенный график. Только уходы должны быть реальными, а не в соседнюю комнату. Мама поначалу «играет» в уход, но ни в коем случае, не в «тайный побег». Ведь сделать так, чтобы ребенок вообще "не заметил" ухода мамы, невозможно – зато вполне реально обеспечить мягкую адаптацию к тому, чтобы тесно связанный с мамой грудничок начал проводить относительно много времени с другим человеком.
В любом случае маме не стоит "просто исчезать". Лучше выработать особый ритуал прощания, и каждый день обязательно объяснять, проговаривать вслух, что мама уходит на работу, обязательно вернется, а малыш пока будет играть с няней, и т.д. Детки на самом деле более понятливы, чем мы можем предположить. Расставание с мамой всегда нелегко, но любовь и забота могут сильно смягчить ощущения малыша. Есть один маленький секрет — ребенку обычно легче, когда уходит он, а не мама. То есть няня с малышом могут пойти гулять, незадолго до ухода мамы на работу. У ребенка при этом появляется уверенность, что это именно он уходит — идет гулять, и ситуация ухода мамы уже не воспринимается так болезненно.
По возвращению сразу же предложите крохе грудь – это будет малышу награда за ожидание. При этом будьте готовы к тому, что вечерних и ночных кормлений станет больше, малыш будет самостоятельно искать возможность компенсировать расставание с мамой, и это вполне оправдано и естественно. Ну а в выходные дни ребенок может просто не слезать с маминых рук, требуя внимания к себе, и прикладываясь к груди по любому поводу — не отказывайте ему, у груди малыш найдет любовь, поддержку, уверенность. Если между мамой и ребенком не нарушен контакт, есть доверие, то и в дальнейшей жизни не будет проблем в отношениях.

Хорошо понимая потребность малыша в контакте, мамочки выбирают правильное решение – не имея возможности днем удовлетворять потребность ребенка в своем присутствии, мама может организовать совместный сон со своим малышом. Это даст возможность максимально насытить ребенка и молочком, и своим присутствием, к тому же не придется вскакивать к кроватке и мама сможет отдохнуть и выспаться.
Для этого можно спать вместе на большой кровати или придвинуть кроватку малыша к своей, сняв одну боковую часть. Так малыш будет чувствовать мамино присутствие – ее тепло, запах, руки. У совместного сна есть несколько правил – кровать одна, но постель у ребенка своя, и второе – мама обнимает малыша, а папа обнимает маму, т.е. малыш всегда спит со стороны мамы. Мужчина крепко спит, он не имеет гормональной поддержки как кормящая женщина и не умеет чувствовать малыша так же тонко, как мама. Чтобы не переживать, между мамой и папой детку не укладываем.

Вторая большая задача — успешное сохранение грудного вскармливания. Чем старше малыш, тем проще поддерживать лактацию. Постарайтесь организовать распорядок дня таким образом, чтобы у вас была возможность покормить ребенка один — два раза до ухода на работу и два-три раза вечером.
В выходные, праздники и другие нерабочие дни кормите ребенка только грудью, чтобы молоко не убывало. В понедельник молока у вас окажется больше, чем обычно, если в выходные дни вы полностью перейдете на грудное вскармливание по требованию.
Для поддержания лактации очень важно сохранять ночные кормления – это компенсация дневного маминого отсутствия, поэтому воспринимайте его как часть своего образа жизни.
Сохранять кормление грудью можно очень долго, в том случае, если мама и няня одинаково понимают необходимость поддержать лактацию. Для этого маме в течение рабочего дня приходится сцеживать молоко, а няне — кормить этим молоком кроху. Здесь, конечно, есть свои тонкости. Если мама работает недалеко, то самым удобным и простым выходом из ситуации будет договориться, чтобы либо сама мама приходила домой два-три раза в течение рабочего дня для кормления ребенка, либо няня во время перерывов приносила малыша на работу.
Если такой возможности нет, то обязательно сцеживайте молоко. Основная задача вовремя простимулировать лактацию. Если делать перерыв больше четырех часов, в организме появляется такое вещество, которое называется "ингибитор лактации" и действует оно как утилизатор излишков молока – т.е. переполненная молочная железа — это сигнал для организма о том, что молока надо бы поменьше вырабатывать. А у нас другая задача – побольше, так как малыш растет.
В течение рабочего дня маме обычно требуются три "сеанса сцеживания" — если малышу нет полугода. К счастью редко возникает необходимость оставлять таких крошек без мамы. С шести до девяти месяцев – сцеживаемся два раза, а старше девяти — может хватить и одного раза. После года, если малыш уже хорошо ест прикорм, многие мамы и вовсе приходят к кормлениям только утром, вечером и ночью, без дополнительных дневных сцеживаний. Так называемое «кормление вокруг снов».

Более короткие частые попытки сцеживания более эффективны, чем меньшее количество более длинных;
Ночные кормления обязательны, т.к. дают достаточный сигнал на выработку пролактина – гормона грудного молока;
Если ваш ребенок переживает всплеск роста, или Вы сильно напряжены и нервничаете, возьмите отпуск на пару дней. Используйте это свободное время, кормите грудью вашего ребенка настолько часто, насколько возможно, и отдыхайте.
Избегаем бутылок и сосок. Это поощряет ребенка удовлетворять всю его сосательную потребность у маминой груди;
До шестимесячного возраста запретите няне давать ребенку что-либо без вашего разрешения – смесь, воду или другую пищу;
Позвоните консультанту по грудному кормлению за информационной и психологической поддержкой. Для того чтобы правильно устроить режим докармливания ребенка Вашим молочком, а также получить всю необходимую информацию по сбору и хранению молока, по способам кормления ребенка сцеженным молочком из ложечки или чашечки.

Все зависит от продолжительности разлуки. Как уже было сказано, ребенок старше 2 месяцев, может спокойно обходиться 3-4 часа, не прикладываясь к груди. Впрочем, няня, оставаясь с ребенком, часто беспокоиться, что у нее нет главного материнского аргумента на все случаи жизни — она не может приложить ребенка к груди, а потому многие беспокойства малыша она будет воспринимать как признак голода. Именно для спокойствия няни, а вовсе не для того чтобы всерьез накормить ребенка следует оставлять какое-то количества сцеженного молока, если мамино отсутствие не превышает 4 часов. Няня может накормить ребенка из ложечки, но не из бутылки. Всемирная организация здравоохранения категорически запрещает использовать бутылочку с соской для кормления младенца и рекомендует кормить его из ложечки. Дело в том, что способ сосания из груди и соски разный: в первом случае малыш широко открывает рот и выдавливает молоко языком, во втором младенец вытягивает ротик и сосет щечками, поэтому если предложить бутылочку, то в дальнейшем малыш может не взять грудь. Кроме того, молоко из бутылочки льется обычно легче, чем из маминой груди, а младенцы ленивы и в дальнейшем могут отказаться добывать себе пищу собственными усилиями.

Ваше молоко – биологически активная жидкость, настолько ценная, что некоторые называют его " белое золото". Будьте уверены в том, что, даже имея необходимость оставлять малыша дома с няней или бабушкой, у Вас всегда есть возможность, как можно дольше кормить его единственным естественным образом. Будьте уверены в себе – природа дала женщине возможность выносить ребенка и прокормить без аптек и супермаркетов, у нее есть всегда теплое вкусное и полезное молочко!
У Вас обязательно все получится. Приятного аппетита Вашему малышу и будьте здоровы!

Наталья Мовчан,

Консультант по грудному вскармливанию АКЕВ, перинатальный психолог
Статья напечатана в журнале «Мир семьи» № 11, 2008 год

Продолжаем: Кормление по требованию: наиболее частые вопросы

"Предлагайте младенцу грудь так часто, как он просит!" — призывает Всемирная Организация Здравоохранения в своих рекомендациях по налаживанию успешного грудного вскармливания. "Предлагайте младенцу грудь так часто, как он просит!" — призывает Всемирная Организация Здравоохранения в своих рекомендациях по налаживанию успешного грудного вскармливания.

"Частые и продолжительные сосания материнской груди являются залогом достаточного количества молока и необходимым условием для благополучного физического и психического развития ребенка" — повторяют вслед за зарубежными педиатрами их российские коллеги. Однако, опыт работы консультантов по грудному вскармливанию показывает, что далеко не все мамы представляют себе, как выглядит кормление по требованию на практике. Как именно младенец просит грудь? Почему он хочет сосать снова через 15 минут после предыдущего кормления? Сколько нужно держать малыша у груди? Не травмируют ли частые прикладывания нежную кожу материнских сосков? Нужно ли сцеживаться, если ребенок сосет часто и в груди остается немного молока? К сожалению, многие работники роддомов и участковые педиатры, рекомендуя кормить малыша по требованию, тоже не всегда могут объяснить, как это выглядит. Их личный опыт выкармливания детишек был другим — ведь старая рекомендация кормления по часам исключала ориентацию мамы на частую нужду ребенка в молоке. Инициатива приложить малыша к груди принадлежала целиком матери и циферблату, а требования со стороны крохи игнорировались.

Почему лучше "по требованию"?

Но вот, эпоха кормления по режиму закончилась, благополучно оставшись в экспериментальном 20 веке! К счастью для младенцев, мамы возвращаются к естественному, данному природой и проверенному эволюцией, способу организации кормления по требованию ребенка. Есть еще другое, более точное название кормление, ориентированное на ПОТРЕБНОСТИ ребенка. Что же конкретно имеется в виду? Сегодня физиология младенцев и их загадочная детская душа все больше и больше привлекают внимание психологов , врачей и других специалистов. Именно благодаря им удалось максимально адекватно выявить и описать потребности маленького человечка.Условно их разделяют на физиологические и психические : потребность в физическом контакте с матерью, потребность в тепле, сытости, комфорте, безопасности, потребность в непрестанной заботе и любви, глубоком эмоциональном контакте с матерью, необходимость в разнообразии ощущений и впечатлений. И многие , многие другие! Причем чем младше ребенок, тем большее количество потребностей удовлетворяется засчет сосания маминого молока. В идеале грудничок вообще не должен плакать ведь у мамы есть грудь для сосания и руки, чтобы утешить и устранить причину дискомфорта. В состав молока входят более 400 компонентов, гарантирующих нормальное развитие детского организма и своевременный ответ на ЛЮБУЮ нужду малыша : попить, поесть, заснуть, успокоиться, утешиться, переварить много молочка, опорожниться, выпустить газики, нормализовать микрофлору кишечника, выздороветь, обеспечить активную работу быстро растущему мозгу, отрегулировать деятельность нервной системы и многое, многое другое! Надеемся, что даже этих немногих строк достаточно для описания безграничной зависимости здоровья и развития малыша от своевременного получения необходимой порции молока для удовлетворения его насущных потребностей.

Как именно детки просят грудь?

Не следует дожидаться требовательного плача в попытках оправдать название «по требованию!» Нужно предложить пососать грудь при ПЕРВЫХ признаках беспокойства. Как правило, этого оказывается достаточно, чтобы предотвратить дальнейшее расстройство крохи. Новорожденный проявляет свое желание получить мамино молочко тем, что широко открывает ротик, крутит головой в поисках соска, покряхтывает, похныкивает, пытается присосаться к кулачку, пеленке, кусочку одежды. Младенец постарше уже может выразить свою просьбу покормиться более конкретным способом : жесты, движения , междометия, слова. Общее правило для налаживания кормления по требованию : приложить малыша к груди в ответ на любой его дискомфорт. А дальше станет ясно чего именно крохе хотел в данный момент : утолить жажду или голод, заснуть, пописать, поменять положение тела, согреться или он просто заскучал в одиночестве. Малыш успокоился, получив молоко, мама устранила причину дискомфортного состояния и можно спокойно и весело жить дальше!

Внимание! Само понятие кормления по требованию исключает возможность замены груди на пустышку или бутылочку. Если мама использует эти предметы, то терминологически верно было бы говорить, что мама кормит по режиму, внося ограничения в доступ малыша к груди

Как часто им нужно грудное молоко?

Выше мы упоминали о том, что чем младше ребенок, тем большее количество его потребностей удовлетворяется засчет состава молока . Например, месячному ребенку новая порция питания помогает комфортно опорожнить кишечник или избавиться от скопления газов, а 5-6 месячный ребенок вполне справится с этой задачей и без сосания. Подросший карапуз, если хочет приласкаться к маме , просто заберется к ней на руки и обнимет ее — а малыш помладше знает один способ обретения глубокого и нежного единства : пососать мамину грудь. Поэтому чем меньше кроха, тем чаще он просит грудь. Даже через 10-15 минут после предыдущего кормления! Желудочно-кишечный тракт ребенка расчитан на круглосуточное поступление грудного молока. Непосредственно сам желудок практически все время "отдыхает" , т.е он не учавствует в переваривании молока, этим занимается кишечник младенца. Поэтому мы будем кормить малыша часто днем и — что особенно важно для выработки достаточного количества молока — не менее 3 раз за ночь. Обычно ребенку первого года жизни требуется в общей сложности до 15-20 прикладываний за сутки. После года их количество может сократиться до 8-12. Малыш, готовый к отлучению от груди, сосет всего 1-3 раза в сутки.

Сколько времени малыш может проводить у груди?

В решении этого вопроса нам также необходимо ориентироваться на потребности малыша. При грудном вскармливании, организованном естественным образом, длительность прикладывания может варьироваться от 1 секунды до 1-2 часов в зависимости от задачи, которая стоит сейчас перед малышом. Коротенькие прикладывания в основном связаны с чувством жажды, ведь грудное молоко примерно на 90 % состоит из воды ; с необходимостью добыть энергию при усталости, с потребностью обеспечить нормальную работу нервной системе при перегрузках (на прогулке, при стрессовой ситуации, при боли и испуге) и поддержать уровень глюкозы в крови, необходимый для полноценной деятельности головного мозга. Они помогают малышу получить вещества из переднего молока, которое при более длительном сосании меняет свой состав и становится более жирным и каллорийным. Долгие кормления (от 10 минут и дольше) помогают малышу решить задачи роста и прибавки в весе, роста головного мозга и развития желудочно-кишечного тракта, нормализуют процессы пищеварения и обеспечивают формирование крепкого иммунитета. Детки могут долго сосать первые недели после родов, при засыпании (в любом возрасте), при заболевании, при прорезывании зубов, при наличии психологического дискомфорта, при сложностях в налаживании глубокого эмоционального контакта с матерью. Особенно долго малыши сосут в подутренние часы, именно в это время активно вырабатывается маминым организмом в ответ на стимуляцию груди гормон пролактин, отвечающий за достаточное количество молока. Следовательно, не следует забирать грудь раньше, чем младенец САМ ее выпустит – иначе он рискует недополучить что-нибудь важное из вашего молочка, а грудь недополучит "запрос" на выработку новой большой порции драгоценного питания! Наберитесь терпения, выберите удобное положение для кормления (лежа, например, или поместив малыша в слинг-перевязь), позаботьтесь о том, чтобы не скучать в эти минуты (вяжите, слушайте музыку, читайте, общайтесь, дремлите . ) — но только не смотрите телевизор! ) — и кормите! Так долго, как этого требует кроха в данный момент. Безусловно, бывают исключения из правила, связанные с потребностью мамы прервать процесс сосания : срочно нужно открыть дверь, куда-то отойти, что-то сделать. Но это должны быть именно исключения, а не регулярная практика.

А как он ведет себя во время прикладывания?

Очень и очень по-разному! Все зависит от ситуации, настроения, самочувствия крохи и мамы, а также от цели каждого конкретного прикладывания, от потребности, которую оно удовлетворяет. Например, проголодавшийся малыш может сосать несколько минут активно, иногда даже очень "жадно". Засыпающий грудничок будет сосать почти незаметно, совершая буквально 2-3 сосательных движения в минуту. Для утоления жажды детки сосут прерывисто, часто отвлекаясь и прерывая кормление. Малыш может сосать с закрытыми глазами (в основном, в период новорожденности и в моменты засыпания), может крутиться и вертеться, пытаться привстать, толкаться ногами и ручками. Он может улыбаться маме, не выпуская груди изо рта, и пытаться проследить глазами, куда пошел папа. У него может бурлить в животике (активизация перисталики кишечника) и отходить газики. Он может покакать, вспотеть, может обнимать маму ладошками и свернуться калачиком. В общем, каждое прикладывание, занимательный творческий процесс во взаимоотношениях мамы и ребенка! Единственное, чего кроха делать не должен, так это плакать во время и после сосания. Плач под грудью является первым признаком серьезнейшей проблемы с грудным вскармливанием — отказа от груди.

Не вредны ли долгие сосания для кожи груди?

Тут мы подходим к одному из важнейших понятий в организации успешного грудного вскармливания — ПРАВИЛЬНОЕ ПРИКЛАДЫВАНИЕ. Захватывая грудь, младенец должен максимально глубоко захватить весь коричневый околососковый кружок, ареолу. Радиус захвата ареолы при этом составляет 2-3 см от основания соска. При этом сам сосок находится глубоко во рту у крохи, не подвергаясь риску травмы. Основной критерий правильности прикладывания :

отсутствие болезненности груди у мамы ;

определенные внешние признаки: в момент сосания ареола практически не видна, губки крохи должны быть вывернуты наружу, обеспечивая герметичность прикладывания (и как следствие непопадание воздуха в желудок малышу), подбородок прижат к груди, а щечки и носик касаются ее.

Правильное прикладывание не только защищает соски от травм. Благодаря эффекту качественного опорожнения молочной железы, оно также является профилактикой застоев молока в груди и маститов. Постарайтесь как можно раньше обучить кроху сосать грудь правильно! Если у вас не получается освоить это самостоятельно, вы всегда можете воспользоваться помощью консультантов по грудному вскармливанию.

А как же быть со сцеживаниями?

Если вы организовали кормление малыша естественным способом, то необходимости в регулярных сцеживаниях нет. Ваша молочная железа, чутко реагируя на "запросы" и "требования" со стороны ребеночка, производит столько молока, сколько ему нужно. Без излишков и недостатков. Частые сосания при правильном захвате груди застрахуют вас от возникновения застоев, возникающих при кормлении по старой, "режимной" схеме, когда каждая грудь "простаивает" по 6-8 часов, ожидая своей очереди. Сцеживаться нужно только если мама разлучается с малышом, работает вне дома, занимается налаживанием естественного вскармливания в сложных случаях под контролем специалиста по грудному вскармливанию и при кормлении по режиму.

Как успеть все остальное, если часто давать грудь?

Для налаживания быта с маленьким ребенком только что родившей женщине безусловно нужна помощь по хозяйству. Основной принцип жизни после родов : мама занимается ребенком, а окружающие заботяться о маме. Большинство хозяйственных вопросов возможно решить без активного участия кормящей матери. Не так уж это сложно при современном уровне цивилизации переложить на плечи других домочадцев стирку в стиральной машине, приготовление быстрозамороженных продуктов, поход по магазинам и обеспечение чистоты пола с помощью пылесоса. Тем более что окружающие тоже заинтересованны в том, чтобы малыш рос здоровым, спокойным, не плакал и не капризничал. Ради этого стоит, пока кроха маленький, потратить основное время на кормление, зная, что со временем ситуация изменится! Ребенок подрастет, станет более самостоятельным, потребность в молоке будет меньше, и у мамы появится больше свободного времени. Многим кормящим женщинам помогает использование слинга-перевязи, который позволяет не отрывая младенца от груди заниматься несложными домашними делами, свободно перемещаясь по квартире и за ее пределами.

Опубликованно в журнале «Мой ребенок» за сентябрь 2007 года под названием «Кормим всегда и везде»

Продолжаем: Рекомендации по грудному вскармливанию

Рекомендации по грудному вскармливанию от специалистов по грудному вскармливанию Роддома № 10

Служба поддержки грудного вскармливания

Женское грудное молоко часто называют идеальной пищей для новорождённых и детей младенческого возраста. На самом же деле кормление грудью— это единственный нормальный, безопасный и обеспечивающий оптимальное развитие ребёнка способ вскармливания, который создан и продумал до мельчайших деталей самой природой, и которому пока не существует полноценной замены.

Понимая высочайшую ценность каждого миллилитра грудного молока, и, стремясь оказать нашим пациенткам медицинскую помощь на самом высоком уровне, сообщаем о существовании в нашем родильном доме службы поддержки грудного вскармливанию.

С какими проблемами кормящие женщины обращаются к нашим специалистам после выписки из родильного дома:

травмы соска
застой молока — лактостаз, мастит
недостаточное количество молока, низкие прибавки массы тела ребёнка
желание сохранить грудное вскармливание после выхода на учёбу или работу
необходимость подбора совместимых с кормлением грудью методов предохранения от нежеланной беременности
необходимость мягкого отлучения ребёнка от груди

Приезжать на приём желательно с ребёнком. Возьмите паспорт, и около 50–100 мл докорма, если ребёнок его уже получает.

Официальный сайт: roddom10.ru
Запись на индивидуальные консультации по телефону: 8 (812) 660-10-10
Наш адрес: Санкт-Петербург, ул. Тамбасова, 21

Принципы успешного грудного вскармливания: организация

Кормления по требованию
Если ребёнок открывает ротик, поворачивает голову, высовывает язычок, сосёт кулачки, кряхтит — это достаточные основания для того, чтобы покормить его грудью. В первые месяцы после родов количество кормлений может достигать 10-12 в сутки, днём следует кормить каждые 2 часа или чаще, ночью каждые 3-3,5 часа или чаще.

Продолжительность кормления определяет ребёнок
После смены молозива молоком в большинстве ситуаций — если ребёнок правильно берёт грудь, хорошо ее опорожняет за одно кормление и удовлетворен после кормления грудью применимо правило «одно кормление — одна грудь». Это способствует полноценному высасыванию из каждой груди «заднего» молока, богатого жирами, что предотвращает избыточное поступление углевода лактозы и лактазную недостаточность («колики», пенистый стул и низкие прибавки массы тела ребёнка).

Ночные кормления
Ночные кормления необходимы для выработки гормона, стимулирующего выработку молока, — пролактина. С 00:00 до 8:00 должно быть минимум два кормления с перерывом не более 3,5 часов. Это залог сохранения лактации.

Ничего лишнего
В дополнительной пище или воде ребёнок на полноценном грудном вскармливании не нуждается до 6 месяцев.

Применение любых бутылок и сосок-пустышек (включая «ортопедические») крайне нежелательно! Они нарушают правильный захват груди и могут спровоцировать нежелание ребёнка её сосать.

Мыть и обрабатывать грудь перед кормлением не нужно. Достаточно гигиенического душа с моющими средствами один раз в сутки. При частом мытье груди нарушается защитный жировой слой кожи соска и около соскового кружка, что повышает риск трещин соска.

Принципы успешного грудного вскармливания: техника

Правильное прикладывание — залог успеха:

обеспечивает эффективное высасывание молока и сытость ребёнка
оберегает сосок от ссадин и трещин, делает кормление безболезненным
эффективно стимулирует выработку молока, его образуется столько, сколько нужно, по принципу «спрос рождает предложение»

Техника кормления грудью

Повернуть ребёнка на бок, чтобы он был развёрнут животом к животу матери, и ему не приходилось поворачивать голову к её груди.
Одной рукой поддерживать головку ребёнка под затылком, второй — подать ему грудь.
Перед прикладыванием можно сформировать складку груди (большой палец расположен напротив остальных, рука максимально далека от ареолы, поддерживает грудь у её основания) так, чтобы она совпала с плоскостью рта ребенка: пальцы параллельно губам.
Прикосновение к губам ребенка грудью: нижний край ареолы приходится на нижнюю губу, а сосок направлен на носик ребёнка, дождаться, когда он максимально откроет рот.
Притянуть ребенка к груди быстрым движением так, чтобы он захватил как можно больше ареолы груди со стороны нижней губы, а не только сосок.
Убедиться, что ротик ребенка хорошо открыт, его подбородок плотно прижат к груди матери. Со стороны нижней губы в ротике оказалось больше ареолы, чем со стороны губы верхней. Во время кормления слышны только звуки сглатывания молока, а не цоканье/чмоканье.
После кормления сосок должен быть равномерно вытянут, цилиндрической формы, не деформирован — не скошен, не сплюснут.

Расположение ребёнка у груди

Одна рука поддерживает ребёнка (не выше ушей), вторая — грудь
Ребёнок повёрнут к матери лицом, прижат животом
Запястье матери прижимает подбородок и лопатки ребёнка

Признаки правильного положения ребенка у груди

Голова и туловище младенца находятся на одной линии или в одной плоскости
Живот младенца прижат к животу матери
Голова младенца повернуть к груди матери. В момент прикладывания к груди носик младенца располагается на уровне соска
Мама поддерживает младенца за ягодицы (в первый месяц жизни)

Признаки правильного захвата груди:

Ротик младенца открыт широко
Нижняя губка вывернута
Подбородок касается груди
Младенец захватывает большую часть ареолы, причем больше снизу, чем сверху

Во время сосания малыш надувает щеки («щеки трубача»). Слышны и видны глотания. Отсутствуют чмокающие и цокающие звуки.

Материалы с сайтов milky-help.org и breastfed.info

Позы для кормления грудью

Достаточно ли ребёнку молока?

Достаточно ли младенцу грудного молока можно определить только по двум достоверным признакам: прибавке массы тела и частоте мочеиспусканий.

Если ребенок первых шести месяцев находится только на грудном вскармливании без допаивания и докармливания (исключительно грудное вскармливание), то о достаточности грудного молока будет говорить прибавка массы тела не менее 500 г за месяц (или 125 г за неделю) и частота мочеиспусканий не менее 6 раз за сутки. Моча при этом должна быть прозрачной и без запаха.

Поведение ребёнка, результаты его взвешивания до и после кормления, особенности его стула, ощущение плохой наполняемости груди, количество молока, полученное в результате сцеживания, не дают объективного представления о количестве питания, получаемого ребёнком.

Какую прибавку массы тела ребенка считают нормальной?
К 14-му дню жизни ребёнок должен восстановить массу тела при рождении, в дальнейшем темп прибавок массы тела должен соответствовать стандартам, разработанным для детей, вскармливаемых исключительно грудным молоком — не менее 500 г ежемесячно (или 125 г за неделю).

Нужно ли докармливать ребёнка в первые дни после родов, пока не пришло молоко?
Как правило, нет. Молозиво обеспечивает все потребности ребёнка в первые дни его жизни. Важно также понимать, что молозиво — переходный способ питания и имеет дополнительную приспособительную функцию. Резкая нагрузка на почки большими объёмами заменителей грудного молока в первые дни после рождения значимо повышает риск нарушения их функции. У младенца, вскармливаемого исключительно грудью, в первые 2 дня жизни вырабатывается очень небольшое количество мочи. К концу 1-й недели жизни её количество увеличивается почти в 2 раза и очень важно, чтобы этот процесс происходит постепенно.

К тому же любой докорм адаптированной смесью всегда повышает риск:

неблагоприятного изменения состава кишечной микрофлоры
аллергии к чужеродным белкам
сокращения продолжительности грудного вскармливания, поэтому докорм ребёнку всегда назначает врач при наличии строгих к тому показаний

Объем желудка новорожденного ребенка

Как сцедить молозиво/молоко руками и когда это нужно?

Сцеживания необходимы только в исключительных случаях. Если ребёнок приложен к груди правильно и высасывает молозиво/молоко эффективно, сцеживания после кормления не нужны, его количество может стать избыточным.

Сцеживания целесообразны, если:

молока не хватает
ребёнок разлучён с матерью и нужно сохранить лактацию
грудь переполнена

Любые манипуляции с грудью должны быть аккуратными, без боли, синяков, ссадин Рекомендуемый режим сцеживаний при избытке молока: при необходимости (как можно реже) и только до чувства облегчения (как можно меньше), чтобы избежать чрезмерной стимуляции груди и выработки избыточного количества молока.

Рекомендуемый режим сцеживаний при необходимости докорма: каждые 3 часа или чаще по 15-30 минут на обе груди (лучше более частые, но менее продолжительные сцеживания, чем редкие, но длительные). Если мать разлучена с ребёнком, необходимо начать сцеживания в течение 6 часов после родов (оптимально в течение первого часа).

Техника ручного сцеживания молозива/молока

Тщательно вымойте руки
Подготовьте чистую посуду для молозива/молока
Облегчить сцеживание может тёплое питьё и согревание молочных желёз горячей пелёнкой/горячим душем в течение 10 минут перед сцеживанием
Расположить большой палец напротив остальных, на краю ареолы или дальше. Ногтевые фаланги рук должны находиться друг напротив друга на одной линии с соском
Первым движением прижать пальцы к грудной стенке, вглубь молочной железы, движение «назад»
Вторым движением аккуратно сжать пальцы за ареолой, в остальном не изменяя их положение, и слегка «перекатить» пальцы вперёд, не скользя ими по коже, не сжимая чрезмерно и не оттягивая сосок, чтобы избежать травмы

Как вернуть грудное вскармливание, если молока мало

Если молока действительно мало, исправить ситуацию может следующее:

улучшение техники прикладывания ребенка к груди
увеличение частоты кормлений, если ранее перерывы составляли более 2 часов днем и более 3-3,5 часов ночью, принцип «две груди в одно кормление»
обнаружение проблем со стороны ребенка, ухудшающих эффективность сосания — короткой уздечки языка, нарушения мышечного тонуса
отказ от использования имитаторов груди — соски-пустышки, бутылки с соской
при необходимости докорм — суточный объем докорма определяет педиатр — давать равными порциями не чаще одного раза в три часа без использования бутылки с соской
когда темп прибавок станет нормальным, количество докорма можно постепенно сокращать, контролируя прибавку каждые несколько дней
для стимуляции выработки молока рекомендовано дополнительно сцеживать его каждые 3 часа или чаще по 15–30 минут на обе груди (лучше более частые, но менее продолжительные сцеживания, чем редкие, но длительные) до тех пор, пока масса тела ребенка не начнет увеличиваться должным образом — «принцип спроса и предложения». Сцеженное молоко можно и нужно использовать для докорма, восполняя недостающее количество адаптированной смесью.

Способы докорма без использования бутылки с соской

Риски отказа от грудного вскармливания

Отказ от грудного вскармливания для матери повышает риски

послеродового кровотечения
послеродовых инфекционно-воспалительных заболеваний органов малого таза
послеродовых расстройств настроения (депрессии)
нарушений обмена веществ (избыточной массы тела, сахарного диабета)
новообразований молочных желез и органов малого таза
заболеваний сердечно-сосудистой системы (артериальной гипертензии, инфаркта)
заболеваний центральной нервной системы (рассеянного склероза, болезни Альцгеймера)

Отказ от грудного вскармливания для ребенка повышает риски

инфекций и нарушений функции желудочно-кишечного тракта (гастроэзофагеального рефлюкса, стеноза привратника желудка, энтероколита, аппендицита, энтеробиоза)
респираторных заболеваний (бронхита, пневмонии) и воспаление среднего уха (отита)
аллергии, астмы, атопического дерматита, ювенильного ревматоидного артрита
нарушений пищевого поведения (склонности к перееданию) и обмена веществ (ожирения, сахарного диабета 1-ro и 2-гo типов)
стоматологических проблем (кариеса, нарушения прикуса)
заболеваний центральной нервной системы (рассеянного склероза)
сердечно-сосудистых заболеваний (артериальной гипертензии, атеросклероза)
новообразований
нарушений звукопроизношения

Продолжаем: Как я совместила работу и гв

Когда в марте 2000 года родилась моя первая дочь, Элизабет, я планировала сидеть с ней дома 5-6 недель, а затем вернуться на работу и перевести ее на смесь. Так как я работала фармацевтом, и у меня был 12-часовой рабочий день без перерывов и обеда, я не думала, что у меня будет возможность сцеживаться. Как и многие матери я знала, что грудное молоко, конечно же, лучше, чем смесь, но и смесь, в общем-то, не так уж и плоха.

Но после того, как я узнала о грудном вскармливании из материалов La Leche League, а также благодаря развернувшейся кампании в поддержку грудного вскармливания, я решила, что по крайней мере попробую сцеживаться. Я также узнала о других фармацевтах, работающих в моей компании, которые сцеживали молоко для своих детей.

Во всех источниках, которые я прочла, сказано, что мне потребуется сцеживаться по меньшей мере каждые 2-3 часа. А так как я, как правило, часто оказывалась очень занятой на работе, я едва ли находила этот режим возможным для меня. Я решила постараться сделать все возможное, чтобы сцедиться, когда я не буду загружена на работе. Мне удалось сцеживаться трижды в день. Один раз я сцеживалась дома, как раз перед тем, как отправиться на работу (иногда даже сцеживала одну грудь в то время, как кормила другой, что значительно облегчало сцеживание). Второй раз днем, и третий раз я сцеживалась вечером. К счастью, мне удавалось полностью удовлетворить потребности моей дочери в молоке в то время, как меня не было дома. Я также использовала любую возможность, чтобы сцеживаться и сохранять молоко на тот случай, когда я буду на работе. К тому же дома я кормила грудью достаточно часто, чтобы обеспечить хорошую выработку молока и чтобы моя дочь как можно больше молока получала непосредственно из груди. Сцеживаться гораздо легче, если вам повезло иметь на рабочем месте комнату для сцеживания, дамскую уборную, комнату для совещаний с возможностью закрывать ее на ключ или любое другое помещение, где бы вы могли сделать перерыв для сцеживания. Даже если у вас нет такой возможности, это не значит, что вы не сможете это делать. Даже менее комфортабельные места позволят вам сцедить молоко для вашего ребенка. Когда я кормила своих первых двух дочерей, я делала это в маленькой кладовке моей аптеки, где я работала. Не очень удобно, но достаточно, чтобы сцедиться. Со временем аптека была перестроена, и теперь нет даже той маленькой кладовки или другого уголка, где можно было бы сцедиться. В добавок, правила внутреннего распорядка запрещают нам покидать помещение аптеки в течение рабочего дня. То есть в данной ситуации было бы проще бросить сцеживаться вообще, если бы я не была так решительно настроена дать моему ребенку самое лучшее. Я буду сцеживаться и в будущем, чего бы мне это не стоило. Я планирую обустроить все самостоятельно, повесив шторку между полками и раковиной так, чтобы в то время, когда я буду сцеживаться, я находилась неподалеку от витрины. Это конечно не идеальная ситуация и, конечно же, она не обеспечит мне необходимого уединения, но так или иначе это сработает. По крайней мере шторка обеспечит мне визуальный барьер. Я слышала о других мамах, которые просто садились на стуле спиной к остальным в комнате отдыха или женской уборной, или даже уединялись в своих автомобилях, чтобы сцедиться. Я уважаю настойчивость, с которой они продолжают сцеживаться, и даже лучше отношусь к ним, чем если бы у них были самые идеальные условия для сцеживания. Еще одной вещью, которую я не планирова делать, но что помогло необычайно, оказался совместный сон. У меня была подруга, которая спала вместе со своим ребенком, и я находила это очень странным. Но однажды после практически бессоных 6 недель мы просто взяли Элизабет в свою кровать. Это кончилось очень замечательно, так как дочка могла есть сколько хотела, и никому не нужно было вставать с кровати или даже полностью просыпаться. Как для работающей мамы, это было очень хорошо, так как нам всем удавалось лучше выспаться. Мы заметили по двум нашим дочерям, что они более часто стали прикладываться ночью к груди, чтобы приготовиться к моему отсутствию днем. Было на самом деле здорово просто потому, что я могла дремать и кормить одновременно в течение этих дополнительных кормлений. С нашей второй дочерью мы планировали спать вместе с самого начала, и теперь я даже не представляю себе как может быть иначе. Когда моя первая дочь выросла, я узнала больше не только о преимуществах грудного молока, но и о той опасности, которую таят в себе смеси, и о чем мы очень редко слышим. Как правило, мы знаем, что грудное вскармливание уменьшает риск возникновения многих заболеваний, так как является биологической нормой для человеческого дитеныша. На самом деле смеси увеличивают риск возникновения многих болезней, так как большинство составляющих, которые содержатся в материнском молоке не могут быть воссозданы в лабораториях. К тому же о смесях часто упоминают в связи с наличием в них болезнетворных бактерий, о чем я могу никогда не беспокоиться, так как кормлю грудью. Знание всех тех рисков, которые несет с собой использование искусственных молочных смесей сделало меня еще более решительной в поиске возможности для сцеживания. Я закончила сцеживать молоко для Элизабет в возрасте 14 месяце, и возможно я бы продолжала, но так как это было летом, я могла не беспокоиться о дополнительном иммунитете, который передала бы ей с молоком. Она ела грудь, когда я была дома, даже не смотря на то, что я была беременна ее младшей сестрой. Мое отношение к сцеживанию претерпело большие изменения на протяжении последних нескольких лет. Сейчас, когда я стала более информированной мамой, мое отношение изменилось от «Я не думаю, что буду в состоянии сцеживаться, и смесь в любом случае ничем не хуже молока» к «Я никогда не буду кормить ни одного из своих детей исскуственным молоком пока я жива и в состоянии вскармливать их грудью». Сейчас я настроена решительно на сцеживание, и если мне когда-либо придется работать в компании, где будет невозможно это делать, я пойду даже на то, чтобы искать работу с более дружественным отношением к семье. Я горжусь тем, что могу сказать, на настоящий момент я сцеживалась на протяжении 25 месяцев в течение всего периода вскармливания моих двух дочерей, и никто из них не получил и капли смеси. Сейчас я жду третьего ребенка и снова планирую сцеживаться и избежать использования искусственного молока. И разрешите мне упомянуть моего чудесного мужа, который оказал мне большую поддержку, Мэтью, он не работает, а ухаживает за нашими детьми дома. Без его поддержки, я уверена, я бы не смогла сделать так много. Нам даже удалось не использовать пустышки с нашей второй дочерью, Кати, чтобы избежать путаницы соска и соски. Я вернулась на работу, когда Кэтлин было всего 9 недель, и Мэтью кормил ее из шприца почти месяц, пока она не научилась есть из чашечки. Я надеюсь, что моя история покажет мамам, что всегда существует возможность для исключительного грудного вскармливания, даже если вы работаете полный рабочий день (даже с более продолжительными сменами и без перерыва), и нет необходимости в использовании искусственных смесей. Это конечно же потребует большей отдачи и усилий, но это и стоит того, если вы рассмотрите риски использования смеси и, естественно, многочисленные преимущества грудного молока. Автор: Tricia Dixon Перевод Виниченко Татьяны Публикуется с разрешения автора http://www.drjaygordon.com/bf/stories/nursework.htm Рекомендуем почитать : The Womanly Art of Breastfeeding by Gwen Gotsch, et al Nursing Mother, Working Mother by Gale Pryor "Уважаемые читательницы! Если у вас возникли вопросы по данной статье,
или у вас схожая ситуация, добро пожаловать в форум АКЕВ "Ответы на
вопросы", раздел "Образ жизни кормящей мамы (Питание, выход на работу, посещение солярия, сауны, окрашивание волос) ". Даже если вы не зарегистрированы на форуме, вы можете задать свой вопрос
в теме "Как выйти на работу и сохранить ГВ?" или создать свою отдельную тему в разделе "Образ жизни кормящей мамы (Питание, выход на работу, посещение солярия, сауны, окрашивание волос), и вам ответят консультанты АКЕВ и участницы группы поддержки грудного вскармливания при АКЕВ."